Практические рекомендации

Проведенные нами исследования, их результаты, обработка и обобщение, так же полученные выводы, позволили сделать нам следующие практические рекомендации для тренировок по спортивному ориентированию:

- полученные данные окажут практическую помощь в технической подготовке юных ориентировщиков 12 – 13 лет

- при организации занятий по технической подготовке нужно использовать практические упражнения (приложения) для поднятия уровня техники у юных ориентиовщиков 12 – 13 лет.

- технические и тактические действия спортсменов ориентировщиков один из основных из основных факторов, определяющих конечный результат в состязании.

Состояние спортивной формы участников соревнований по ориентированию определяется не только физической подготовленностью, но и грамотным, своевременным использованием технических приемов, быстрой оценкой характера местности, а также ситуаций, складывающихся на дистанции, правильной реакцией на действия соперников, выбором и поддержанием оптимальной скорости бега.

Техническая и тактическая подготовка спортсменов особенно в среднем возрасте – ключевые моменты для успешных выступлений в соревнованиях по спортивному ориентированию.

Список используемой литературы

1. Агальцов В. Н. Методика начального обучения спортивному ориентированию: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - Ом.ГУФК. - 1990.

2. Акимов В. Г., Кудряшов А. А. Спортивное ориентирование. - Мн.: БГУ, 1977.

3. Акимов В. Г. Подготовка спортсменов ориентировщиков. - Мн.: Полымя, 1987.

4. Алешин В. М. Карта в спортивном ориентировании. – М.: ФиС, 1983.

5. Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Пособие для студентов, аспирантов и препод. Ни-тов физ. культуры / Б. А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт. - 1978.

6. Баклид Б. Тренировки по технике спортивного ориентирования на местности//Азимут. - 2001. - № 1. - С. 14-15.

7. Бернт О. Мирволд. Тренировка техники спортивного ориентирования//Азимут. - 2003. - № 1. - С. 38.

8. Васильев Н. Д., Столов И.И. Взаимосвязь тактической и технической подготовки в спортивном ориентировании \\ Теория и практика физической культуры. – 1985. – № 11. – С. 9 – 12.

9. Васильев Н. Д. Подготовка квалифицированных спортсменов- ориентировщиков. - Волгоград, 1984.

10. Воронов Ю. С. Исследование соревновательной деятельности юных спортсменов ориентировщиков // Теория и практика физической культуры. - 2000. - № 9. - С. 32.

11. Воронов Ю. С. Отбор и прогнозирование результатов в спортивном ориентировании \\ Уч. пособие. - М.: ФСО РФ. - 1990.

12. Воронов Ю. С. Тесты и занимательные задачи для юных ориентировщиков \\ Уч. пособие. - М.: ФСО РФ. - 1998.

13. Воронов Ю.С., Николин М.В., Малахова Г.Ю. Методика обучения юных ориентировщиков технико-тактическим действиям и навыкам: Учебное пособие. – Смоленск, 1998.

14. Воронов Ю.С., Константинов Ю.С. Программа детско-юношеский спортивных школ по спортивному ориентированию. - М.: ЦДЮТур. 1999.

15. Вяткин Л. А., Сидорчук Е. В., Немытов Д. Н. Туризм и спортивное ориентирование: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: «Академия», 2001.

16. Голубев В. С. Техническая и тактическая подготовка юных ориентировщиков // Физическая культура в школе. - 1969. - № 7. - С. 36 - 37.

17. Елаховский С. Б., Мальцев А. А. Пути совершенствования ориентирования на лыжах на маркированной трассе \\ Теория и практика физической культуры. – 1980. – 32. – С. 14 – 16.

18. Елаховский С. Б. Бег к невидимой цели.- М.: Физкультура и спорт, 1986.

19. Зациорский В. М. Основы спортивной метрологии. - М.: Физкультура и спорт. - 1979.

20. Зубович С. Ф. О первых шагах в ориентирование. - Мн.: Полымя, 1983.

21. Иванов А. В., Ширнян А. А. Влияние скорости передвижения спортсмена–ориентировщика, но способность к переключению внимания. \\ Теория и практика физической культуры. – 1990. – № 3.– С. 25 – 27.

