3. Упражнение «Дерево цели»

Сосознание участниками собственных возможностей, а также динамики процесса изменений. Упражнение проводится в начале и в конце занятия (цикла тренинга).

Материалы: Контурное изображение дерева на плакате, маркеры (фломастеры).

Описание: «Это дерево цели. Нарисованное дерево выступает символической шкалой ваших достижений. Корни – это точка отсчета, минимальное проявление качеств и умений, а крона – максимальный уровень проявления реальных или возможных умений. Сейчас напишите свое имя маркером (фломастером) в том месте, где вы сейчас, по вашему мнению, находитесь на этой шкале». Процедура повторяется после проведения занятия, при этом ведущий просит участников стрелкой прочертить направление перемещения уровня своих возможностей.

Данное упражнение является своеобразной шкалой роста. Обсуждение символического значения достигнутого носит поддерживающий характер и может выступать предметом обсуждения в тренинге не один раз.

• Коммуникативные упражнения

1. Упражнение Витязь на распутье

Влияние убеждения и личный выбор.

Время: 20-30 минут.

Размер группы: 10-15 человек.

Описание: Вся группа делится на команды по 3-4 человека, кроме одного участника, который будет играть роль Ильи Муромца.

Тренер рассказывает группе свой вариант русской сказки, в которой Илья Муромец видит на распутье камень, на котором написано: «налево пойдешь – коня потеряешь, направо пойдешь – голову потеряешь, прямо пойдешь – женатым будешь». В этом упражнении каждой команде нужно будет убедить Илью Муромца, что следует пойти именно в ее направлении. Первая команда будет уговаривать Муромца поехать налево, вторая – направо, а третья – прямо. У каждого направления есть свои преимущества, ведь даже в варианте «голову потеряешь» можно вспомнить о тех приключениях, которые ждали в сказке богатыря, выбравшего этот путь, или объяснить, что на самом деле он потеряет голову от любви. Командам нужно показать именно их направление в максимально выгодном свете.

Группам дается 10 минут на подготовку, после чего один представитель от каждой группы выступает перед Ильей Муромцем. Муромец решает, куда он поедет, и дает обратную связь о том, что ему понравилось, а что не понравилось в каждом выступлении.

2. Упражнение Найти решение

Упражнение позволяет находить правильные решения в трудных ситуациях. Также можно использовать его в конце тренинга, подумать о том, как использовать полученную информацию на практике.

Материалы: проектор, слайды с описанием ситуаций. (Можно зачитать ситуации с листа).

Время: от 15 минут до часа в зависимости от сложности материала и разбираемых ситуаций.

Размер группы: 6-20 человек.

Описание:

Участники разбиваются на мини-группы по 3-4 человека. Тренер показывает на проекторе слайд с описанием трудной ситуации. Группа должна за 3 минуты выработать решение, можно несколько вариантов. Один человек от каждой группы презентует выработанное группой решение. Далее – действия повторяются со следующими слайдами.

Примеры трудных ситуаций подготавливают по теме тренинга.