2.3. Экспериментальная методика технической подготовки ориентировщиков 12-13 лет.

Экспериментальная группа в течение 6 месяцев в учебно-тренировочном процессе использовала предложенную нами методику (разработанные нами упражнения), контрольная занималась по ранее использованной программе. В экспериментальной группе были применены нестандартные упражнения на техническую подготовку, которые можно использовать не только на местности, но и в классе, спортивном зале (приложение 1 – 12). В их состав вошли:

1. Упражнения для проверки и закрепления материала по условным знакам спортивных карт.

2. Обучение точному чтению карты в районе КП.

3. Обучение чтению карты на бегу.

4. Совершенствование определения расстояния с помощью шагов.

5. Определение расстояния по карте.

6. Обучение движению по азимуту.

7. Выбор пути движения.

8. Упражнения для отработки отметки на КП.

При проведении опытной работы мы использовали опыт тренеров специализирующихся в данном виде спорта (Дмитриев И.В., Лукашов Ю.В., Никонов Э.Л.), методические пособия по технике и тактике спортивного ориентирования, учебные программы.

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

3.1. Диагностика уровня технической подготовленности ориентировщиков 12-13 лет.

В начале эксперимента были сформированы две группы: 1-я - экспериментальная, а 2-я контрольная. Численность групп составила по 8 человек.

Методика тренировки экспериментальной и контрольной групп отличалась тем, что контрольная группа занималась по ранее используемой программе. Занятия в экспериментальной группе проводились по разработанной нами методике.

Исходный уровень технической подготовленности в обеих группах мы определили по представленным тестам:

1. Проверка знаний условных знаков спортивных карт.

2. Контроль направления.

3. Измерение расстояний.

4. Измерение расстояний по карте.

Результаты тестирования приведены в приложениях 1-8. Исходные показатели тестирования уровня технической подготовленности представлены в таблице 1.

Тестирование показало, что исходный уровень технической подготовленности ориентировщиков контрольной и экспериментальной групп на начало эксперимента не имеет существенных отличий.

Таблица 1

Показатели исходного тестирования уровня технической подготовленности в экспериментальной и контрольной группах

Тесты	Группа		t	P
	Эксперим. группа	Контрол. группа
Условные знаки спортивных карт (%)	65,5±0,93	64,6±0,93	0,6	>0,05
Контроль направления (метр)	13,9±0,66	14,0±0,53	0,1	>0,05
	22,6±0,66	22,0±0,53	0,7	>0,05
Измерение расстояний на местности (метры)	22,8 ±0,66	22,4±0,66	0,4	>0,05
Измерение расстояний по карте (%)	62,8±0,80	62,3±0,53	0,5	>0,05