7. Изоляция: отгородись от этого

Данный способ психологической защиты может активи­зироваться в ситуации непереносимого страдания. В конц­лагерях были такие заключенные, которые, несмотря на голод, жажду, холод и унижения человеческого достоинс­тва (приводящие большинство заключенных к бессилию, переживанию тотальной угрозы и полному автоматизму), смогли отдалиться от своего страдания и не думать только о еде или тепле. В этом случае часто защитой от лагерного кошмара выступало чувство дереализации. Тем самым они сохранили внутреннюю свободу – пространство, в котором могли мыслить, мечтать и планировать, т.е. освободились от кошмара настоящего. Это позволяло не поддаваться приступам сомнения и держаться как камень в грунте. Такая вооруженность не зависела ни от возраста, ни от запаса жизненных сил.

Известный психолог В. Франка во время своего пребывания в концлагере, когда большинство его товарищей по несчастью потеряли надежду и впоследствии погибли, был занят мыслями о лекциях, которые он будет читать после освобождения. Эти лекции должны были помогать людям, попавшим в экстре­мальные ситуации, концентрируя их усилия на преодолении безнадежности. Такой образ мыслей помог ему выжить.

8. Замещение: напади на нечто, заменяющее «это»

Замещение имеет две разные формы: замещение объекта и замещение потребности. Например, одна из фаз осозна­ния неизлечимости заболевания и близкой смерти связана с замещением. В этом случае наблюдается поиск причин болезни и виноватых в несвоевременном установлении диа­гноза, и на них направляется агрессия. Она носит приспо­собительный характер, перенося нарастающий пассивный страх мучительного конца на нечто внешнее и превращая его в активный бросок навстречу угрозе, в реакцию против других лиц. В этой ситуации требование наказать их, уп­реки, брань, гнев носят не столько агрессивный характер, сколько заместительный.

9. Сновидение: обрети «это» в ином мире и там разряди очаг напряженности

Одной из характерных особенностей сновидения высту­пает сгущение – объединение, слияние нескольких желаний в единую сцену сна, целостный образ.

Например, Анна Каренина, героиня романа Л. Н. Толстого, почти каждую ночь видела один и тот же сон. Ей снилось, что оба вместе (Каренин и Вронский) были ее мужьями, и они расточали ей свои ласки. Каренин плакал, целуя ее руки, и говорил о том, что ему теперь хорошо. Вронский был тут же. Она удивлялась тому, что прежде казалось ей невоз­можным, объясняла им смеясь, что это гораздо проще, и что оба теперь довольны и счастливы. В этом сне показано, как несовместимые желания Анны – жить в семье, сохранив сына, и жить с любимым, породившие у нее душевный конфликт, слились в общей сцене. Причиной подобного сгущения послужила защита, создавшая возможность в сновидении разрядить душевное напряжение.

Сновидение как способ психологической зашиты, имеет свой порог компенсации внешних вредностей, что можно показать на характерном примере. В годы Первой мировой войны обнаружили, что некоторые солдаты на фронте видели гораздо меньше снов о войне, нежели о доме, мирной жизни. Именно такие сны помогали переносить тяготы окопной жиз­ни. Военные психиатры посчитали это базовым принципом: если солдату слишком часто снилась война, он не мог больше оставаться на передовой, поскольку был лишен психологичес­кой зашиты от травмирующих внешних впечатлений.