- •Предисловие
- •Глава I психологическая характеристика
- •1.2 Мотивация при занятиях физической культурой
- •1.3 Воспитательное воздействие физической культуры и спорта
- •1.4 Учет возрастных особенностей при воспитательной работе в условиях физкультурно-спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 2 активизация деятельности учащихся в процессе физического воспитания
- •2.1 Виды активности и факторы, ее обусловливающие
- •2.2 Способы повышения активности учащихся на уроке
- •2.3 Особенности внимания учащихся при занятиях физической культурой
- •Глава 3 психологические основы обучения
- •3.2 Предпосылки к обучению спортивным упражнениям
- •3.3 Функции преподавателя в процессе обучения движениям
- •3.4 Представление о движении
- •3.5 Алгоритмизация при обучении спортивным действиям
- •3.6 Индивидуализация обучения спортивным действиям
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 4 проявление и воспитание воли в процессе занятий физической культурой и спортом
- •4.1 Проявление воли при выполнении физических упражнений
- •4.2 Возрастные проявления воли
- •4.3 Воспитание воли в процессе занятий физической культурой и спортом
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 5 психологическая характеристика профессиональной деятельности учителя физической культуры и тренера
- •5.1 Структура спортивно-педагогической деятельности
- •5.2 Характеристика стилей руководства в спортивно-педагогической деятельности
- •5.3 Творческая активность учителя, тренера
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 6 психология общения в спортивно-педагогической деятельности
- •6.1 Взаимопонимание – предпосылка эффективности в общении
- •6.2 Стили педагогического общения и барьеры в общении
- •6.3 Коммуникативная компетентность как условие успешности педагогической деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 7 профессионально-педагогическая
- •7.2 Интерес к спортивно-педагогической деятельности
- •7.3 Формирование профессионального интереса к спортивно-педагогической деятельности
- •7.4 Склонность к педагогической деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Часть вторая психология спорта
- •Глава 8 введение в психологию спорта
- •8.1 Предмет психологии спорта
- •8.2 Развитие психологии спорта в России
- •8.3 Задачи психологии спорта
- •1 Изучение влияния спортивной деятельности на психику спортсменов:
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 9 психологическая характеристика спортивной деятельности
- •9.2 Психологическая система спортивной деятельности
- •9.3 Психологические особенности спортивной деятельности
- •9.3 Структура и этапность спортивной деятельности
- •Этапность спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 10 индивидуально-психологические
- •10.2 Взаимосвязь уровня подготовленности спортсмена и индивидуальных особенностей
- •10.3 Индивидуальные особенности спортсменов и уровень их спортивных достижений
- •10.4 Индивидуальные различия и эффективность в спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 11 мотивация спортивной деятельности
- •11.1 Спортивная мотивация в структуре личности
- •11.2 Структурно-функциональная модель спортивной мотивации
- •11.3 Проявление мотивации в спортивной деятельности
- •11.4 Характеристика типов отношений к занятиям спортом
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 12 формирование и управление
- •12.2 Формирование спортивной мотивации на этапе углубленной специализации
- •12.3 Активизация спортивной мотивации на этапе высшего спортивного мастерства
- •11.4 Управление предсоревновательной спортивной мотивацией на этапе высшего спортивного мастерства
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 13 психология спортивного коллектива
- •13.1 Понятие и признаки спортивного коллектива
- •13.2 Структура спортивной команды
- •13.3 Динамические процессы в команде
- •1 Нормы и групповое давление.
- •2 Лидерство в спортивной команде.
- •13.4 Совместимость и срабатываемость в спортивной деятельности
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 14 психология общения в спорте
- •14.1 Понятие, функции и средства общения
- •14.2 Типы и виды общения
- •14.3 Управление общением в команде
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 15 идеомоторная тренировка в спорте
- •15.1 Понятие идеомоторного акта
- •15.2 Идеомоторные акты при настройке к действию
- •15.3 Принципы идеомоторной тренировки
- •15.4 Методические рекомендации по идеомоторной тренировке
- •Глава 16 психологические основы
- •16.2 Психологическая характеристика основных физических качеств
- •16.3 Условия, способствующие максимальному проявлению физических качеств
- •16.4 Осознание физических качеств
- •16.5 Интеграция физических и психологических средств и методов в развитии силы, быстроты, выносливости у юных спортсменов
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 17 психологические основы тактической подготовки спортсмена
- •17.1 Понятие тактики, тактической подготовки,
- •Задачи тактической подготовки
- •17.2 Психологические особенности мышления в спортивной деятельности
- •17.3 Психологические особенности планирования тактических действий
- •17.4 Факторы, обусловливающие принятие решения
- •17.5 Индивидуальный стиль деятельности в спорте
- •Классификация индивидуальных стилей деятельности в спорте
- •1 Деятельность действие операция.
