- •Тема 7. Личность спортсмена.
- •7.1. Уровни организации, управления
- •3. Уровень психики.
- •4. Уровень личности.
- •5.Уровень субъекта деятельности.
- •7.2. Индивидуально – психологические особенности личности
- •7.2.1.Темперамент
- •7.2.3. Способности.
- •Мотивы начальной стадии занятий спортом.
- •Мотивы стадии специализации.
- •Мотивы стадии высшего спортивного мастерства.
- •7.4. Мотивы спортивной деятельности.
- •Как делать все по-своему
7.2.1.Темперамент
В индивидуально – психологических различиях между людьми существенное место занимают динамические особенности психики, выступающие в общей активности индивида, его моторике и эмоциональности. Они имеют врождённую основу, обнаруживаются в раннем детстве, выступают в самых разных сферах деятельности, отличаются постоянством, но зависят от воспитательных установок, требований ситуации, привычек. Они внутренне связаны между собой и составляют своеобразную структуру.
Индивидуально своеобразная, природно обусловленная совокупность динамических проявлений психики называется темпераментом.
Термин «темперамент» восходит к воззрениям античной науки на природу индивидуально-психологических различий. Древнегреческая медицина в лице крупнейшего её представителя Гиппократа (5 век до н.э.) считала, что состояние организма зависит от количественного соотношения «соков», имеющихся в организме (кровь, желчь, лимфа). Римские врачи, работавшие несколькими столетиями позже, обозначили это понятие латинским словом temperamentum, что означает «надлежащее соотношение частей». Римский врач Гален (2 век н.э.) впервые дал развёрнутую классификацию темпераментов, включающую описание 13 видов. Впоследствии она была свёрнута до 4-х. Каждый вид характеризовался преобладанием какой-либо жидкости.
Смешение жидкостей в организме, характеризующееся преобладаниме крови, было названо сангвиническим темпераментом (от лат. «сангвис» - кровь); смешение, при котором преобладает лимфа, - флегматическим (от греч. «флегма» - слизь); смешение с преобладанием жёлтой желчи – холерическим (от греч. «холэ» - желчь); смешение с преобладанием чёрной желчи – меланхолическим (от греч. «мелайна холэ»- чёрная желчь).
Учение об органической основе темперамента, созданное античной наукой, представляет сейчас лишь исторический интерес. Однако полностью подтвердилась мысль о том, что в разнообразии индивидуальных структур динамических проявлений психики можно обнаружить типические варианты. В науку прочно вошёл термин «темперамент».
В течение многих столетий, прошедших со времён античной науки, выдвигались различные новые гипотезы, имевшие целью объяснить причину различий по динамическим проявлениям психики. О влиянии, которое оказало учение древних врачей, можно судить по тому, какое значение придавалось гуморальным (от лат humor – сок, влага) системам организма. Так, нем. философ И.Кант (18 век) считал, что природной основой темперамента являются индивидуальные особенности крови. Близка к такой точке зрения идея русского педагога, врача, анатома П.Ф.Лесгафта о том, что в основе лежат свойства кровообращения (в частности, толщина и упругость стенок кровеносных сосудов, диаметр их просвета, форма сердца). Согласно этой теории, от скорости и силы кровотока зависят индивидуальные характеристики возбудимости организма и продолжительность реакций в ответ на различные стимулы.
Такие представления полностью лишены основания. Непосредственной основой всех психических проявлений являются свойства головного мозга, органа психики. Все внутренние условия, внешние, сказывающиеся на динамике поведения, действуют обязательно через мозг. Именно в функциональных особенностях мозга, его коры и подкорки, в свойствах высшей нервной деятельности видит современная наука причины индивидуальных различий.
Представления о том, какой у человека темперамент, обычно складываются на основании некоторых характерных для него психологических особенностей.
Сангвиник – с заметной психической активностью, быстро отзывается на окружающие события, стремится к частой сменен впечатлений, сравнительно легко переживает неудачи и неприятности, с выразительной мимикой и движениями, общителен, жизнерадостен, быстро приспосабливается к изменяющимся жизненным обстоятельствам, увлечённо берётся за новое дело, но не всегда доводит его до конца, отличается гибкостью ума.
Флегматик – человек невозмутимый, с устойчивыми интересами и стремлениями, с постоянством чувств, с размеренной речью, слабым внешним выражением душевных состояний, надёжный, доводящий начатое до конца, организован и расчётлив.
Холерик – человек очень энергичный, быстрый и порывистый, склонен к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения, со стремительными движениями, способен страстно отдаваться делу, но часто не доводит его до конца, бывает упрям и агрессивен.
