Билет №25. Значение и задачи физического воспитания взрослого населения. Организация и содержание работы в режиме трудовой деятельности и по месту жительства

. Возрастная периодизация взрослого населения. Рассмтривая проблему влияния ФВ на взрослого чел-ка нужно обратить внимание на след моменты: под влиян ФУ происходит значит изменен.М. ; регулярные занятия даже в пенсионном возрасте способствуют их долговрем.укреплению, при этом рост М. происходит за счет утолщен.М волокна, сила М.зависит не только от их объема, но и от силы нервных импульсов поступ.в М.и ЦНС. После 50ти лет М.теряют подвижность, что в свою очередь приводит к наруш.осанки, огранич. подвижность – горбящаяся. Сутулая фигура частое явление для людей этого возраста. Занятия ФУ способств.лучшему питанию и кровоснабжению М., что при физ.нагр.регулярно не только расшир.капилярные просветы , но и увеличивается их кол-во. Такое явлен.очень полезно для людей заним умственным трудом. Периодизация: 19-28 лет –молодежный возраст ; 29-39 (М)-29-34(Ж) – зрелый возраст 1 период ; 40-60(М) – 35-55(Ж) – зрелый возраст 2 период; 61-74(М)-56-74(Ж)-пожилой возраст; 75-90-старший возраст; 91….-долгожители. Задачи ФВ: молодеж.-достиж.повыш.уровня здоровья физ и умственных способностей на основе обеспечения орг-в, функций орг-ма и двиг.способностей; совершенствование двиг.умений и навыков. Зрелый возраст: сохранен.достигнутого уровня здоровья, устойчивость орг-ма к неблагоприятным воздействиям и на этой основе содейств.творческому долголетию. ФВ направлено на повыш.уровня моральных и волевых кач-в, двиг умений и навыков и физич.кач-в. Пожилой возраст: обеспечение профил.преждевременного старения. Первостепен.роль играют: 1 рацион.гигиенич.реджим; 2 правильно организованный труд и отдых 3 оптимизация питания; 4 воздерж.от вредных привычек; 5 доброжелательное отношение между людьми.

Билет №26. Значение и задачи физического воспитания студентов высших учебных заведений (содержание работы кафедры физического воспитания и спорта, спортивного клуба вуза, распределение студентов по учебным отделениям и контроль за уровнем их подготовленности)

В процессе ФВ студентов решаются след.задачи:

1)воспит.высоких нравственных качеств личности;2)сниж.заболев-ти студентов и повыш-е их умственной работосп-ти;3)вовлечение студентов в спортивно-массо-вые мероприятия,содействие самовоспит-ю и формир-ю ЗОЖ;4)содействие прак-тическому освоению ценностей ФК и приобретению знаний и опыта, их использ-е в повседневной жизни;5)обеспеч.высокого уровня профессионально-прикладной физ. подготовки(ППФП) будущих специалистов. Задачи ППФП состоят именно в том, чтобы обеспечивать: 1)развитию у заним-ся способностей отвечающихспецифическим требованиям из-бранной профессии2) формир-е и соверш-е у них двиг.умений и навыков,кот. на-ходят применение в избранной профессии либо способствуют ее освоению; 3)по-вышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию специфичес-ких условий профессион-й деят-ти;4)развитие у заним-ся на занятиях ФУ волевых и др. псих.кач-в необходимых для избранной профессии. ППФП-общее руководство возлагается на ректора, он обязан обеспечить вкл. в расписание обязательных занятий в объеме не менее 4 часов в неделю на протя-жении всего периода обучения. В начале уч.года на основании рез-тов мед.осмотра, анализа состояния псих-го и физ-го состояния здоровья,рез-тов тестирования физ.подгот. студента, студенты распределяются на след. уч. заведения:- основное; - подготовительное;- спец.-медицинское;-ЛФК-кот. функционирует только в лечебном профил. учереждении. Комплектование уч.групп спец.- мед.отделения осущ. с учетом заболев.студентов, уровня их физ. и функцион-госостояния. Выдел. 3 подгруппы: А-студенты с за-болев. ССС и дых.систем, нарушение ф-ций нервных и эндокрин-ных с-м,забол. органов зрения и слуха; Б- с заболев.органов брюшной полости и малого таза, нарушение жирового,водно-солевого обменаи забол.почек; В-с на-руш. опорно-двиг. аппарата и сниж. двиг.ф-ций. Численность такой группы 8 -12 человек. Для студентов показавши хор.ФП применительно к избранному виду спорта фор-мир-ся спорт. отделения, куда зачисляются преставители основной группы. В этом отделении уч. процесс осущ. в соответствии с принципами спорт. трениров-ки(цикличность, волнообразность,индивид-ция,углубленная специал-ция, непре-рывность трен. процесса единство общей и спец. подготовки) Студенты всех уч. заведений сдают зачет в каждом семестре по теорет.,метод. и практич. разделам. К контр. тестир-ю могут быть допущены студенты посетившие не менее 75% уч. занятий. Студенты освобожденные от занятий на длит.срок ,а также заним-ся в группах ЛФК сдают зачет на основании след. норм. требований как теории так и практики: -теор.знания;_подготовка рефератов; _умение проводить функцион-е пробы, оце-нивать ФР,и вести дневник самоконтроля. в отдельных случаях решеним кафедры нек. из них сдают и контр.нормативы. Если кафедра ФВиС в первую очередь организ. уч. процесс,то спорт.клуб ВУЗа несет ответств. за организ. и провед. физкульт.-оздор. мероприятий в режиме дня, активный отдых студентов и преподователей в выходные дни, работу секций, где ведется подготовка сборных команд университета к участию в регион-ых и республик-их соревнованиях.

Билет №27. Физическое воспитание учащихся учреждений профессионально-технического и среднего-специального образования. Профессиональная направленность учебных и внеурочных форм занятий В профессионально-технических учебных за­ведениях (училищах, профессиональных школах) физическое воспитание как обязательная часть учебно-воспитательного про­цесса в сочетании с профессионально-техническим образованием, нравственным и эстетическим воспитанием вносит существенный вклад в подготовку для народного хозяйства страны всесторонне развитых молодых квалифицированных рабочих, готовых к высо­копроизводительному труду. Наряду с широкой общей физиче­ской подготовкой в этих учебных заведениях обеспечивается (в необходимых случаях) профессионально-прикладная физическая подготовка. Физкультурно-массовая и спортивная работа на са­мостоятельных началах организуется коллективом