Дыхание, речь, слово

Слово влияет на все физиологические процессы в организме человека, в том числе и на дыхание. Например, оптимальной постановке дыхания может помочь предложение просто улыбнуться или же поиграть в «замри — отомри». В состоянии бодрствования регуляция дыхания находится под постоянным ментальным воздействием, то есть регулируется нашим разумом, а ведь мы мыслим в том числе и с помощью слов.

Слову доступно все, что доступно человеческой мысли. А человеческой мысли доступно все!

Древние молитвы и сокровенные заговоры, более современные аффирмации, настрои и аутотренинги составляют уникальную методику исцеления словом.

Биоэнергетика дыхания связана не только с энергоинформационными полями, чье воздействие мы не можем не ощущать, живя среди людей, но и со смысловыми полями, возникающими вследствие нашего общения. Кроме того, процессу дыхания сопутствует нечто вроде «волны», на уровне атомов порождающей энергетические субстанции человеческого тела.

Почему же функция дыхания находится в столь особом положении, почему мы не можем с таким же успехом произвольно управлять кровообращением или пищеварением? Дыхательная система человека и в самом деле занимает среди функциональных систем, обеспечивающих жизнедеятельность организма, особое место. Ее уникальность состоит прежде всего в том, что дыхание теснейшим образом связано с нашей мыслительной деятельностью и речью, с общением и совместной профессиональной деятельностью.

В нашем случае роль слова активно использовалась и при создании БДП, что неотъемлемо связано с внушающим влиянием слов на произвольную саморегуляцию дыхательных процессов у занимающихся.

Ощущения в процессах дыхания

Дыхательные ощущения несут информацию о состоянии мышечной системы, то есть позволяют судить о степени сокращения или расслабления мышц. К особенностям дыхательных ощущений относятся ощущения легкости и тяжести.

Дыхательные ощущения имеют свои пороги — верхний и нижний, а также дифференциальный.

• Верхний порог ощущений определяется той максимально возможной для данного человека интенсивностью дыхательной деятельности, которая не нарушает его привычного состояния сознания.

• Нижний порог, соответственно, измеряется минимальной степенью интенсивности дыхания, которая также не ведет к изменениям в состоянии привычного сознания человека, его обычной способности к произвольной регуляции дыхательной деятельности.

• Дифференциальный порог дыхательных ощущений выявляется через улавливаемую психикой данного человека разницу в интенсивности двух различных по величине дыхательных нагрузок.

Существенные и неожиданные для человека сдвиги в порогах дыхательных ощущений вызывают измененные состояния сознания, адаптируясь к которым человек может осмысленно соотнести свой психический опыт с двигательным опытом тела, следовательно, может сознательно тренировать свою дыхательную систему как механизм саморегуляции состояний в целях самосовершенствования.

С помощью дыхательных ощущений человек способен сознательно воспринимать параметры своего дыхания без зрительного или какого-либо иного контроля. Но данный вопрос не так прост, как может показаться на первый взгляд. Для того чтобы ощущать нюансы обычного дыхания, состояние своего тела в покое, чувствовать работу внутренних органов, требуется тренировка — необходимо научиться сознательно изменять существующие пороги ощущений.