Лекция №11

Тема: Период старшего школьного возраста (подростковый, пубертатный)

План лекции.

1. АФО. Период старшего школьного возраста (подростковый, пубертатный)

2. Половое развитие детей.

3. Медико-психологические аспекты работы с детьми этого возраста.

4. Основные потребности детей пубертатного периодов.

5. Комплексная оценка состояния здоровья детей

Период старшего школьного возраста начинается с формирования вторичных половых признаков и заканчивается достижением половой зрелости. Этот период продолжается: у девочек с 12-16 лет, у мальчиков с 13-18 лет.

Особенности организма по системам

1. Костная система.

К 16-17 годам темп физического развития снижается.

Особенно интенсивно идет рост скелета и конечностей в длину, а грудная клетка и таз отстают в развитии, отсюда впечатление угловатости, нескладности подростка. Это вызывает и некоторые психологические проявления: подросток стесняется этой угловатости, старается сгладить нескладность фигуры, принимает неестественные вычурные позы, даже добрая шутка друга в адрес его фигуры, походки вызывает бурную реакцию.

Появление точек окостенения у каждой кости соответствует определенному возрасту. Поэтому по их появлению судят о соответствии роста костей возрасту ребенка / рентгенография кисти/.

2. Жировая клетчатка

Процесс физического и полового развития сопровождается перераспределением подкожно-жировой клетчатки, что формирует фенотип.

3. Мышечная система.

За 2-3 года пубертатного периода масса мышц подростка 15 лет равен 1/3 от общего веса. Особенно велика сила мышц:

1. Конечностей.

2. Спины.

3. Плечевого пояса.

4. Шеи.

4. Центральная нервная система.

• Завершается формирование коры головного мозга.

• Идет дифференциация структур гипоталямуса, центров вегетативной системы.

• Уменьшается порог возбудимости ЦНС.

• Возникает неустойчивость, лабильность вегетативных реакций. Это проявляется повышенной потливостью, неадекватными покраснениями кожи, повторяющимися обмороками.

• Устанавливаются новые взаимные связи между нервной и эндокринной системой.

Таким образом, нервная система у подростков работает очень напряженно, поэтому в их поведении можно наблюдать раздражительность, грубость, негативное отрицание, нежелание отвечать на вопросы, а иногда застенчивость, растерянность и плаксивость - вот характерные черты подростков.

Нервная система подростка не способна выдержать сильные и длительные раздражители /нервные встряски, неожиданные радости или огорчения, должное ожидание волнующего события/ и под влиянием их часто переходит в состояние торможения /становятся вялыми, безучастными, рассеянными/ или в состоянии сильного возбуждения /раздражительны, нервозны, нарушают дисциплину/.

Режим дня - остается важным фактором успешного обучения детей в школьном возрасте,

исключающий переутомление, сохраняющими бодрость и инициативу.

Составляющие режима: сон, занятия, отдых.

1. У школьников - ночной сон равен:

12-14 лет - 9,5 часов,

15-18 лет - 8-9 часов.

2. Занятия в школьном возрасте.

Продолжительность урока 30-45 минут. Школьники должны выполнять домашнее задание в течение:

7 класс - 3 часа,

8-10 класс - 4 часа.

Должны быть 10 минутные перерывы после 30 минут работы у детей 1-2 классов и 15 минутные перерывы после 45 минут работы у старших школьников. Перерывы активные: вставать, потянуться, сделать глубокие вдохи.

3. Отдых - как бы ни был занят ребенок уроками, ему необходимо отдыхать: прогулки, занятия спортом, музыкой, живописью. Прогулки должны быть на свежем воздухе 3-4 часа.