- •2 Психологические свойства психические состояния психические процессы.
- •3 Уровни адаптации субъекта к требованиям и условиям деятельности: режимы технологии (технические действия) тактики, стратегии.
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 18 интуиция и интуитивность в спорте
- •18.1 Содержательный анализ понятий интуиции и интуитивности
- •18.2 Реализация интуиции в спортивной деятельности
- •18.3 Интуиция и антиципация
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 19 психология спортивного соревнования
- •19.1 Психологические особенности спортивного соревнования
- •19.2 Характеристика предстартовых состояний
- •19.3 Состояние психической готовности спортсмена
- •19.4 Диагностика предстартового состояния спортсмена
- •19.5 Регуляция предстартовых состояний
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 20 психодиагностика в спорте
- •20.1 Психодиагностика: понятие и содержание
- •1 Надежность
- •2 Валидность
- •3 Прогностическая ценность
- •4 Дифференцирующая сила теста
- •20.2 Методика психодиагностических измерений в спорте Методы исследования психических процессов
- •Методы исследования свойств личности
- •Методы диагностики функциональных состояний
- •Методы изучения групповой деятельности
- •20.3 Психолого-педагогические рекомендации
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 21 психические состояния в спорте
- •21.1 Понятие и параметры состояний
- •21.2 Характеристика психических состояний в спортивной деятельности
- •21.3 Причины возникновения неблагоприятных психических состояний
- •21.4 Предотвращение неблагоприятных психических состояний
- •Тревожность
- •Фрустрация
- •Монотония
- •Психическое пресыщение
- •Темы рефератов
- •Литература
- •Глава 22 психологическое обеспечение подготовки спортсменов
- •22.1 Проблема психологического обеспечения
- •Подготовки спортсменов
- •22.2 Психологическое обеспечение тренировочного процесса
- •22.3.2 Психологическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям на этапе углубленной спортивной специализации
- •1 Потребностно-мотивационный компонент.
- •2 Рефлексивный компонент психологической подготовленности.
- •4 Двигательный (сенсомоторный) компонент психологической подготовленности.
- •22.3.3 Психологическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям на этапе спортивного совершенствования
- •Темы для рефератов
- •Литература
- •Глава 23 психорегуляция в спорте
- •23.1 Понятие психорегуляции и назначение
- •23.2 Психофизиологические основы психорегуляции
- •23.3 Методы психорегуляции
- •23.4 Факторы, условия и закономерности формирования и проявления способности к психорегуляции
- •23.5 Формирование умений психической саморегуляции на различных этапах спортивного совершенствования
- •Темы рефератов
- •Литература
18.3 Интуиция и антиципация
В спортивной деятельности весьма велико значение интуиции в процессах антиципации. Существует несколько определений ее содержания. Все их можно свести к тому, что антиципация позволяет предвидеть результаты реального действия до их практической реализации. По мнению академика П. К. Анохина, антиципация представляет собой особую форму «опережающего отражения», при котором в сознании человека формируется образ результата действия, до его реального возникновения.
Интуиция, проявляющаяся в форме явлений антиципации, формирует в практике спортивной деятельности важный план знаний, который спортсмен использует в оценке параметров, результатов подготовительных и соревновательных действий:
- антиципация обеспечивает специфическую познавательную активность спортсмена, при которой управление движением происходит во внутреннем плане личности. В личностном пространстве реконструируются события прошлого и настоящего и на основе этого синтеза формируются образы будущего;
- формирует целевое представление, вычленяя из ситуации проблемные задачи и противоречия;
- подкрепляет специфические реакции в структуре адаптивного поведения спортсмена;
- селективно отбрасывает большое количество латентных схем и форм общего двигательного действия, время оптимизации которых резко сокращается;
- увеличивает зону пространственно-временной организации спортивных действий за счет антиципирующих механизмов интеллектуальной деятельности;
- позволяет быстро определить эмоциональный статус соперника, его состояние и чувства.