Меланхолик – человек впечатлительный, с глубокими переживаниями, легкоранимый, но внешне слабо реагирующий на окружающее, со сдержанными движениями и приглушённой речью.
Каждому типу присуще своё соотношение психических свойств, прежде всего разной степени активности и эмоциональности, особенностей моторики.
Широкое распространение получили конституционные теории, связывающие особенности темперамента с внешним видом человека (Ч.Ломброзо, Э.Кречмер, У.Шелдон) (см. лекции 3 семестра).
ТИП ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ТЕМПЕРАМЕНТ
Поворотным пунктом в истории естественно - научного изучения темперамента явилось учение И.П.Павлова о типах нервной системы. Это учение было сформировано великим физиологом на заключительном этапе его научной деятельности (в 20-30-е годы 20 столетия).
В лаборатории И.П.Павлова, наряду с общими закономерностями работы коры больших полушарий головного мозга, были открыты и изучены индивидуальные различия в нервной деятельности, связанные с индивидуальностью. Было замечено, что своеобразию поведения собак (живости/медлительности, смелости/пугливости) соответствовали особенности основных нервных процессов – возбуждения и торможения. В результате многолетних исследований было установлено, что в основе индивидуальных различий лежат такие физиологические свойства, как: сила возбуждения и торможения, их подвижность и уравновешенность. То или иное сочетание этих свойств и составляет тип высшей нервной деятельности (ВНД).
Сила – самый важный показатель типа, имеющий наибольшее жизненное значение. От силы возбудительного и тормозного процессов зависит работоспособность клеток коры больших полушарий, их выносливость. Выделяют сильную и слабую НС.
Окружающий мир постоянно обрушивает на нервную систему множество всевозможных воздействий (длительная трудная работа, ЧП, т.е. раздражители большой силы, требующие большого нервного напряжения; необходимость подавить реакцию на действие одних раздражителей под влиянием других, ещё более значимых). От силы возбудительного и тормозного процессов зависит, какую нагрузку может выдержать нервная система.
Подвижность нервных процессов в коре больших полушарий – способность быстро сменять друг друга также имеет важное значение. Изменения в окружающей среде часто бывают резкими и неожиданными, и нервные процессы должны «поспевать» за ними. Выделяют подвижный и инертный типы НС.
Уравновешенность (баланс) между возбуждением и торможением. Не всегда сила возбудительного и сила тормозного процессов соответствуют друг другу. Нередко тормозной процесс отстаёт по силе от процесса возбуждения, и тогда возбуждение большой силы не может полностью уравновешиваться торможением. Степень уравновешенности различна: уравновешенная и неуравновешенная НС.
Индивидуальные особенности ВНД обусловлены совокупностью этих свойств. Три свойства (та или иная степень выраженности каждого из них) составляющие тип нервной деятельности, смогут образовывать различные сочетания. Одни сочетания встречаются чаще, другие реже. В результате И.П.Павловым была создана классификация основных типов ВНД.
В зависимости от силы нервных процессов – сильные и слабые. Слабые составляют один тип: слабыми являются оба процесса (особенно слабым нередко бывает тормозной процесс). Внешние воздействия (особенно сильные и неожиданные) нередко оказывают на таких людей чрезмерное влияние, вызывают быстрое истощение. На фоне общей слабости НС другие различия в свойствах не имеют существенного значения.
Сильные подразделяются на уравновешенных и неуравновешенных (безудержных по И.П.Павлову). Сильные уравновешенные – сильный возбудительный процесс и относительно слабое торможение. Т.к. возбудительный процесс не уравновешивается тормозным, то при очень большой нервной нагрузке нередко происходит срыв нервной деятельности.
Сильные уравновешенные также подразделяются по подвижности на подвижный (живой по И.П.Павлову) и инертный типы – в зависимости от того, как быстро происходит смена нервных процессов. По внешним особенностям поведения представители этих типов резко отличаются друг от друга: одни легковозбудимы и подвижны, другие трудновозбудимы и медлительны.
Таким образом, были выделены 4 основные типа ВНД:
сильный уравновешенный подвижный
сильный уравновешенный инертный
сильный неуравновешенный
слабый
Тип нервной деятельности – природная особенность организма, развивается внутриутробно, но не является неизменным, т.к. развивается и в какой-то мере меняется под влиянием окружающей социальной среды. Сочетания силы, уравновешенности и подвижности нервных процессов, характеризующие типы ВНД, являются физиологической основой темпераментов.
