III.Организация самостоятельной работы

Месяц

Учебная. неде-ля.

Кол-во часов

Учебное задание по модулям

Вид

конт-роля

Форма

отчет-ности

Бал-лы

min max

1 курс, 2 семестр

Модуль 1. Научно-теоретические основы гимнастики

сентябрь

20

1.1-1.6. Контрольные работы по выбору №1: история гимнастики, история спортивной жизни олимпийского чемпиона; №2 виды гимнастики; характеристика одного вида спорта, характеристика одного из средств гимнастики.

СРС

Текущий

Выполненная презентация (электронный носитель)

10/

20

1.1. Подготовка к тестированию ОФП. Знать: развитие физических качеств средствами гимнастики (ОФП, СФП) [1-с.361-382]; характеристику физических качеств по алгоритму:ФК = определение → средства → тест. Прочитать входной контроль в модуль: ОФП, выполнить задание шести тестов.

Вход-ной

Выпол-ненные тесты

ОФП

5/10

1

3

1

3

1.2. Знать характеристику, применение в практической деятельности видов гимнастики:

спортивные, оздоровительные, образовательно-развивающие (гимнастика в образовательных учреждениях)

[1- с.8-16; 8 - с.223-420]

Итоговый

Выполненная презентация

5/10

2

3

1.3.Знать историю развития гимнастики

[1- с.16-56]

Итоговый

Выполненная презентация

5/10

3

3

1.4. Знать терминологию гимнастики. Образование, сокращение, запись терминов [1-с.56-83]

Рубежный

Выполненный диктант

5/10

1.5. Знать прикладные виды гимнастики [1-с.210-222]

Итоговый

Выполненный диктант

4

2

1.6. Владеть навыками страховки, профилактики травматизма на занятиях по гимнастике.

Теку-щий

Выполненный фрагмент занятия (Ф.З.)

5/10

октябрь

М 2. Основные средства гимнастики. Основы обучения гимнастическим упражнениям (1 курс, 2 семестр)

1

4

2.1.Строевые упражнения: попороты, перестроения, маршировка.

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

2

6

2.2.Общеразвивающие упражнения (ОРУ). Алгоритм: Г.У. = И.п. →объяснение →показ → и.п. - принять →у. начи-най →счет→стой.

[1-с.195-210; 3; 4; 8-с.15;16]

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

2

6

2.3. Общеразвивающие упражнения с предметами

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

3

6

2.4. Знать подготовительные упражнения к обучению акробатических, хореографических, упражнений на гимнастических снарядах

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

3

10

Контрольная работа № 3: Проведение I части урока по гимнастике

Рубежный

Выполненный конспект

10/

20

М 3. Организация и содержание занятий по гимнастике в образовательных учреждениях (2 курс, 3 семестр)

1

14

Акробатические упражнения [8-с.274-313]

Теку-щий

5/

10

Выполненный Ф.З.

1

Хореографические упражнения [8-с.183-189]

1

Упражнения на гимнастических снарядах [1-с.229-293]

2

20

I.Подготовительная часть урока [8-с.7-14]

Теку-щий

Выполненный Ф.З. + конспект или

Видио ролик учебного занятия

10/

20

II.Основная часть урока

[8-с.14-36]

III. Заключительная часть урока [8-с.36-37]

Контрольная работа №4: проведение II части урока по гимнастике

Рубежный

Знать:

3.1.Основы обучения технике гимнастических упражнений. 3.2.Основы методики обучения гимнастическим упражнениям. 3.3.Формы организации занятий по гимнастике. Конспект урока

Итоговый

М 4. Особенности занятий оздоровительной гимнастикой в специальной медицинской группе (2 курс, 3 семестр)

декабрь

2

5

4.1.Знать Особенности занятий с учащимися специальной медицинской группы (СМГ) [8-128-420]

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

2

6

4.2. Владеть средствами гимнастики, формирующих осанку при нарушениях опорно-двигательного аппарата [17-с.29-74; 8-с.180-183]

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

3

6

4.3. Владеть методиками дыхательной гимнастики

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

3

6

4.4. Аэробный режим гимнастических упражнений при нарушениях сердечной деятельности учащихся

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

3

10

4.5.Уметь планировать занятия СМГ в условиях учебной программы МОУ СОШ

Рубежный

Выполненная презентация

10/

20

4.6. Контрольная работа № 5: здоровьесберегающие средства гимнастики в структуре урока ФК СМГ

Модуль 5. Основы спортивной тренировки (2 курс, 3 семестр)

январь

До начала сессии

4

5.1.-5.2. Знать научные основы спортивной тренировки. Этапы подготовки в ДЮСШ. Планирование круглогодичного учебно-тренировочного процесса. Врачебно-педагогический контроль [1-с.385-403]

Итоговый

3

4

5.3-5.5. Основы спортивной тренировки: Хореография [1-с.223-229; 310-321]

Теку-щий

Выполненный Ф.З.

