- •Предисловие
- •Глава I психологическая характеристика
- •1.2 Мотивация при занятиях физической культурой
- •1.3 Воспитательное воздействие физической культуры и спорта
- •1.4 Учет возрастных особенностей при воспитательной работе в условиях физкультурно-спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 2 активизация деятельности учащихся в процессе физического воспитания
- •2.1 Виды активности и факторы, ее обусловливающие
- •2.2 Способы повышения активности учащихся на уроке
- •2.3 Особенности внимания учащихся при занятиях физической культурой
- •Глава 3 психологические основы обучения
- •3.2 Предпосылки к обучению спортивным упражнениям
- •3.3 Функции преподавателя в процессе обучения движениям
- •3.4 Представление о движении
- •3.5 Алгоритмизация при обучении спортивным действиям
- •3.6 Индивидуализация обучения спортивным действиям
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 4 проявление и воспитание воли в процессе занятий физической культурой и спортом
- •4.1 Проявление воли при выполнении физических упражнений
- •4.2 Возрастные проявления воли
- •4.3 Воспитание воли в процессе занятий физической культурой и спортом
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 5 психологическая характеристика профессиональной деятельности учителя физической культуры и тренера
- •5.1 Структура спортивно-педагогической деятельности
- •5.2 Характеристика стилей руководства в спортивно-педагогической деятельности
- •5.3 Творческая активность учителя, тренера
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 6 психология общения в спортивно-педагогической деятельности
- •6.1 Взаимопонимание – предпосылка эффективности в общении
- •6.2 Стили педагогического общения и барьеры в общении
- •6.3 Коммуникативная компетентность как условие успешности педагогической деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 7 профессионально-педагогическая
- •7.2 Интерес к спортивно-педагогической деятельности
- •7.3 Формирование профессионального интереса к спортивно-педагогической деятельности
- •7.4 Склонность к педагогической деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Часть вторая психология спорта
- •Глава 8 введение в психологию спорта
- •8.1 Предмет психологии спорта
- •8.2 Развитие психологии спорта в России
- •8.3 Задачи психологии спорта
- •1 Изучение влияния спортивной деятельности на психику спортсменов:
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 9 психологическая характеристика спортивной деятельности
- •9.2 Психологическая система спортивной деятельности
- •9.3 Психологические особенности спортивной деятельности
- •9.3 Структура и этапность спортивной деятельности
- •Этапность спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 10 индивидуально-психологические
- •10.2 Взаимосвязь уровня подготовленности спортсмена и индивидуальных особенностей
- •10.3 Индивидуальные особенности спортсменов и уровень их спортивных достижений
- •10.4 Индивидуальные различия и эффективность в спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 11 мотивация спортивной деятельности
- •11.1 Спортивная мотивация в структуре личности
- •11.2 Структурно-функциональная модель спортивной мотивации
- •11.3 Проявление мотивации в спортивной деятельности
- •11.4 Характеристика типов отношений к занятиям спортом
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 12 формирование и управление
- •12.2 Формирование спортивной мотивации на этапе углубленной специализации
- •12.3 Активизация спортивной мотивации на этапе высшего спортивного мастерства
- •11.4 Управление предсоревновательной спортивной мотивацией на этапе высшего спортивного мастерства
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 13 психология спортивного коллектива
- •13.1 Понятие и признаки спортивного коллектива
- •13.2 Структура спортивной команды
- •13.3 Динамические процессы в команде
- •1 Нормы и групповое давление.
- •2 Лидерство в спортивной команде.
- •13.4 Совместимость и срабатываемость в спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 14 психология общения в спорте
- •14.1 Понятие, функции и средства общения
- •14.2 Типы и виды общения
- •14.3 Управление общением в команде
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 15 идеомоторная тренировка в спорте
- •15.1 Понятие идеомоторного акта
- •15.2 Идеомоторные акты при настройке к действию
- •15.3 Принципы идеомоторной тренировки
- •15.4 Методические рекомендации по идеомоторной тренировке
- •Глава 16 психологические основы
- •16.2 Психологическая характеристика основных физических качеств
- •16.3 Условия, способствующие максимальному проявлению физических качеств
- •16.4 Осознание физических качеств
- •16.5 Интеграция физических и психологических средств и методов в развитии силы, быстроты, выносливости у юных спортсменов
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 17 психологические основы тактической подготовки спортсмена
- •17.1 Понятие тактики, тактической подготовки,
- •Задачи тактической подготовки
- •17.2 Психологические особенности мышления в спортивной деятельности
- •17.3 Психологические особенности планирования тактических действий
- •17.4 Факторы, обусловливающие принятие решения
- •17.5 Индивидуальный стиль деятельности в спорте
- •Классификация индивидуальных стилей деятельности в спорте
- •1 Деятельность действие операция.