Учениками и последователями И.П.Павлова (Б.М.Теплов, В.Д.Небылицын и др.) было создано новое направление в психологии – дифференциальная психофизиология, экспериментально установлены дополнительные свойства нервной системы:
1. Лабильность – скорость возникновения и протекания возбудимого и тормозного процесса. Важна в спринте.
2. Динамичность – скорость и лёгкость выработки условных рефлексов (установления временных нервных связей). Важна при освоении техники движений при ограниченном временном отрезке.
3. Высокая чувствительность (у слабого типа).
Сопоставляя отдельные свойства НС с поведением человека, выделили ряд психических особенностей, сочетание которых можно соотнести с общими типами ВНД. При этом выделены следующие психические свойства:
- сензитивность – возникновение психической реакции на внешний раздражитель
наименьшей силы;
- реактивность – сила эмоциональной реакции на внешние или внутренние раздражители
- активность - активность в преодолении препятствий;
- темп реакций – скорость протекания психических процессов;
- пластичность – лёгкость приспособления к новым условиям;
- ригидность – инертность, нечувствительность к новому;
- экстравертированность – направленность личности вовне, на окружающее;
- интровертированность – направленность личности на себя, на собственные мысли и
переживания.
РОЛЬ ТЕМПЕРАМЕНТА В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Динамические черты выступают не только во внешней манере поведения, но и в умственной сфере, в сфере побуждений, в общей работоспособности, учёбе, спорте.
Нужно помнить, что различия по темпераменту – это различия не по уровню возможностей психики, а по своеобразию её проявлений.
А. Сильные и слабые.
Слабость типа имеет свои достоинства: слабость выражает не только недостаток побудительного и тормозного процессов, но и связанную с этим высокую чувствительность, которая предохраняет от снижения восприимчивости и развития сонливости при монотонной деятельности. Но при воздействии сильных и неожиданных раздражителей они могут не справиться с деятельностью. Слабые быстрее включаются в работу, но быстрее устают. Они тщательнее планируют работу и распределяют время.
Сильные, наоборот, лучше справляются с другими задачами.
Б. Подвижные и инертные.
Инертность нервных процессов может иметь как положительное (длительность сохранения, устойчивость психических процессов), так и отрицательное (замедленность протекания нервных процессов) значение. Эти различия обусловливают особенности хода деятельности, а не её эффективность. Ценным качеством инертных является пунктуальность выполнения заданий, большое внимание к объяснениям педагога, а отрицательное – замедленность выполнения задания.
Ценным качеством подвижных является быстрый темп выполнения заданий, отрицательное – некоторая ненадёжность (ошибки, пропуски из-за стремительности выполнения).
УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ И ТЕМПЕРАМЕНТ
Лица с высоким уровнем умственных способностей могут быть обладать самым разным темпераментом, а лица, имеющие одинаковый темперамент, могут обнаруживать разные уровни умственных способностей.
Особенности темперамента сказываются на стиле деятельности, придают своеобразие манере решения задач (скорость умственных операций, устойчивость и переключаемость внимания, динамика «втягивания» в работу, эмоциональная саморегуляция по ходу работы, степень нервного напряжения и утомляемости), но не определяют самих умственных возможностей человека. Обусловливают пути и способы работы, но не уровень достижений. В свою очередь, умственные возможности человека создают условия для компенсации недостатков темперамента.
7.2.2. Х А Р А К Т Е Р
Черты темперамента, т.е. особенности динамической стороны психики, являются только одной из предпосылок развития тех важнейших свойств психики, которые составляют характер человека.
В переводе с греческого «характер» - это «чеканка», «примета», т.е. особые приметы, которые человек приобретает, живя в обществе.
Характер – это совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, формирующаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обусловливая типичные для индивида способы поведения.
Личность человека характеризуется не только тем, что он делает, но и как он это делает. В своём общественном поведении люди обнаруживают индивидуальные особенности: одни мягкие и уступчивые, другие жёсткие, нетерпеливые, уверенные или робкие, весёлые или грустные.
Становление характера происходит в условиях включения личности в различные по уровню развития социальные группы. Зная характер человека, можно предвидеть, как он будет вести себя в разных обстоятельствах.
СТРУКТУРА ХАРАКТЕРА
Характер человеческой личности всегда многообразен. В нём могут быть выделены отдельные черты, которые, однако, существуют не изолированно друг от друга, а связаны воедино, образуя цельную структуру. Среди черт характера некоторые выступают как основные, ведущие, другие являются второстепенными. Черты характера не могут быть отождествлены с убеждениями. Один добродушный и весёлый человек может быть высоко нравственным, а другой – мелким дельцом, жуликом.