5/10

Акробатика [1-с.293-310]

Упражнения в равновесии [1-с.287-293]

3

6

Упражнения на брусьях, перекладине [1-с.270-282]

Опорный прыжок

[1-с.245-257]

До начала сессии

20

5.6. Контрольная работа № 6: Программы по гимнастике трех возрастных групп школьников вашей школы

Рубежный

10/

20

Модуль 6. Организация и проведение соревнований, массовых спортивных праздников (2 курс, 3 семестр)

февраль

4

10

6.1.Организация и судейство соревнований в качестве: арбитра; гл. судьи; гл. секретаря. [1-с.403-414]

Теку-щий

Выполненный отчет о соревновании

5/10

10

6.2.Участие в соревновании в двух видах гимнастического многоборья.

Теку-щий

Оценка:

техники выполнения упражнений.

4

10

6.5.-.6.6. Творческое задание:

Составить показательное групповое гимнастическое выступление под музыкальное сопровождение на 2 музыкальных квадрата (64 счета)

Теку-щий

Оценка

группового выступления

5/10

4

5

Контрольная работа № 7: положение о соревновании по гимнастике.

Рубежный

Составленное положение

5/10

15

Контрольная работа № 8: организация и проведение спортивного праздника. Сценарий в мультимедийной презентации или

в электронном варианте с иллюстрацией рисунков.

Сценарий в мультимедийной презентации

15/

30

Модуль. 7. Итоговый контроль

Всего часов по СРС:

202

Всего баллов за СРС

150/300

Обязательные виды учебной деятельности

Мин. кол-во

баллов

Макс.

кол-во

бал

лов

Сроки выпол-

нения

Под

пись

препо

дава

теля

М 1. Научно-теоретические основы гимнастики

Контрольные работы по выбору №1, №2: история гимнастики; виды гимнастики; средства гимнастики; Гимнасты - олимпийские чемпионы

10

20

До начала сессии

1.Входной контроль: тестирование ОФП (круговая тренировка)

10

20

1 неделя

2. Терминологический диктант

10

20

2 нед.

Рубежный контрольный тест

20

40

2 нед.

Итого:

50

100

М 2. Основные средства гимнастики. Основы обучения гимнастическим упражнениям

1. Контрольная работа №3: конспект I части урока по гимнастике

10

20

До начала сессии

2. Проведение фрагмента занятия: строевые упражнения, фигурная маршировка, перестроения.

10

20

1 нед.

3. Проведение фрагмента I части занятия (ОРУ без предмета, с предметом).

10

20

2 нед.

5. Творческое задание. Упражнения: дыхательные, стретчинг, релаксация, внимание - в III части урока

20

40

3 нед.

Итого:

50

100

М 3. Организация и содержание занятий гимнастикой в общеобразовательной школе

Контрольная работа №4: презентация урока по гимнастике (в любой форме:1-3)

До начала сессии

1. Конспект урока на электронном и бумажном носителе с обязательной иллюстрацией рисунков.

5

10

2.Мультимедийная презентация урока.

15

30

3. Проведение II части урока по обучению гимнастическим упражнениям (с представлением плана-конспекта).

15

30

1 нед.

4. Творческое групповое задание

15

30

2 нед.

Итого:

50

100

М 4.Особенности занятий оздоровительной гимнастикой в специальной медицинской группе

1 Контрольная работа №5: здоровьесберегающие средства гимнастики в структуре урока ФК

10

20

До начала сессии

2. Средства гимнастики, формирующие осанку

10

20

3.Растягивающие упражнения

5

10

4.Релаксирующие упражнения

5

10

5. Гимнастика в фитнесе

20

40

Итого:

50

100

М 5. Основы спортивной тренировки

Контрольная работа № 6: Программы по гимнастике трех возрастных групп школьников вашей школы

10

20

До начала сессии

1.Акробатика

10

20

1 нед.

2.Хореграфия

10

20

2 нед.

3.Упражнение в равновесии

10

20

3 нед.

4. Опорный прыжок

10

20

До начала сессии

5. Упражнения на снарядах

10

20

Итого:

50

100

М 6. Организация и проведение соревнований, спортивных праздников

Контрольная работа № 7: положение о соревновании по гимнастике.

10

20

До начала сессии

Контрольная работа № 8: организация и проведение спортивного праздника. Сценарий в мультимедийной презентации или

в электронном варианте с иллюстрацией рисунков.

20

40

1.Организация и судейство соревнований в качестве: арбитра; гл. судьи; гл. секретаря.

10

20

2 -3 нед.

2.Участие в соревновании в двух видах многоборья.

10

20

2-3 нед.

Итого:

50

100

М 7. Итоговый

Экзамен

Всего по дисциплине:

300

600

I-II сем.