- •2 Психологические свойства психические состояния психические процессы.
- •3 Уровни адаптации субъекта к требованиям и условиям деятельности: режимы технологии (технические действия) тактики, стратегии.
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 18 интуиция и интуитивность в спорте
- •18.1 Содержательный анализ понятий интуиции и интуитивности
- •18.2 Реализация интуиции в спортивной деятельности
- •18.3 Интуиция и антиципация
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 19 психология спортивного соревнования
- •19.1 Психологические особенности спортивного соревнования
- •19.2 Характеристика предстартовых состояний
- •19.3 Состояние психической готовности спортсмена
- •19.4 Диагностика предстартового состояния спортсмена
- •19.5 Регуляция предстартовых состояний
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 20 психодиагностика в спорте
- •20.1 Психодиагностика: понятие и содержание
- •1 Надежность
- •2 Валидность
- •3 Прогностическая ценность
- •4 Дифференцирующая сила теста
- •20.2 Методика психодиагностических измерений в спорте Методы исследования психических процессов
- •Методы исследования свойств личности
- •Методы диагностики функциональных состояний
- •Методы изучения групповой деятельности
- •20.3 Психолого-педагогические рекомендации
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 21 психические состояния в спорте
- •21.1 Понятие и параметры состояний
- •21.2 Характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •21.3 Причины возникновения неблагоприятных психических состояний
- •21.4 Предотвращение неблагоприятных психических состояний
- •Тревожность
- •Фрустрация
- •Монотония
- •Психическое пресыщение
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 22 психологическое обеспечение подготовки спортсменов
- •22.1 Проблема психологического обеспечения
- •Подготовки спортсменов
- •22.2 Психологическое обеспечение тренировочного процесса
- •22.3.2 Психологическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям на этапе углубленной спортивной специализации
- •1 Потребностно-мотивационный компонент.
- •2 Рефлексивный компонент психологической подготовленности.
- •4 Двигательный (сенсомоторный) компонент психологической подготовленности.
- •22.3.3 Психологическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям на этапе спортивного совершенствования
- •Темы для рефератов
- •Литература
- •Глава 23 психорегуляция в спорте
- •23.1 Понятие психорегуляции и назначение
- •23.2 Психофизиологические основы психорегуляции
- •23.3 Методы психорегуляции
- •23.4 Факторы, условия и закономерности формирования и проявления способности к психорегуляции
- •23.5 Формирование умений психической саморегуляции на различных этапах спортивного совершенствования
- •Темы рефератов
- •Литература
14.3 Управление общением в команде
Управление поведением сводится к предсказанию поведения спортсмена в определённой ситуации и организации этого поведения в нужном направлении. Регуляция коммуникативного поведения спортсменов может осуществляться: 1) через непосредственное управление поведением и общением, исходя из конкретных требований ситуации и задач взаимодействия; 2) опосредованно через такие формы организации совместной деятельности, которые с необходимостью приводили бы к желательным межличностным влияниям.
В рамках этих подходов тренер или психолог сталкивается с задачами трех уровней: 1) внутригруппового (общение в команде вообще, между многими участниками); 2) межличностного (нормализация общения между двумя конкретными партнёрами или несколькими); 3) собственно личностного, или интрапсихического.
Непосредственное управление коммуникацией в команде. Первой задачей управления общением в команде является снятие или предупреждение агрессивных реакций по адресу ошибающихся партнёров и установление коммуникативных связей между взаимодействующими игроками по разным причинам не общающихся в игре.
