Комплексное восстановление психического и физического здоровья

Хочу подытожить сказанное в предыдущих главах, где был предложен широкий спектр дыхательных практик, которые могут существенно изменить состояние психического и физического здоровья человека. Но только дыхательных практик может оказаться недостаточно.

В ходе проведенных мною исследований и практики была разработана комплексная концепция здоровья и целительства. Дыхательные практики занимают в ней весьма существенное место, но, в зависимости от состояния здоровья, среды, в которой живет человек, от его окружения, профессии, порой необходимо применение дополнительных методов. Для этого требуется, во-первых, анализ этой среды, а во-вторых, подбор ряда психологических, социальных, профессиональных мер, которые снизили бы вероятность возвращения болезни. С помощью этих мер необходимо компенсировать и негативные влияния, идущие со стороны окружающей среды, и патологические процессы в психике, о которых сам человек может не знать, не чувствовать, не контролировать.

В основном проблемы со здоровьем являются следствием недостатка свободной энергии, необходимой для запуска компенсирующих механизмов и процессов. Ускорить и более эффективно использовать различного рода восстанавливающие силы можно, используя детальные схемы, разработанные специалистом в области БДП, или же биоэнергетическое влияние извне (на тех энергетических слоях, где специалист обладает достаточным потенциалом).

Глава 9. Дыхательные практики в спорте и развитии резервных возможностей

В биоэнергетической психологии уже разработан большой арсенал методов для активизации резервов организма, их можно использовать в спорте и развитии сверхвозможностей.

В этом ключе выделим основные направления подготовки спортсменов и специалистов по тонкочувственному восприятию:

• приемы пространственно-временной сборки психо- и биоэнергетической структуры спортсмена;

• различные психофизические упражнения, позволяющие установить более быстрые и эффективные взаимосвязи между различными участками тела за счет активизации биоэнергетических потоковых форм;

• биоэнергетические потоковые упражнения;

• приемы расширения сознания при одновременных упражнениях, направленных на концентрацию внимания;

• различные методы проработки психологических комплексов и проблем;

• решение проблем психоэнергетических взаимосвязей;

• различные виды биоэнергетических упражнений в движении;

• подготовка и проведение осознанных сновидений с целью использования времени сна как источника, с одной стороны, восстановления, а с другой — тренировки психической сферы и настройки на положительные тренировочные циклы либо на положительные результаты в соревновательной деятельности;

• различного вида настрои, направленные на поддержку со стороны пространственной тонкой материи, на привлечение и усвоение этой материи;

• психоэнергетические подключения к положительной энергии рода, нации, страны, мира.

• различные биоэнергетические и психологические способы отстройки от негативного влияния внешней социальной среды, включая настрой на отсоединение от влияния предыдущей профессии, мест обучения, родственников и т. п.;

• проработка взаимосвязей с мешающими взаимодействиями непосредственно во время соревнований;

• формирование звукообразования и прозвучивание организма и т. п.

В качестве отдельного блока при подготовке спортсменов необходимо выделить комплекс биоэнергетических дыхательных психотехнологий, состоящий из четырех основных этапов, о котором будет сказано ниже.

В этой главе остановлюсь только на некоторых дыхательных практиках, которые могут быть использованы в период тренировочной деятельности. Они применимы практически ко всем видам спорта и позволяют значительно быстрее восстанавливаться после тренировочных нагрузок и накапливать энергетический потенциал.