Выворотность.

Это раскрытие ног в тазобедренном суставе и голеностопном. Выворотное положение колена зависит целиком от выворотности тазобедренного сустава.

Координация.

Это соответствие, согласованность. Она определяется и развивается через движения, сначала через простые, потом через сложные (усложненные). Развитие координации приводит исполнителя к завершенности, танцевальности – все это развивается и прививается педагогом.

Градусы.

Упражнение в классе исполняется носком в пол и на воздух под углом 15, 25, 45, 90 градусов – это обозначение градусов условное:

• 15°– нога открывается чуть от пола (battement tendu piquer);

• 25°– положение ноги против щиколотки (battement tendu jete);

• 45°– работающая нога находится на уровне икры;

• 90°– работающая нога и опорная нога составляют прямой угол.

Preparation.

Это подготовительное упражнение перед движением. Их много: для рук, ног.

Экзерсис у палки по первому семестру.

Экзерсис – это движение у станка, которое вырабатывает силу ног, выворотность, эластичность мышц и устойчивость.

Plie.

В переводе с французского – сгибание, складывание. Plie подразделяется на demi-plie, т. е. полуприседание без отрыва пяток от пола, исполняемое по всем позициям; и grand plie, т. е. полное приседание, пятки оторваны несколько от пола и полное приседание идет на низких полупальцах. Исполняется по всем позициям, и только на 2 позиции пятки от пола не отрываются.

Demi-plie.

Развивает ахиллово сухожилие, коленные и голеностопные связки, крепость которых играет большую роль в классическом танце, развивает выворотность, эластичность связок и силу ног.

Demi-plie является неотъемлемой частью всех прыжков, эластичной и сдержанной. Demi-plie начинаются и заканчиваются все прыжки. Хорошее, глубокое demi-plie зависит от хорошо развитого ахиллова сухожилия, а выворотность – от тазобедренного сустава. Demi-plie, как и все движения в I классе, исполняется по всем позициям к палке.

Музыкальный размер 2 такта 4/4: первый такт идет на опускание вниз, второй такт – вверх. Приседание равномерное по всем позициям: 1, 2, 3 и 5, затем 3 позиция отпадает; 4 позиция учится, держась одной рукой за палку. Голова en face.

Музыкальный размер 1 такт 4/4: здесь на 2/4 – вниз, на 2/4 – вверх. Поскольку это движение мягкое, оно в старших классах делается, держась одной рукой за палку. Последовательность – 1, 2, 5, потом 4 позиция ног. Когда выучено demi-plie, последовательность будет: 1, 2, 4, 5 позиция.

Правила исполнения.

Тяжесть корпуса на обеих ногах, особенно нужно за этим проследить во 2 и 4 позициях. Когда приседаем, нужно втянуть ягодичные мышцы и plie идет от тазобедренного сустава: колено должно идти к носку, стоять без завалов, ощущать мизинец; проследить за выворотностью сзади стоящей ноги в 4 и 5 позициях. Когда мы исполняем движение, держась одной рукой за палку, то в I-х классах demi-plie делается с головой en face. В старших классах движение исполняется с поворотом головы к открытой руке. Когда поднимаемся с demi-plie, должно быть ощущение еще большей развернутости в тазобедренном суставе. Большое внимание уделяется четырехглавой мышце.

Рука вначале открывается на 1 такт 4/4, а затем – на 1 такт 2/4.

Grand plie.

Полное приседание, продолжение demi-plie. Grand plie развивает те же мышцы. Учим, сразу держась одной рукой за палку. Другая рука принимает участие, и голова сопровождает руку.

Музыкальный размер 2 такта 4/4:

• «1 и», «2 и» – вниз, пятки на полу;

• «3 и» – пятки отрываются от пола, но их нужно удерживать;

• «4 и» – пришли вниз, не сидим.

Рука в подготовительном положении не болтается, она как бы посреди бедра. По 4 позиции нужно следить за сзади стоящей ногой; в момент приседания нужно, чтобы колени были на одном уровне, и заднее колено не падало на пол. Стоя в позиции, проследить, чтобы пятки не разъезжались.

Музыкальный размер 1 такт 4/4: на 2/4 – вниз, на 2/4 – вверх.

Demi-plie и grand plie в I классе делают с 2-х ног. В старших классах делается с одной ноги, но рекомендуется чередовать: урок – с левой ноги, урок – с правой ноги. Demi-plie и grand plie могут в комбинации сочетаться между собой. Еще комбинируется с releve на полупальцах, с port de bras, с различными движениями рук, с перегибами корпуса.

Приступаем к разучиванию demi-plie после того, как выработали натянутость ног. Вначале позиция меняется на отдельную музыкальную фразу: сначала – на 4/4, потом – на 2/4, а в старших классах позиция меняется на последнюю 1/8 такта.

На середине зала demi-plie и grand plie исполняется по 1, 2, 3, 4, 5 позициям. Руки открыты на 2 позицию, когда исполняем по 1, 2 и 5 позициям ног. При исполнении demi-plie по 4 позиции делаем в маленькой позе.

По 1 и 2 позиции demi-plie и grand plie делается в положении en face, по 4 и 5 позициям – в положении epoulement croisee.

Перемена ног со 2 на 4 позицию идет через demi rond de jambe с поворотом пятки опорной ноги, голова направо. Когда ставим пятку на пол в 4 позицию, в этот момент кисти рук поворачиваются вниз и левая рука опускается в пониженную 1 позицию, а правая рука закругляет кисть во 2 позицию – это 1-й вариант; 2-й вариант – одновременно руки и нога приходят в позицию.

Battement tendu.

Биение, отбивание. Движение ноги. Каждому battement tendu сопутствует другое слово, которое определяет характер движения ноги. В классическом танце большое количество battement tendu , и каждое имеет добавочное слово. Battement tendu переводится как движение натянутой ноги из позиции в позицию, отведение и приведение ноги.

В I классе battement tendu начинаем учить лицом к палке. Учим из 1 позиции – в сторону, затем – назад. Если позволяет расстояние от станка до стены, то можно учить вперед, если нет – то учим, держась одной рукой за палку.

Battement tendu в сторону воспитывает правильный ход ноги.

Музыкальный размер 2 такта 4/4. Исходное положение – 3 позиция.

1 такт:

• «1 и», «2 и» – правая нога из 1 позиции скользит всей стопой по полу в сторону ко 2 позиции. Скольжение идет до тех пор, пока пятка уже не может удержаться, затем переходит на носок, касаясь пола первым и вторым пальцами; нога сильно натянута и пятка высоко подается. Положение носка работающей ноги должно быть против пятки опорной ноги;

• «3 и», «4 и» – пауза, центр тяжести на опорной ноге.

2 такт:

• «1 и», «2 и» – работающая нога опускается с пальцев на всю стопу через фаланги пальцев, и всей стопой с ощущением мизинца она подтягивается в 1 позицию;

• «3 и», «4 и» – пауза.

Музыкальный размер 1 такт 4/4:

• «1 и» – нога делает скольжение во 2 позицию;

• «2 и» – выдержка на носке;

• «3 и» – возвращение в позицию;

• «4 и» – пауза.

Музыкальный размер 2/4:

• «1» – нога открывается во 2 позицию;

• «и» – пауза на носке;

• «2» – нога приходит в 1 позицию;

• «и» – пауза в 1 позиции.

Музыкальный размер 1/4, движение исполняется из-за такта, акцент в позицию к себе:

• «и» – скольжение ноги во 2 позицию;

• «1» – нога приходит в 1 позицию;

• «и 2» - пауза.