Такие возможности антиципирования позволяют спортсмену действовать на опережении, быть немного впереди соперника в единоборствах, быстрее принимать те или иные интеллектуальные и двигательные решения.
Проявление антиципации и интуиции в их взаимодействии можно видеть на примере выполнения пенальти в футболе: футболист посылает мяч в одну сторону ворот, а вратарь выполняет бросок в противоположную сторону. В данном случае интуиция и антиципация не отражают истинного действия футболиста.
Исследования Н. А. Бернштейна показали, что от уровня развития механизмов антиципации у человека зависит процесс создания потенциальных программ действия. Эти программы лежат в основе любого произвольного спортивного действия и его организации на этапах ориентирования, исполнения и коррекции, используя интуитивную основу.
Важным интегральным механизмом использования резервов в экстремальных условиях деятельности является механизм антиципирования. Психологической основой функционирования такого механизма является система самоконтроля (рефлексивности). При включении механизма самоконтроля как высшего регулятора наличных и потенциальных психофизиологических резервов, проявляется антиципирующее действие, базирующееся на «концепции включения» – наличии некоего механизма включения, – которым может являться непосредственно процесс принятия решения.
Антиципирующее влияние повышает надежность выполняемой спортивной деятельности, упрощает принципы управления системой, снижая степень включения психофизиологических ресурсов спортсмена. Это происходит за счет уплотнения информации в структурной системе «человек», оставляя часть структурных образований в резерве. Тем самым антиципация способствует оптимизации принятия решений в экстремальных условиях спортивной деятельности. Такой своеобразный резерв потенциальных знаний и умений в опережающих действиях спортсмена также рассматривается в качестве проявлений интуиции.
В психологии выделяется пять видов антиципирующих действий, которые хорошо интерпретируются в системе спортивной и соревновательной деятельности:
1) сенсомоторные антиципации – определяют опережение в сфере чувственных движений;
2) перцептивные антиципации – определяют опережение в процессах восприятий объектов и ситуаций;
3) антиципации представлений – опережение происходит в сфере образования и функционирования вторичных образов, то есть образов, которые формируются в памяти;
4) речемыслительные антиципации – опережение в речемыслительной сфере познания и действия;
5) субсенсорные антиципации – определяют процесс опережения на уровне предчувствия (сфера эмоций и чувств).
Лица с высокоразвитыми механизмами интеллектуального уровня антиципации успешно действуют в экстремальной проблемной ситуации. В психологической литературе равнозначными антиципации выступают понятия «экстраполяция», «вероятностное прогнозирование», «предвидение», «предвосхищение», «прогнозирование» и другие. Е. Н. Сурков дает такое определение антиципации: «... способность человека (в широком смысле слова) действовать и принимать те или иные прогностические решения с определенным временно-пространственным упреждением в отношении ожидаемых будущих событий».
Универсальность антиципации как феномена интуиции проявляется в деятельности спортсмена, в его поведении и общении. Антиципация представлена в различных формах организации психики и, таким образом, выступает как система процессов: сенсомоторных, перцептивных, мнемонических, интеллектуальных и других. Поскольку деятельность спортсмена целенаправленна, то это означает, что в его сознании имеется заранее сформированное представление о ее ожидаемых результатах – потенциальное знание, а также знания о возможных изменениях обстановки как во времени, так и в пространстве. Антиципация может базироваться как на прошлом опыте спортсмена, так и на актуальной перцептивной деятельности, движении, действии и проявляться в форме интуиции.
Специфика спортивной деятельности во многом определяется субъективным переживанием спортсменом времени, изменяя его течение и темпы психических действий. Это связано с процессом переживания различных форм измененных состояний сознания спортсмена.
В спортивной деятельности существует множество оснований экстремальности, связанных с особыми режимами соматической напряженности, психических состояний, ответственности. Рассогласование объективного течения времени с субъективным (в сознании) происходит из-за того, что естественно текущие ритмы психики привязаны к нейро- и психофизиологическими ритмами организма. Изменяя состояние сознания, мы изменяем соотношение интуитивного оцениваемого хода времени. Предельно точная оценка времени является условием эффективного достижения высоких спортивных результатов.