Агрессивная реакция несёт в себе отрицательные последствия. Простое запрещение агрессии не даёт эффекта. Как здесь действовать? В любом отношении к другому человеку выделяется три компонента: 1) познавательный (оценка его компетентности и деловых качеств); 2) эмоциональный (симпатия или антипатия); 3) поведенческий (конкретная программа действия и поведения по отношению к конкретному человеку). Наиболее подвижным и управляемым является поведенческий компонент. Чтобы изменить поведение конкретного человека, необходимо предложить ему определённую (новую) программу действий.
Управление общением в команде предусматривает следующие аспекты: 1) работа с командой в целом; 2) работа с лидерами; 3) работа с ведомыми.
1 Работа с командой в целом. Вначале целесообразно регулировать коммуникативное поведение посредством специальной инструкции, ориентирующей всех спортсменов на желаемое общение с указанием активно общаться, выражать свои чувства в меру, помогать партнёрам, одобрять других. Необходимо регулировать направленность общения, чтобы связи совпадали с игровыми связями, соответствовали логике и требованиям процесса взаимодействия.
2 Работа с лидерами команды. Нередко лидеры проявляют непонятную пассивность, становятся источником конфликтов, дезорганизации коллективных действий. Причинами такого поведения могут быть:
- личностные особенности этих лидеров (повышенная самооценка, конфликтность, агрессивность, возбудимость и др.);
- отсутствие необходимых навыков общения;
- неблагоприятные деловые или межличностные отношения с определёнными партнёрами;
- своеобразие их прошлого спортивного и эмоционального опыта.
Коррекция их поведения сводится к следующему:
а) провести наблюдение за общением и результативностью лидера, чтобы выяснить, в каких именно ситуациях поведение этого спортсмена является нежелательным, а также насколько типично такое поведение, и на кого бывают направлены негативные реакции лидера. На основе наблюдений составляется картина круга общения лидера, его результативность и результативность команды;
б) выяснить внутреннюю психологическую картину этих конфликтных ситуаций в ходе бесед и опросов участников деятельности. Как каждый партнёр воспринимает эти ситуации, каковы его реакции на них;
в) проанализировать поведение лидера с ним самим, пытаясь выяснить, как он понимает и воспринимает своё поведение в ситуациях, какую он роль отводит себе при управлении командой. Знает ли он о том, насколько неблагоприятно действует на состояние и деятельность других.
Далее составляется программа конкретных действий лидера в конфликтных ситуациях с ориентацией спортсмена на контакт с определёнными партнёрами. Необходимо научить лидера навыкам эффективного общения с партнёрами в ситуациях реального взаимодействия и сформировать у него способность более чутко реагировать на состояние своих партнёров (сопереживать, вставать на их место и т. д.).
Для успешного налаживания коммуникативных связей между лидером и ведомыми необходимо соблюдать следующие принципы:
Принцип контрастности воздействий предполагает:
а) по возможности неожиданность, внезапность организуемых социальных влияний;
б) большой эффект воздействия, если оно исходит от партнёра, с которым игрок находится в холодных, неприязненных отношениях или к которому он испытывает одностороннюю симпатию. Опора только на положительные связи приводит к закреплению существующих взаимоотношений, появлению устойчивых группировок и расколу коллектива.
Принцип авторитетности воздействия подразумевает организацию общения с обязательным учётом статусных отношений между воздействующим и опекаемым. Учёт индивидуально-психологических, социально-психологических и деятельностных факторов при организации желаемых взаимовлияний предполагает, прежде всего, чёткую ориентацию на особенности конкретных личностей с прогнозированием возможного эффекта планируемых воздействий.
Практически доказана возможность организации желаемых коммуникативных связей в спортивных командах (Ю. Л. Ханин). В результате такой работы достигается следующее:
1) предотвращаются психологические срывы у отдельных спортсменов;
2) формируются желаемые способы коммуникативного поведения у отдельных спортсменов по отношению к партнёрам, и снимается излишнее напряжение с воздействующих благодаря переключению их сознания на опеку, поддержку своих товарищей, создается благоприятная атмосфера в команде;
3) создается и сохраняется необходимое групповое настроение и предотвращаются неизбежные в трудных играх спады настроения и возможные конфликты;
4) укрепляются игровые связи за счёт облегчения коммуникаций между спортсменами и организации оптимальных взаимовлияний.
Такой способ организации общения лидеров возможен не только в игровых видах спорта.