Важнейший момент в формировании характера – то, как человек относится и проявляется в различных отношениях:
отношение к другим людям – знакомым и незнакомым, родным и близким; общительность или замкнутость, правдивость или лживость, тактичность и чуткость или грубость, доброжелательность и открытость или недоброжелательность.
отношение к себе как к другому – самокритичность, скромность, гордость, самоуважение или неуверенность в себе, самоуничижение, пренебрежение к себе.
отношение к деятельности – работоспособность, инициативность, трудолюбие, добросовестность, ответственность, активность, энтузиазм или противоположные качества: леность, безответственность, безынициативность и другие.
отношение к вещам – аккуратное, бережливое, ответственное или небрежное к чужим и бережное к своим вещам, расточительное,
Деятельность человека, его поведение прежде всего определяется целями, которые он перед собой ставит, и основной детерминантой деятельности всегда остаётся направленность его личности – совокупность интересов, идеалов, убеждений. Однако два человека, у которых в направленности личности обнаруживается много общего и цели совпадают, могут существенно различаться по способам достижения этих целей. За этими различиями стоят особенности характера личности. Черты характера обладают определённой побуждающей, мотивирующей силой, которая в наибольшей степени обнаруживает себя в экстремальных ситуациях.
Число черт характера чрезвычайно велико, превышает тысячу наименований, а их вариативность проявляется в качественном много и своеобразии, количественной выраженности: есть люди более или менее щедрые, более или менее подозрительные, более или менее откровенные и т.д. Когда количественная выраженность черт характера достигает предельных величин и оказывается у крайней границы нормы, возникает акцентуация характера. При этом у индивида проявляется повышенная уязвимость к одним стрессогеным факторам при устойчивости к другим.
Выделяют две группы характеров: гармонические и дисгармонические.
Гармонический характер предполагает разносторонность развития, но не означает абсолютного совершенства, предполагает сочетание черт характера наиболее благоприятных для достижения наивысших результатов в избранном виде деятельности.
Дисгармонический характер – черты развиты неравномерно, отдельные черты приобретают необычно высокую степень выраженности – акцентуированный характер. Выделяют ряд типов дисгармонического характера.
А. Гипертимный тип – характеризуется приподнятым настроением вне зависимости от обстоятельства жизни; эти люди всегда активны, энергичны, жизнерадостны, тяготятся однообразием, охотно контактируют с людьми (высокая потребность в общении), но их межличностные отношения неустойчивы и легко переходят от горячей привязанности к полному равнодушию и новым увлечениям. В связи с повышенной общительностью они неразборчивы в выборе знакомств, оказываются часто в сомнительном окружении. Стремятся к лидерству. Моторно одарены, обладают хорошей координацией движений и богатой мимикой. Часто одарены и интеллектуально, обладают разносторонними способностями, хорошей памятью, но им не хватает настойчивости и упорства для достижения успеха, обладают слабым самоконтролем. Они быстро приспосабливаются к любым обстоятельствам, никогда не падают духом, заражают оптимизмом других.
Б. Гипотимный тип – свойственны постоянно сниженный настроение и активность. Они всегда унылы, заторможены, погружены в собственные переживания, что может вызвать неприязнь у окружающих. За внешним отчуждением и мрачностью скрывается чуткость, душевная отзывчивость, постоянная готовность к самопожертвованию. Среди друзей, в комфортной обстановке они теряют скованность, становятся раскованными и разговорчивыми. В делах их характеризует старательность, добросовестность, но неспособны принять решение без колебаний и сомнений. Отличаются повышенной чувствительностью к эмоциональным нагрузкам, плохо переносят длительное психическое напряжение. Быстро утомляясь, теряют произвольность управления психическими процессами, остро переживают чувство слабости, бессилия, при неудачах легко впадают в отчаяние, болезненно переживают неприятности, обвиняют себя в ошибках, пессимистичны. Адаптация к новым условиям протекает медленно.
В. Циклоидный тип – отличается резкой сменой настроения: в благоприятных условиях соответствует гипертимному типу, в неблагоприятных – гипотимному. Переходы колеблются от нескольких дней до нескольких лет. С возрастом переходы становятся реже и человек приобретает черты одного типа, чаще гипотимного.
