- •Часть 1.
- •Организация велопохода
- •История и современное состояние
- •Велосипедного туризма в росии
- •Что такое велосипедный туризм?
- •Преимущества велотуризма перед другими видами
- •Основные проблемы при формировании группы велотуристов
- •Выбор модели велосипеда для похода
- •Специфическое снаряжение для велопоходов
- •Покупка и обслуживание велосипеда
- •Подготовка к велопоходу
- •Построение маршрутов велопоходов
- •Тактика и техника велопохода
- •Велотуризм как эффективная форма дополнительного образования и воспитания молодежи
- •Нормативно-правовая база при организации велопоходов с детьми
- •Требования к участникам и руководителям спортивных велопоходов
- •Для походов выходного дня, степенных и 1 к.С. По родному краю.
- •Для дальних степенных и категорийных велопоходов по районам повышенной сложности (горно-таежные, высокогорные и др.)
- •Для дальних походов по районам повышенной сложности, проводящиеся в межсезонье
- •Разрядные требования по спортивному туризму.
- •Виды препятствий велосипедного маршрута
- •Часть 2. Организация соревнований по велотуризму
- •Велоралли
- •Условия проведения велоралли (пример)
- •Штрафы на дс
- •График движения команды на дистанции велоралли (пример)
- •Фигурное вождение велосипеда
- •Условия проведения соревнований на дистанции "фигурного вождения"
- •На дистанции "фигурного вождения"
- •Велокросс
- •Пример карты дистанции велокросса
- •Велотриал
- •Примерная дистанция велотриала, ориентированная на техническую подготовку велотуристов
- •Возможные штрафные баллы за ошибки на дистанции велотриал
- •Часть 3.
- •Организация тренировочного процесса группы велотуристов
- •Тренировочный процесс
- •Велотуриста
- •Рекомендуемый набор тем для изучения и часовой объем занятий для велотуристских объединений школьников первого и второго года обучения.
- •Часть 4. Велосипедные туристские маршруты подворонежья введение
- •Маршрут №1
- •Маршрут №2
- •Маршрут №3
- •Маршрут №4
- •Маршрут №5
- •Маршрут №6
- •Маршрут №7
- •Маршрут №8
- •Маршрут №9
- •Маршрут №10
- •Маршрут №11
- •Маршрут №12
- •Маршрут №13
- •Перечень литературы
Подготовка к велопоходу
Чтобы не упустить важные детали при подготовке к походу и провести все необходимые мероприятия вовремя, можно использовать предлагаемый ниже сетевой график подготовительных работ.
Этот график включает в себя три основные ветви:
1) поэтапная физическая и специальная подготовка группы;
2) подготовка маршрута;
3) подготовка материального обеспечения и организационные мероприятия.
При желании этот график можно сделать более детальным; в нем же расписать сроки выполнения мероприятий и ответственных за их выполнение.
→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→
Определе-ние целей и задач похода, включе-ние его в календар-ный план меропри-ятий проводя-щей органи-зации |
Подготовка группы |
Выезд груп-пы в район похода |
|||||||||||
Комп-лек-тация группы |
Обще-физическая и обще-теоретическая подго-товка |
Естественно-географическая подготовка на материале района путешествия, топографическая и специальная физическая подготовка. |
Совершенствование подготовки тактической и специальной (по организации наблюдений в походе) Специализированная техническая подготовка (участие в соревнованиях по туртехнике) |
Оргметодичес-кая подготовка участников, прохождение педагогического и медицинского контроля. Проверка группы на местности |
|||||||||
Подготовка маршрута |
|||||||||||||
Выбор района похода и сроков его проведения |
Разработка маршрута и составление тактического плана прохождения маршрута |
Составление календарного плана похода. Определение контрольных точек и сроков |
Оформление маршрутных документов, сообщения в КСС, выпуск в МКК |
||||||||||
Материально-техническая и организационнаая подготовка |
|||||||||||||
Подготов-ка сметы и приказа о прове-дении похода |
Выбор и подго-товка снаря-жения |
Подго-товка продук-тов питания и медика-ментов |
Подготовка вспомогательного снаряжения для обеспечения организации наблюдений и исследований |
Оформление проездных документов, командировочных удостоверений, пропусков в погранзону.в заповедник (если они необходимы. |
Составление отчета о походе, финансового отчета, отчета о результатах наблюдений и исследований |
||||||||
→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→
Физическая и специальная подготовка группы. Вначале необходимо сформировать группу. Как правило, в первоначальный состав включается больше людей, чем необходимо, с учетом естественного отсева. Туристская группа должна представлять собой коллектив, каждый член которого связан с другими дружбой и единством поставленной цели. В идеальном случае все туристы в группе примерно одного возраста, имеют равную физическую подготовку, сходные навыки и знания, близкие интересы. Согласно требований техники безопасности количественный состав групп для походов выходного дня, некатегорийных походов и походов 1-2 к.с. должен составлять не менее 4 человек. Состав группы для походов 3 и выше к.с., а также для походов в межсезонье не менее 6 человек.
