33. Факторы, определяющие здоровье.

По уставу ВОЗ, «Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физического недостатка, а состояние хорошего общего физического, умственного и социального самочувствия». Здоровье —  это  состояние  полного  физического,  психического  и  социального благополучия на фоне высокого иммунитета.

Какие же факторы влияют на здоровье человека?  Согласно данным ВОЗ,  основными факторами, влияющими на здоровье, являются:

1. Экология на 20%

2. Наследственность на 20%

3. Медицина и система здравоохранения на 10%

4. Образ жизни на 50%

Как  видите,  неправильный  образ  жизни съедает  половину  всего здоровья. Раз  образ жизни  так  влияет на  здоровье, поговорим о нем  подробнее.

Какие  же есть «составляющие  здоровья»,  а  какие «составляющие болезни» в нашей образе жизни?

Как известно, здоровье человека закладывается в его геноме от генов родителей. Также на наше здоровье влияют:

Правильное питание;

Достаточная физическая активность;

Отсутствие вредных привычек;

Внимательное отношение к своему здоровью;

Психологический климат в семье и на работе;

В соответствии с этим, к факторам, отрицательно влияющим на здоровье человека, относятся:

Неправильное  питание (несбалансированное  по  количеству  и  качеству)

Гиподинамия или, наоборот, перегрузка атлетической гимнастикой или физической работой.

Курение,  злоупотребление спиртными напитками, наркомания

Злоупотребление  лекарствами, особенно антибиотиками

Стрессы и неумение им противостоять

Нежелание  следить  за  собственным здоровьем

Предлагаю таблицу  зависимости возникновения различных заболеваний от образа жизни:

Название заболевания	Степень зависимости от образа жизни (%)
Ишемическая болезнь сердца	60
Рак	45
Диабет	35
Пневмония	19
Цирроз печени	70
Транспортный травматизм	65

34. Понятие медицинской профилактики.

С понятием факторов риска здоровью тесно связано понятие «профилактика в медицине». Профилактика означает «предупреждение», «предохранение». Этот термин широко распространен во многих областях науки и техники. В медицине профилактика означает предупреждение возникновения и развития заболеваний.

Выделяют профилактику первичную и вторичную. Первичная профилактика призвана предупредить возникновение заболеваний, вторичная — предупредить прогрессирование имеющегося заболевания. Мерами первичной и вторичной профилактики являются медицинские, гигиенические, социальные, социально-экономические и др. Выделяют также профилактику индивидуальную (личную) и общественную, т.е. действия индивидуума и общества для профилактики заболевания.

Одними из главных мер профилактики являются гигиеническое воспитание и санитарное просвещение, которые занимают одно из ведущих мест в практике социального работника.

Идеи профилактики заболеваний наряду с диагностикой и лечением зародились в глубокой древности и заключались обычно в соблюдении правил личной гигиены, здорового образа жизни. Постепенно складывалось представление о первостепенной значимости профилактических мер. В период античности в произведениях Гиппократа и других выдающихся медиков говорилось о том, что легче болезнь предупредить, чем вылечить. Впоследствии это положение разделяли многие врачи, в том числе и русские медики XVIII-XIX вв.

В XIX в., когда были раскрыты причины массовых инфекционных и других заболеваний, возникла потребность в развитии общественного здравоохранения (социальной медицины) и профилактика стала главной проблемой общественного здравоохранения.

С 1917 г. профилактическое направление социальной политики отечественного здравоохранения является ведущим, именно в этом состояло главное достоинство системы отечественного здравоохранения, что неоднократно признавалось медиками других стран.

Средствами медицинской профилактики являются пропаганда здорового образа жизни, диспансеризация, гигиеническое воспитание и т.д. Акцент должен делаться на первичной профилактике, т.е. формировании установки на здоровый образ жизни, так как предупредить заболевание значительно легче, чем вылечить.

Основным направлением развития профилактической политики отечественного здравоохранения является разработка и выполнение многочисленных программ по профилактике, в том числе и программы ВОЗ «Здоровье для всех к 2000 году». Приоритетными из них должны стать программы формирования здорового образа жизни. Главными в профилактике являются участковые (семейные) врачи, медицинские сестры, учителя, работники детских дошкольных учреждений, сотрудники средств массовой информации (СМИ). Именно с ними должны контактировать социальные работники в плане профилактики заболеваний.