Занятие 2. Биологические и социально - биологические основы физической культуры

Вопросы:

1. Роль двигательной активности в становлении и развитии человека в филогенезе онтогенезе.

2. Биологическая и физиологическая сущность необходимости физкультурно- спортивных упражнений в современный период.

3. Степень и условия проявления наследственности при физическом развитии и жизнедеятельности человека.

4. Влияние природно-климатических факторов на организм человека.

5. Социальные факторы и их влияние на физическое развитие и функциональное состояние человека.

Задание 1. Выберите правильный ответ

1. В настоящее время анатомо-морфологическое строение организма человека общепринято изучать и излагать в следующей последовательности

а) клетки, ткани, органы, системы

б) системы, клетки, ткани, органы

в) системы, органы, ткани, клетки

Ответ____________

2. Основное жизненное свойство клетки

а) катаболизм

б) метаболизм

в) ассимиляция

Ответ___________

3. Количество крови составляет

а). 7—8 % массы тела человека

б) 9 – 10 % массы тела человека

в) 5 – 6 % массы тела человека

Ответ___________

4. Частота сердечных сокращений у здорового взрослого человека составляет

а) 50— 60 ударов в минуту

б) 60— 80 ударов в минуту

в) 80— 90 ударов в минуту

Ответ___________

4. Согласно современным представлениям, в коре головного мозга насчитывается

а) 14 млрд клеток

б) 12 млрд клеток

в) 13 млрд клеток

Ответ___________

Задание 2.

1. Дайте определение ткани человека:

2. Перечислите и дайте характеристику видам ткани

Вид ткани	Характеристика ткани

продолжение табл.

Задание 3. Дайте определение крови и её составляющих

Задание 4. Заполните таблицу функциональных систем организма

Система	Составляющие систему	Основные функции

Задание 5. Укажите влияние социально- биологических факторов на организм человека

Фактор	Влияние
Природно- климатический
Экологический
Социальный

Задание 6. . Закончите фразы

Деятельное состояние нервных клеток, имеющее определённые временные и функциональные пределы это……………

Состояние нервных клеток, направленное на их охранение от возбуждения, на восстановление их активности, называется………….

Физическое развитие – это……........

Регулируемое необходимое постоянство внутренней среды названо………..

Занятие 3-4. Физиологическая характеристика двигательной активности и формирование движений.

Вопросы:

1. Общая характеристика влияния двигательной активности на адаптационные процессы и резервные возможности организма.

2. Адаптация организма как физиологическая основа функционального и двигательного совершенства человека

3. Работоспособность

4. Физиологические механизмы формирования и совершенствования двигательных действий.

5. Обмен веществ в покое и при различных нагрузках.

Задание 1. Дайте определения

«Белки»

«Углеводы»

«Жиры»

«Обмен воды и минеральных веществ»

«Минеральные соли»

«Витамины»

Задание 2. Охарактеризуйте положительный эффект воздействия физических нагрузок

1. Общий положительный эффект:

2. Локальный положительный эффект

В составе крови
В работе сердечно-сосудистой системе
В дыхательной системе
В опорно- двигательном аппарате

Задание 3. Заполните таблицы

Таблица 1