- •Игры для тренингов и семинаров (в помощь тренеру)
- •1. Упражнение «Возьми салфеток»
- •2. Упражнение «Как мы похожи!»
- •4. Упражнение «Мой любимый фрукт»
- •5. Упражнение «Клубочек»
- •10. Упражнение «Поздоровайся локтями»
- •6. Упражнение «Наши имена»
- •7. Упражнение «Аллитерация имени»
- •8. Упражнение «Знакомство»
- •9. Упражнение «Меня зовут»
- •11. Упражнение «Рукопожатие»
- •12. Упражнение «Ритуалы приветствия»
- •13. Упражнение «Поздороваемся»
- •14. Упражнение «Добрый день, шалом, салют!»
- •1. Упражнение «я надеюсь – я опасаюсь»
- •2. Упражнение «Пожелание на сегодня»
- •3. Правила работы в группе
- •4. Упражнение «Ассоциация»
- •1. Упражнение «Волна потягиваний»
- •2. Упражнение «Винегрет»
- •4. Упражнение «Колпак»
- •5. Упражнение «Рифмы»
- •6. Упражнение «Затейник»
- •7. Упражнение «Апельсин»
- •8. Игра «Отдай честь»
- •9. Упражнение «Апчхи»
- •10. Упражнение «Пожалуйста»
- •11. Упражнение «Кто не успел?»
- •12. Упражнение «Карлики и великаны»
- •13. Упражнение «Ревущий мотор»
- •14. Упражнение «Чемпионат борьбы на пальцах»
- •15. Упражнение «Разминка с шариками»
- •16. Упражнение «Поздороваемся»
- •1. Упражнение «Мой вклад в команду»
- •2. Упражнение «Мост»
- •3. Упражнение «Воздушные замки»
- •4. Упражнение «Остров»
- •5. Упражнение «Круг-треугольник-квадрат-спираль»
- •6. Упражнение Издание анекдотов
- •7. Упражнение Уменьшающаяся газета
- •8. Упражнение «Мозаика»
- •9. Игра «Щепки на реке»
- •10. Упражнение «Бег с карандашом»
- •1. Игра «Путь доверия»
- •2. Игра «Карамбия»
- •3. Упражнение «Дерево цели»
- •1. Упражнение Витязь на распутье
- •2. Упражнение Найти решение
- •3. Упражнение «Кролик и Лис»
- •4. Игра «Семейный совет»
- •5. Упражнение «Объявление»
- •6. Упражнение «Построимся»
- •1. Упражнение «Незаконченные предложения»
- •2. Упражнение «Слово о прошедшем дне»
- •3. Упражнение «Автобусная остановка»
- •1. Упражнение «Подведение итогов»
- •2. Упражнение «Какой был тренинг»
- •3. Упражнение «Изменения»
- •4. Упражнение Вопросы и ответы
- •5. Упражнение Как использовать
- •6. Упражнение Бесплатные советы
- •7. Упражнение Дерево терминов
9. Упражнение «Апчхи»
Для поднятия настроения и жизненного тонуса. Особенно если отмечается некоторое напряжение между участниками или остался какой-то нехороший осадок от предыдущего упражнения, высказывания.
Описание: Участники разбиваются на три группы.
Для каждой группы дается свое задание:
1-я группа должны громко прокричать «Ачи»
2-я группа громко кричит «Ячи»
3-я группа громко кричит «Ящики»
Одновременно все три группы громко кричат каждая свою фразу. Получается очень красивый и смачный ЧИХ!
10. Упражнение «Пожалуйста»
Для поднятия настроения
Описание: Вариант 1. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять лишь в том случае, если он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибется, выбывает из игры.
Вариант 2. Игра идет так же, как в первом варианте, но только тот, кто ошибется, выходит на середину и выполняет какое-нибудь задание, например, улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т.д.
11. Упражнение «Кто не успел?»
Баланс механизмов возбуждения и торможения.
Описание: Маленький предмет лежит на столе посередине. Двое кладут ведущие руки по разные стороны от предмета на одинаковом расстоянии. Ведущий называет различные числа. Когда называется четное число, нужно схватить предмет.
12. Упражнение «Карлики и великаны»
Для поднятия настроения и физического тонуса.
Описание: Образующие круг участники должны выполнять команды ведущего. Если он говорит «великаны», то все встают на цыпочки и поднимают руки вверх; если – «карлики», то все приседают. В ходе игры ведущий пытается запутать участников, например приседает, говоря «великаны».
13. Упражнение «Ревущий мотор»
Для поднятия настроения.
Описание: Ведущий говорит: «Вы видели настоящие автомобильные гонки? Сейчас мы организуем нечто вроде автогонок по кругу. Представьте себе рев гоночного автомобиля.
Один из вас начинает: «Рррмм!» – и быстро поворачивает голову налево или направо.
Его сосед, в чью сторону он повернулся, тут же «вступает в гонку» и быстро произносит свое «Рррмм!», повернувшись к сидящему рядом соседу. Кто не среагировал сразу или произнёс вне очереди, тот выбывает.
14. Упражнение «Чемпионат борьбы на пальцах»
Разряжает напряженную обстановку в группе, снимает усталость.
Описание: По команде ведущего участники группы разбиваются на пары случайным образом. Ведущий объявляет о начале необычного соревнования – чемпионата борьбы на пальцах и показывает пример. Большой палец правой руки поднимается вверх (знак «во!»), остальные четыре пальца захватывают пальцы соперника. Задача каждого игрока – производя энергичные движения большим пальцем, увернуться от нападения соперника и прижать его большой палец к боковой стороне указательного. Победители проводят поединки между собой до выявления абсолютного чемпиона.
15. Упражнение «Разминка с шариками»
Для поднятия настроения и физического тонуса.
Материалы: два воздушных шара.
Описание: Участники встают в круг. У ведущего в руках два воздушных шарика. Задача участников передавать их по кругу, но не руками, а головой, коленками, локтями, подбородками и пр.