Верхний количественный предел регламентируется часто практическими соображениями: большая группа менее мобильна, хуже поддается управлению, возникают осложнения при транспортировке большого количества снаряжения и велосипедов. В конечном счете, большая группа самопроизвольно дробится на более мелкие, что надо предвидеть и лучше сделать это до похода. Оптимальное же число участников любого велопохода 6-8 человек.
В зависимости от сложности и целей велопохода предварительная подготовка группы может складываться из развития в участниках силы, выносливости, гибкости, ловкости и других физических качеств; закладки специальных навыков владения велосипедом, техники преодоления естественных препятствий, умения наладить нормальный быт в походных условиях; а также обучения дисциплинам, знание которых необходимо для выполнения дополнительных научных, краеведческих, исследовательских или других задач.
Исходя из желания и склонностей участников распределяются основные постоянные обязанности в группе:
- руководитель - выбирается группой или он сам формирует группу. Возглавляет подготовку путешествия, организует деятельность других участников, отвечает за безопасность на маршруте. Чаще руководитель самый опытный в группе. Его распоряжения на маршруте выполняются беспрекословно. Обсуждать действия руководителя можно только после окончания похода;
- заместитель руководителя - обязателен для групп школьников в степенных и категорийных походах. Обычно это второй по опыту турист в группе. Он главный помощник руководителя, а в его отсутствие остается за руководителя;
- штурман - зачастую им является сам руководитель, но иногда это отдельное лицо. Отвечает за всю навигацию на маршруте, следит за выполнением графика прохождения маршрута, перепланирует маршрут в случае его изменения в связи с погодными условиями или другими непредвиденными обстоятельствами;
- завхоз - руководит подготовкой и раскладкой по рюкзакам продуктов и снаряжения (в большой группе могут выбираться два завхоза - по питанию и снаряжению). Ведет учет расходования и пополнения продуктов в пути. Часто он же заведует общественной казной и составляет меню;
- реммастер (техник) - лично проверяет все велосипеды перед походом, имеет при себе полный ремонтный набор, каждый день проводит профилактический ремонт техники, отвечает за техническую безопасность движения, в колонне обычно едет последним, поэтому ко всему прочему должен имеет достаточно хорошую физическую подготовку;
- санинструктор - перед походом проходит специальную подготовку, комплектует и хранит аптечку, оказывает первую помощь, следит за соблюдением санитарно-бытовых условий, режима дня;
- хронометрист-летописец - записывает километраж, высоты, зарисовывает схемы перевалов, перекрестки, маршруты проезда по городам и т.д., ведет походный дневник.
- фотограф - отвечает за изготовление фотографий для отчета. Работает в контакте с хронометристом. Хронометристу и фотографу часто приходится выбиваться из размеренного ритма движения в группе, чтобы что-то записать или сделать фото. По этой причине на фоне остальной группы они должны обладать достаточным запасом физической силы и выносливости.
В зависимости от численности группы обязанности могут совмещаться или наоборот делиться между несколькими участниками. Из дополнительных обязанностей можно сказать о походном разведчике-добытчике, организаторе культурных мероприятий, штатном краеведе или экскурсоводе, рыбаке и т.д.
Другие обязанности могут быть постоянными или временными в виде разовых поручений или дежурств.