22. Иванов Е. И. Начальная подготовка ориентировщика. - М.: Физкультура и спорт, 1985. -

23. Изоп Э. Игровой метод при обучении ориентированию на местности. – Таллинн: Изд – во ТПИ. 1975.

24. Казанцев С. А. Психофизиология спортивного ориентирования. - М.: Академпринт, 2000.

25. Кивистик А. К. О технике и тактике в спортивном ориентировании. - Тарту: изд-во ТГУ , 1979.

26. Костылев В. Размышления о процессе ориентирования. - М.: - 1998.

27. Костылев В. Тренировочный процесс//Азимут. - 1999. - № 2. - С 14-16.

28. Костылев В. Философия спортивного ориентирования. - М.: - 1995.

29. Лосев А. С. Тренировка ориентировщиков разрядников. - М.: Физкультура и спорт. - 1984.

30. Моргунова Т.В. Обучающие и контрольные тесты по спортивному ориентированию. – М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2003.

31. Масальгин Н. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт. – 1974.

32. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. \ Под ред. Лукьянова П.И. - 1997.

33. Огородников Б. И., Кирчо А. Н., Крохин Л. А. Подготовка спортсменов ориентировщиков. - М.: Физкультура и спорт. – 1978.

34. Огородников Б. И., Моисеенко А. Л., Приймак Е. С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. - М.: Физкультура и спорт. - 1980.

35. Олли-Пекка, Карк Каинен., Олави Паакконен. Спортивное ориентирование // Учебно-методическое пособие. – 1986.

36. Основы тренировки ориетировщика. - Ленинград, 1974.

37. Петров П. К. Методика подготовки и защиты курсовых и выпускных (дипломных) работ по специальности 022300 - Физическая культура и спорт "Квалификация - педагог по физической культуре и спорту": Учебное пособие. - Ижевск: Изд. дом "Удмуртский университет", 2000.

38. Приймак Е. С., Приймак О. К., Мулахметов Б. И. Анализ методов развития некоторых навыков работы с картой у спортсменов ориентировщиков \\ Теория и практика физической культуры. -1976. - № 2. С. 45 - 47.

39. Пронтишева Л. П. Истоки мастерства.- Винница, 1990.

40. Соколова Т. Способности к интеллектуальным операциям с картой//Азимут. - 2003. - № 2. - С. 12-13.

41. Столов И. И., Киселев В. М. Совершенствование техники и тактики в спортивном ориентировании \\ Методические рекомендации. - М.: ВНИИФК. - 1968. - № 4. - С. 134 - 142.

42. Суслов Ф. П., Чешихина В. В. Закономерности проявления ориентировщиками интегральной спортивной работоспособности в связи с динамикой умственной и физической нагрузкой // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 8. - С. 2.

43. Тыкул В. И. Спортивное ориентирование. - М.: Просвещение, 1990.

44. Усыскин Г.С. В классе, в парке, в лесу. – М.: ЦДЮТур, 1996.

45. Уховский Ф.С. Уроки ориентирования. – М. ЦДЮТиК МО РФ, 2002.

46. Фесенко Б. А. Книга молодого ориентировщика. – М.: Центр детско-юношеского туризма, 1997.

47. Худякова Л. Традиционная схема технико-тактической подготовки в спортивном ориентировании // Азимут. - 2000. - № 3. - С. 37.

48. Ченцов В.А. Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук «Методологические основы управления процессом обучения в учреждениях дополнительного образования туристско-краеведческого профиля». Москва, 2000.

49. Чешихина В. В. Исследование особенностей соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов – ориентировщиков // Информационный вестник спортивного ориентирования. - 1992. - № 5. –с.35-41.

50. Чешихина В. В. Динамика совершенствования памяти в процессе многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков: Метод. Рекомендации для тренеров и спортсменов-ориентировщиков.-М.: ФСО РФ.-1995.

51. Ян Арильд Юнсен. Тренировки по технике ориентирования//Азимут. - 2002. - № 2. - С. 37.