- •Методика гігієнічної оцінки шумо-вібраційної обстановки у виробничому приміщенні.
- •Гігієнічна оцінка шумо-вібраційної обстановки в робочому приміщенні за результатами вимірювань
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку та еквівалентні рівні звуку на робочих місцях
- •Гігієнічні норми загальної вібрації
- •Гігієнічні норми локальної вібрації
- •Визначення послаблення шуму відстанню
- •Визначення кратності різниці між силою звуку (в скільки разів) за величиною різниці між інтенсивністю звуків
- •Залежність між інтенсивністю та силою звуку:
- •Методика вивчення вмісту пилу та хімічних речовин у повітрі виробничих приміщень.
- •Екстрене повідомлення про гостре професійне захворювання (отруєння)
- •Повідомлення про хронічне професійне захворювання (отруєння)
- •Методика проведення оцінки функціональної готовності дітей до вступу в школу
- •Експрес-оцінка функціональної готовності дитини до вступу в школу
- •Поглиблене психофізіологічне обстеження вищої нервової діяльності дитини
- •Стандартизована шкала оцінки функціональної готовності дітей до вступу у школу
- •Методика гігієнічної оцінки розкладу занять у школі.
- •Допустима сумарна кількість годин (уроків) тижневого навантаження учнів
- •Сумарна кількість годин для різних видів діяльності та відпочинку школярів
- •35. Гігієнічна оцінка організації позашкільної діяльності та вільного часу учнів
- •36.Методика дослідження особливостей формування та розвитку соціально— і професійно—значущих психофізіологічних функцій.
- •Поглиблене психофізіологічне обстеження вищої нервової діяльності дитини
- •Стандартизована шкала оцінки функціональної готовності дітей до вступу у школу
- •37.Психогігієнічні основи проведення професійної орієнтації та професійного відбору.
- •6. Гігієнічна оцінка режиму дня
- •7.Методика комплексної оцінки стану здоров’я дітей та підлітків
- •Приблизні терміни поновлення занять фізичною культуроюпісля гострих захворювань
- •Методика розрахунку інтегрального індексу здоровя (за л.Є.Поляковим та д.М.Малиським)
- •Гігієнічна оІцінка лікарняного та побутового одягу Дослідження фізичних властивостей тканини
- •Визначення питомої ваги (щільності) тканини
- •Визначення пористості тканини
- •Визначення капілярності тканини
- •Визначення відносної теплопровідності сухої та вологої тканини
- •Дослідження пприроди волокон тканини
- •Методика гігієнічної оцінки засобів догляду за ротовою порожниною
- •22. Принципи вибору методики радіаційного контролю.
- •23. Оцінка радіаційного фону місцевості та об’єкта.
- •24. Методика визначення необхідного протирадіаційного захисту.
- •25. Гігієнічна оцінка протирадіаційного захисту в радіологічному відділенні лікарні.
- •28. Методика розслідування випадків професійних отруєнь та професійних захворювань. Екстрене повідомлення про гостре професійне захворювання (отруєння)
- •29. Гігієнічна оцінка шумо-вібраційної обстановки у виробничому приміщенні.
- •1. Методика вивчення вмісту пилу та хімічних речовин у повітрі виробничих приміщень.
- •2. Оцінка функціональної готовності дітей до вступу в школу.
- •Експрес-оцінка функціональної готовності дитини до вступу в школу
- •Поглиблене психофізіологічне обстеження вищої нервової діяльності дитини
- •3. Гігієнічна оцінка навчально-виховної роботи в школі
- •4. Гігієнічна оцінка фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Оцінка фізичного розвитку методом сигмальних відхилень
- •Оцінка фізичного розвитку методом сигмальних відхилень
- •Оцінка фізичного розвитку за шкалами регресії
- •Оцінка фізичного розвитку комплексним метод
- •Оцінка фізичного розвитку центильним методом
- •5. Гігієнічна оцінка рухової активності дітей і підлітків.
6. Гігієнічна оцінка режиму дня
З метою гігієнічної оцінки режиму дня дітей і підлітків використовують методи анкетування, інтерв’ювання та хронометражних спостережень.
В ході досліджень необхідно отримати інформацію про наявність та тривалість у режимі дня основних режимних елементів (сон, навчальна діяльність у школі, режим харчування, відпочинок з перебуванням на свіжому повітрі, підготовка домашніх завдань, виконання домашніх обов’язків, вільний час), правильність та доцільність їх взаєморозташування, відповідність стану здоров’я, віково-статевим, анатомо-фізіологічним і функціональним особливостям організму та індивідуальним схильностям дитини.
У ході складання режиму дня необхідно указати початок і кінець кожного елементу впродовж всієї доби від пробудження до сну.
Наприклад:
Таблиця 3
Приблизна схема режиму добової діяльності учнів різного віку
(у разі початку занять о 830)
Елементи режиму добової діяльності |
6–8 років |
9–10 років |
11–12 років |
13–14 років |
15–16 років |
Пробудження |
700 |
700 |
700 |
700 |
700 |
Ранкова гімнастика, ранковий туалет, процедури загартовування та прибирання постелі |
730–750 |
730–750 |
730–750 |
730–750 |
730–750 |
Сніданок |
700–750 |
700–750 |
700–750 |
700–750 |
700–750 |
Прогулянка перед школою та дорога у школу |
750–820 |
750–820 |
750–820 |
750–820 |
750–820 |
Навчальні заняття у школі (вступна гімнастика, уроки, сніданок на великій перерві), позакласні заняття |
820–1230 |
820–1330 |
820–1400 |
820–1400 |
820–1430 |
Дорога зі школи додому (прогулянка) |
1230–1300 |
1330–1400 |
1400–1430 |
1400–1430 |
1430–1500 |
Обід |
1300–1330 |
1400–1430 |
1430–1500 |
1430–1500 |
1500–1530 |
Відпочинок після обіду (сон для дітей 7 років) |
1330–1430 |
– |
– |
– |
– |
Перебування на свіжому повітрі, прогулянка, рухливі ігри та розваги |
1430–1600 (1630) |
1430–1700 |
1500–1700 |
1500–1700 |
1530–1700 |
Приготування домашнього завдання |
1600–1700 (1730) |
1700–1900 |
1700–1930 |
1700–2000 |
1700–2000 |
Перебування на свіжому повітрі |
1700(1730) –1900 |
– |
– |
– |
– |
Вечеря та вільний час (творча діяльність, читання літератури, допомога сім’ї, музика, конструювання, ручна праця) |
1900–2000 |
1900–2030 |
1930–2100 |
2000–2100 |
2000–2130 |
Приготування до сну та вечірній туалет |
2000–2030 |
2030–2100 |
2100–2130 |
2100–2130 |
2130–2200 |
Сон |
2030–700 |
2100–700 |
2130–700 |
2130–700 |
2200–700 |