При организации коммуникативных связей встречается две сложности, когда лидеры не могут справиться с поставленной перед ними задачей. Во-первых, сам лидер допускает ошибки – «не пошла игра». В этой ситуации ему сложно поддерживать других. Во-вторых, иногда встречается недостаточная мотивация у лидера, и даже нежелание общаться с определёнными партнёрами, помогать им. Это чаще встречается в индивидуальных видах спорта.
3 Работа с ведомыми. Активизация межличностных контактов ведомых, чаще всего молодых и только что пришедших в команду спортсменов, имеет не только результативную сторону (повышение эффективности их деятельности), но и социально-психологические аспекты (ускорение адаптации спортсмена, улучшение его эмоционального самочувствия, формирование навыков продуктивного общения и т. д.).
Поведение и общение молодых спортсменов (как правило, ведомых) характеризуется следующим:
а) они имеют малую коммуникативную активность по сравнению с другими, у них преобладает пассивный круг общения;
б) в конфликтных ситуациях они чаще других являются объектами агрессии со стороны партнеров;
в) на агрессию со стороны других чаще всего реагируют либо уходом в себя и неблагоприятными эмоциональными переживаниями, либо ответными эмоциональными переживаниями, либо ответными эмоциональными вспышками с попыткой оправдаться, выразить несогласие;
г) они редко являются инициаторами общения, почти никогда не оценивают действия других, в лучшем случае соглашаются с их мнением.
Причинами такого поведения являются:
а) личностные особенности этих спортсменов (заниженная самооценка, высокая личностная и коммуникативная тревожность, повышенная ориентация на мнение других, обидчивость и др.);
б) несформированность коммуникативных навыков;
в) низкий статус, изолированность или отверженность в команде;
г) неблагоприятные установки на межличностные контакты и взаимодействие с другими людьми.
Часть этих причин по мере роста спортивного мастерства спортсмена снимается. Сложнее обстоит дело в случаях, когда недостаточная активность в общении связана с недостаточной потребностью в межличностных контактах вообще, либо с боязнью общения, проявляющейся в повышенной напряжённости в ситуациях непосредственного взаимодействия. Подобное поведение это крайний случай и встречается не так часто.
Тренер и психолог при работе с такими спортсменами должны обучать их навыкам эффективного общения и умению активно противодействовать неблагоприятным воздействиям извне и формировать у них благоприятные установки и отношение к межличностным контактам с другими партнёрами.
На основе наблюдений за ведомыми (так же как и за ведущими) разрабатывается тактика систематических воздействий на них со стороны тренера и психолога. Примером подобного социально-психологического тренинга являются следующие мероприятия:
а) научение социально-психологической ориентировке в ситуациях взаимодействия с партнёрами и пониманию своей роли в межличностных связях;
б) снятие чрезмерной чувствительности к некоторым психотравмирующим и конфликтным ситуациям (приучение к необходимости активно общаться с любыми партнёрами);
в) подбор желательных и нежелательных партнеров и обучение способам активного противодействия неблагоприятным межличностным и микросредовым влияниям.
В ходе обучения умению адаптироваться к средовым неблагоприятным воздействиям, агрессивным реакциям со стороны товарищей по команде или тренера спортсмену предлагается специальная программа определённых действий (способов решения задач деятельности, проявление внимания, старания, самоотверженности и способов общения и реагирования на собственные ошибки и замечания партнёров, признание вины, согласие с указанием партнёра и т. д.).
Адекватные формы межличностного реагирования это по существу коммуникативные умения и навыки, позволяющие эффективно взаимодействовать с партнёрами, находить с ними общий язык, активно участвовать в планировании и согласовании совместных действий.
После анализа конфликтных ситуаций и составления программы ролевого поведения спортсмена можно имитировать (проиграть) типичные ситуации, в которых он чувствует затруднение. Подобная игра с психологом позволит спортсмену скорее освоить желательные образцы и формы поведения.
Процесс обучения общению с партнёрами значительно ускоряется, если тренер постоянно учитывает содержание и общий объём коммуникативной активности конкретного спортсмена и вместе с ним анализирует изменения в общении.
Необходимо, чтобы у спортсмена сформировалось положительное отношение к общению со своими партнёрами, а это требует систематических занятий с ним.