Возможности интуитивного статуса личности спортсмена целесообразно использовать в различных видах спортивной подготовки: физической, психологической, тактической, в спортивной психорегуляции и других. Для всех видов спортивной подготовки и, особенно, для соревновательной деятельности в отдельных видах спорта (спортивные игры, единоборства) большое значение имеют интеллектуальные параметры оперативного мышления. Во многом такое мышление осуществляется в режиме интуитивного действия.
Ситуации в спортивных играх или единоборствах протекают быстротечно и выбор тактических приемов, решений, действий подчиняется жесткому временному режиму. Правильное решение, принятое с опозданием, становится неэффективным, а зачастую и мешающим достижению цели. В связи с этим в ряде видов спорта первостепенные требования предъявляются к качеству оперативного мышления, которое позволяет сократить время принятия решения и оптимизировать его.
Выполнение скоростной деятельности требует от спортсменов не только хорошо тренированного локомоторного аппарата и способности к быстрым, безошибочным восприятиям объектов, но и способности к столь же быстрой мыслительной деятельности в форме оценки создавшейся ситуации, принятия решений, изменения принятой стратегии и тактики своего поведения.
Оперативное мышление во многом определяется интуитивными посылками, носителями которых является личность спортсмена. Существуют статистически достоверные модели взаимодействия интуитивности с компонентами интеллекта в психологическом содержании личности. Они обнаруживают доминирование ее связей (на статистически значимом уровне) с показателями интеллектуальной активности, целостности восприятия, концентрации внимания и в преобладании «художественного» типа мышления, то есть такого типа мышления, которое базируется на использовании первичных образов в решении мыслительной задачи. Это образы реальности, взятые непосредственно из ситуации двигательной задачи и отражающие ее специфичность и свойства.
Первичные образы представляют собой оперативные образы в опознании, дифференцировании, выборе, селекции постоянно воздействующей на спортсмена информации. Оперативный образ ситуации, формирующийся на основе наличной информации об объекте, можно рассматривать как условия решения тактической соревновательной задачи. Оперативный образ включает в себя информацию оценочного характера о соревновательной ситуации. Имея ее, спортсмен принимает тактические решения, реализация которых вносит коррекцию в его действия в соответствие с текущей информацией.
Личностная интуитивность определяет здесь параметры времени, содержания и осознания оперативного образа в оперативном мышлении (например, игровое мышление). Важным фактором оперативного мышления в спортивной деятельности является механизм структурирования тактической ситуации и ее динамическое узнавание. Без таких элементов мышление в условиях спортивной экстремальности невозможно. Связь между элементами ситуации, которую устанавливают механизмы структурирования и узнавания также лежит в области интуитивного процесса.
В ситуации выбора, экстремальности принятия решений смысловые связи оперативного мышления играют далеко не первую роль, а основой его функционирования является некий надситуативный фактор, «индивидуальное отражение не совпадающее полностью с объективным значением ситуации и отношений, отличных от личностного смысла субъекта». Иначе, оперативное мышление в соревновательной ситуации развертывается по законам измененной логики, во многом обусловленной интуитивным влиянием и не до конца осознаваемой системой отношений.
Прямое влияние интуитивности личности спортсмена на его спортивную деятельность и психофизиологическое своеобразие стилей спортивной деятельности можно распространить на различные сферы этой области человеческой культуры. С полным основанием можно говорить об определенном влиянии интуиции на тактическое мышление в спортивной деятельности, о влиянии интуиции на вероятностную систему оценки, на специфику принимаемых решений, на прогнозирование, эффективность соревновательной деятельности и о многом другом. Такое влияние бесспорно. Сегодня появляется возможность определить еще один психологический феномен личности на службу его величеству – спорту – это интуиция спортсмена. Поэтому, научно определенный и практически оправданный учет возможностей интуитивности личности спортсмена отразится в создании разнообразных методических разработок спортивной тренировки, в психологической подготовке спортсменов высокой квалификации, в методиках соревновательной деятельности и, в конечном счете, высоких спортивных достижениях спортсменов.
