22. Методические особенности урока фк в 10—11 кл

Задачи Ф.В., решаемые в 10-11кл, возрастные и половые осбенностей девушек и юношей накладывают специфику на организацию, выбор средств и методов обучения двигательным действиям и развитие физических способностей. Интенсивность обучения в этом возрасте предполагает усиления тренировочной направленности уроков, более широкого применения проблемно-поисковых методов: учебных бесед, дискуссий, см работы. Цель всех этих методов – воспитать у старшеклассников стремление к самопознанию, усилить и развить интерес к занятиям физическими упр. В занятиях со старшекл. не прекращается работа по освоению новых специальных подготовительных упр., их совер-е и применение в нестандартных условиях. + Подводящие упр., а затем развивающие специальные упр., способствующие освоению и техники видов спорта, вклющающих в программу. Старшекл. более организованы, целенаправленны, отличаются глубиной и точностью мышления. Т.о. шире применяют на занятиях с ними так называемые специализированные средства, методы и методические приемы: наглядные пособия, схемы, модели и видеозаписи. Параллельно используются все известные способы организации урока: фронтальные, групповые, индивидуальные, но шире нужно применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упр. + а также шире использовать известные варианты круговой тренировки. При организации занятий с юношами помнить, что они д.б. готовы для службы в армии. Т.о. д.б. занятия на местности, в нестандартных условиях, + развитие всех основных двигательных способностей, но в первую очередь развить силовые и скоростно-силовые возможности.

В старшем школьном возрасте уроки физической культуры с юношами и девушками проводятся раздельно. Анатомо-физиологические и психические особенности юношей и девушек требуют различного подхода к организации занятий, подбору средств и методов обучения двигательным действиям и воспитанию физических качеств, к дозировке физической нагрузки.

Функциональные возможности для осуществления интенсивной и длительной работы у юношей выше, чем у девушек. Период восстановления у них короче, чем у девушек.

При организации занятий с юношами надо помнить, что они должны быть готовы к службе в армии. Поэтому с ними следует предусмотреть занятия на местности, в нестандартных условиях, с различными помехами, в условиях дефицита времени, при максимальных физических и волевых нагрузках.

В старшем школьном возрасте интенсификация обучения идет по пути усиления тренировочной направленности уроков более широкого применений проблемно-поисковых методов учебных бесед, дискуссий, исследовательских методов, познавательных игр и упражнений, самостоятельной работы, алгоритмизации, метода сопряженного развития кондиционных и координационных способностей.

Цель применения этих методических подходов — воспитание у старшеклассников стремления к самопознанию, усиление мотивации и развитие познавательного интереса к занятиям физическим и упражнениями. На уроках физической культуры продолжается обучение учащихся знаниям по вопросам физической культуры, основам здорового образа жизни, спортивной тренировки. Юношей и девушек необходимо учить пользоваться специальной литературой. Это будет способствовать превращению физического воспитания в непрерывный процесс, внедрению занятий физической культурой и спортом в повседневную жизнь. Соответствующие знания наиболее целесообразно сообщать в процессе овладения конкретным материалом программы.

Для одновременного закрепления и совершенствования двигательных навыков (техники) и развития соответствующих координационных и кондиционных способностей следует многократно повторять специально подготовительные упражнения, целенаправленно и чаще изменяя отдельные параметры движений или их сочетания, условия выполнения этих упражнений, постепенно повышая интенсивность и объем физической нагрузки. В этих целях рекомендуется шире применять разнообразные методические приемы, относящиеся к методу вариативного (переменного) упражнения, игровому и соревновательному. Таким путем достигается разностороннее развитие различных двигательных способностей, совершенствуется техническое и тактическое мастерство, что является одной из главных особенностей методики физического воспитания детей старшего школьного возраста.

Учащиеся старших классов способны сознательно управлять своими движениями, могут одновременно воспринимать сложные действия, отличаются большей организованностью, целеустремленностью, глубиной и точностью мышления. Поэтому в занятиях с ними рекомендуется значительно шире применять так называемые специализированные средства, методы и методические приемы: наглядные пособия, схемы, модели, раскрывающие особенности биомеханики движений, видеозапись, метод «идеомоторного» упражнения, средства и приемы дублирования, ориентирования и избирательной демонстрации, приемы и условия направленного «прочувствования движений», методы срочной информации.

Большое внимание следует уделять оздоровительным и воспитательным задачам, которые решаются на каждом уроке в тесной взаимосвязи с образовательными задачами и развитием двигательных способностей. В этой связи при прохождении материала программы следует предусматривать использование упражнений и ситуаций, содействующих воспитанию нравственных и волевых качеств.

Успешному решению оздоровительных задач способствует систематическое проведение занятий на открытом воздухе, постепенное повышение нагрузки, включение в урок закаливающих процедур (босохождение, самомассаж, точечный массаж), приемы регуляции и саморегуляции психических и физических состояний. Одним из важных методических требований является реализация на уроке физической культуры межпредметных связей: в старших классах необходимо устанавливать и углублять связи с анатомией и физиологией, физикой, мате