Опекаемый низкостатусный спортсмен, получая неожиданную помощь от неприятного ему, но авторитетного спортсмена, чувствует к нему признательность и начинает пересматривать своё отношение к нему, чаще к нему обращается, сопереживает его успеху или неудаче.
Подобного рода работа, как с командой в целом, так и с отдельными её членами, выступает как существенный фактор воспитания моральных и волевых качеств у спортсменов, способствует развитию у них навыков коллективной работы, нормализации межличностных отношений, сплочения коллектива, улучшения климата в команде.
Опосредованная (косвенная) регуляция взаимоотношений. Опосредованная регуляция взаимовлияний в команде осуществляется через специальную организацию совместной деятельности. В основе этого подхода лежит представление о деятельности как о некой целостности, заставляющей человека вести себя определённым образом, а также концепция деятельностного опосредствования межличностных отношений в группе.
Применительно к спортивной деятельности это означает, что существуют определённые виды упражнений и совместных действий, которые по своей логике требуют от каждого участника чёткого выполнения отдельных элементов процесса взаимодействия, без которых невозможно решить общегрупповую задачу.
По существу, распределение функций между игроками представляет собой пример «расчленения» деятельности с предписанием того, что именно, как и в какой последовательности должен выполнять каждый её участник для успешного решения определённой технико-тактической задачи. Помимо этого, для обеспечения согласованности и слитности совместных действий спортсмены вынуждены эмоционально реагировать друг на друга, общаться между собой.
Деятельность как бы задаёт характер межличностных отношений и общения, вынуждает спортсменов реагировать на происходящее. Желательные или нежелательные взаимовлияния спортсменов во многом зависят от способов организации их совместной деятельности. В основе взаимных влияний и эмоционального реагирования лежат ролевые отношения партнёров, их функциональная взаимосвязь.
Конфликты и неадекватные реакции возникают, как правило, при рассогласованности из-за различного объёма работы партнёров, нечёткого распределения их функций, несоответствия их психофизиологических возможностей с характером выполняемых функций. Различное восприятие ситуаций взаимодействия, различная ориентация и мотивация могут быть дополнительными факторами, способствующими возникновению нежелательных межличностных влияний и конфликтов.
Рекомендуются два основных направления в практическом применении косвенного способа управления межличностными влияниями в команде через специальную организацию совместной деятельности:
а) специальный анализ уже применяемых средств и методов учебно-тренировочной работы со спортсменами с точки зрения того, какие межличностные контакты и взаимовлияния при этом возникают. При этом особое внимание надо обращать на ситуации вынужденного общения;
б) проектирование и использование педагогически и социально психологически целесообразных форм организации совместной деятельности и ситуаций вынужденного общения и изоляции.
При необходимости формирования положительных межличностных установок между новыми и недостаточно знающими друг друга партнёрами или спортсменами, находящимися в нейтральных и неприязненных личных отношениях, целесообразно применять упражнения, требующие интенсивного вынужденного общения, положительных эмоций и сопереживания. Это способствует формированию у спортсменов благоприятного первого впечатления и коррекции существующих отношений, а также нормализует и активизирует рабочую обстановку в команде, создаёт повышенный эмоциональный фон.
Для предупреждения или временного исключения межличностных конфликтов между партнерами можно использовать упражнения, требующие минимальных контактов или вообще исключающие взаимодействие.
Управление межличностными влияниями в процессе подготовки команды целесообразно проводить в следующей последовательности:
- групповые упражнения и виды деятельности, исключающие конфликтность, напряжённость, соревнование, ролевую неопределённость;
- групповые упражнения, стимулирующие положительные эмоции, сопереживание, взаимную помощь, поддержку, заинтересованность, а также интенсивное общение участников;
- групповые задания предпочтительно с общей оценкой деятельности группы, линии, пары для формирования общезначимой групповой цели, чувства принадлежности к команде;
- коллективная и индивидуальная работа с «проблемными» игроками после выявления лидеров и формирования ядра команды;
- организация микросреды через подключение лидеров в активные коммуникативные связи;
- создание «псевдоконфликтных» ситуаций, жёсткого стимулирующего режима общения;
- обучение отдельных спортсменов активной адаптации к средовым и межличностным влияниям;
- создание дискомфортных, напряжённых условий деятельности введением «конфликтогенных» упражнений (разбивка нежелательных группировок, пар).