Г. Тревожно-мнительный тип – отличается хроническим болезненным чувством тревоги, нерешительностью, боязливостью, склонностью к сомнениям. Чрезвычайно ранимы, чувствительны, воображаемые опасности пугают их больше, чем происходящее в действительности. Неверие в свои возможности, трудности в принятии решения. Всякие перемены, нарушения привычного стереотипа жизни переносят с трудом. Как защита у них формируется педантизм, мелочная пунктуальность и аккуратность. Они стараются заранее всё предвидеть, работу выполняют с особой тщательностью, многократно перепроверяя. Физическое развитие оставляет желать лучшего: мускулатура и координация развиты слабо, спортивные упражнения осваиваются медленно, кроме лыж и бега.
Д. Демонстративный тип – стремятся казаться значительнее, обратить на себя внимание во что бы то ни стало, жаждут признания. Им необходимо, чтобы о них говорили, ими восхищались. Но им не хватает силы воли, чтобы стремиться к высоким результатам ради дела, а не ради привлечения внимания. Артистичны, легко «входят» в роли.
Е.Возбудимый тип – аффективная взрывчатость, безудержность, несдержанность поступков, решающее значение в жизни имеют импульсивные побуждения и влечения. Часто вступают в конфликты, затевают ссоры при малейшем поводе. Желание для них единственным стимулом поведения, а сила – основным способом удовлетворения желания. Стремятся к лидерству и доминированию, свой авторитет утверждают грубостью, симпатиями товарищей не пользуются, их слушают из страха. Пренебрегают собственными травмами и чувством самосохранения. Характерна слабость управления и контроль эмоций.
Ж. Неустойчивый тип – неустойчивость интересов, чувств, привязанностей, стремлений, легко бросают начатое дело, планов на будущее не строят, живут сегодняшним днём, постоянная тяга к развлечениям определяет все их поступки. Безвольные, внушаемые, легко попадают под дурное влияния. Слабость волевой и моральной регуляции поведения, лень, неаккуратность.
З. Застревающий тип – склонны к формированию сверценных идей, которые овладевают их сознанием, влияют на всё их поведение. Отличаются большим эгоизмом, чрезмерным самомнением и самоуверенностью. Им интересно только то, что затрагивает их «Я», повышенно чувствительны ко всему, что задевает их личность. Неудачам придают чрезвычайно большое значение, удачи переоценивают. Крайний субъективизм и эгоизм делают их недоступными чувствам симпатии и сочувствия. Они принимают участие только к судьбе своих друзей, к противникам – безжалостны. Сверхценное отношение к спорту – важное условие высоких достижений. Энергичны, упорны, инициативны.
И. Самодостаточный тип – эти люди живут как бы вне времени и пространства: отгороженность, аутизм, отстранённость от событий окружающего мира. Их поступки подчинены внутренним законам, а не внешним влияниям. Их называют чудаками. Всё в их облике поражает яркой индивидуальностью: манера держаться, мимика, отсутствие плавности движений. Такие люди способны тонко чувствовать и эмоционально реагировать на абстрактные образы, оригинально мыслят. Повседневные радости и горести их мало трогают, не вызывают эмоционального отклика. Равнодушны к окружающим, часто не понимают других людей.
При правильно поставленной воспитательной работе возможно блокирование проявлений акцентуаций характера.
ПРИРОДА И ПРОЯВЛЕНИЕ ХАРАКТЕРА
Характер, как и темперамент, обнаруживает зависимость от физиологических особенностей человека, прежде всего от типа нервной системы. Свойства темперамента накладывают свой отпечаток на проявление характера, определяя динамику особенности их возникновения и протекания. Черты темперамента и характера образуют практически неразделимый сплав, обусловливающий общий облик человека, интегральную характеристику его индивидуальности. Особенности темперамента могут способствовать или противодействовать развитию определённых сторон характера. Флегматику труднее, чем сангвинику, сформировать у себя инициативность и решительность. Для меланхолика – большая трудность в преодолении робости и тревожности.
Социальной зрелости человек достигает, располагая системой сложившихся черт характера. Этот процесс протекает неприметно, и человеку кажется, что таким он был всегда. Возникает мнение, что характер дан от рождения. Это неверно.
Человек рождается с различными особенностями функционирования головного мозга и нервной системы. Эти особенности не психологические, а физиологические, выступают в качестве первых причин различий характера – одни и те же воздействия могут вызвать различных психологический эффект.
Другой важной причиной является воздействие окружающих людей: семьи, друзей, учителей. Различное воздействие способствует зарождению различных качеств и особенностей личности.
Характер – во многом результат самовоспитания. В характере аккумулируются привычки человека. Характер проявляется в деятельности и формируется в ней. Каждый человек способен изменить свой характер.
Характер – прижизненное приобретение личности, включающейся в систему общественных отношений, в совместную деятельность и общение с другими людьми, обретающей свою индивидуальность.
