Веселий потяг (урок - гра)

Мета

1. Розучити комплекс загальнорозвиваючих вправ типу ранкової гімнастики.

2. Вдосконалювати вміння учнів у перешикуваннях, ходьбі та бігові, стрибках.

3. Сприяти розвитку фізичних якостей.

Виховна мета

Сприяти вихованню стійкого інтересу до занять фізкультурою.

Місце проведення: спортзал.

Обладнання та інвентар: 3-4 естафетні палички, канат для перетягування, 3-4 баскетбольні м’ячі, жетони “1 місце”, “ 2 місце ”, “3 місце” – по 7.

П І ДГ О Т О В Ч А Ч А С Т И Н А, 12-13 хвилин.

1. Шикування, рапорт, повідомлення мети уроку. Замір ЧСС. Звучить пісня В.Шаїнського “Голубой вагон”.

Вчитель: “Наш сьогоднішній урок незвичайний. Він носить назву “Веселий потяг”.

Я сьогодні – паровоз.

Ви – вагони.

Ми влаштуємо сьогодні

Залізничні перегони.

Всі шикуємось за мною у рядок,

Йдуть на колії вагони із діток.

2. Ходьба в обхід залу в колону по одному. Різновиди ходьби (1хв.).

3.Діти зупиняються і утворюють коло (1хв.)

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ типу ранкової гімнастики:

а) в.п. – нахил, руки в сторони, ноги на ширині плечей.

Молоточки взяли дружно

Ви до рук.

Перевірені колеса:

Стук-стук-стук.

На 1-3 – постукування правою рукою по носку лівої ноги.

4 – в.п.

5 – 8 – те ж у протилежний бік. Коліна не згинати. Виконати 4-5 разів, промовляючи “стук-стук-стук”.

б) в.п. – ноги злегка розставлені. Руки – зігнуті в ліктях на рівні пояса, пальці стиснуі в кулаки.

Що ж, колеса всі в порядку,

Далі робимо зарядку.

Закрутилися колеса,

“Чух-чух-чух”.

Почина за розпорядком

Потяг рух.

Діти витягують обидві руки вперед і знов згинають, виконуючи колоподібні рухи і промовляючи “чух-чух-чух”. Виконати 8-10 разів.

в) біг до 1 хв.

Паровоз, давай пошвидше

Нам гудок.

Хай біжить мерщій

Вагончиків рядок.

Швидше, швидше іде потяг,

“Чух-чух-чух”,

А тепер він уповільнює свій рух.

Діти відтворюють гудок паровоза і “потяг” починає рухатись: спочатку повільно, потім швидше, потім знову уповільнює хід.

г) гра “Семафор”.

Правила руху є доречні -

Всі ми знаєм безперечно.

Ось червоний – стоїмо,

А зелений – їдемо.

Вчитель: „Ну що ж, правила руху всі знають, тож наша подорож продовжується. На жаль, не кожна станція може прийняти таку кількість вагонів, тож на станції „Депо нормувальна” ми сформуємо три потяги, які будуть рухатись паралельними курсами”.

5. Перешикування з колони по одному в колони по три.

О С Н О В Н А Ч А С Т И Н А, 28-29 хвилин.

І. Станція „Депо нормувальна”, 4-5хв.

Гра „Зберемо потяг”. За командою вчителя розпочинають гру перші учасники – „тепловози”. Вони біжать до високої сітки „станції”, оббігають її і повертаються назад у своє „депо”. „Чіпляють” перший „вагон” (одного учня) і біжать разом і т.д. Виграє та команда („поїзд”), яка швидше закінчить гру-естафету, при цьому не загубивши „вагони”. Варіант гри: можна чіпляти два вагони одночасно.

Учнів у колонах розмістити за рівнем фізичного розвитку: спочатку - сильніші, а далі – слабші.

За перше місце команда отримує жетон „1 місце”, за друге -„2 місце”, за третє – „3 місце”. В кінці гри відбудеться підрахунок балів.

ІІ. Станція „Швидкісна”, 4-5 хв.

Команди вишикувані в кутах спортзалу в шеренги вздовж стіни, лицем до „начальника станції”, який знаходиться в центральному колі. Учні виконують рухи „начальника”: „ Руки вперед!”, „Присід” і т.д. За сигналом команди повертаються праворуч і біжать, намагаючись першими повернутися на свої місця. Естафету можуть виконувати з гімнастичними палицями „вагони”, з’єднані між собою (тримаючись за передній край палиці однією рукою, інший край тримає учень, що стоїть поряд, іншою рукою – навпаки).

ІІІ. Станція „Ерудитна”, 4-5 хв.