- •Глава I Сокровищница вне сознания
- •Внимание и сосредоточивание
- •Восприятие впечатлений
- •Глава IV Зрение и память
- •Упражнения в восприятии впечатлений посредством глаза
- •Упражнение 1
- •Упражнение 2
- •Упражнение 3
- •Упражнение 4.
- •Упражнение 5
- •Упражнение 8
- •Упражнение 9
- •Восприятие посредством слуха и памяти
- •Содержание
- •Глава II. Внимание и сосредоточивание 14
- •Глава III. Восприятие впечатлений 22
- •Глава IV. Зрение м память
- •Глава V. Упражнения в восприятии впечатлений
- •Глава VI. Восприятие посредством слуха и памяти 55
- •Глава VII. Упражнения в восприятии впечатлений
- •Глава VIII. Соотношение мыслей 71
- •Глава IX. Вспоминание, припоминание и познание вновь 78
- •Глава X. Общие принципы, касающиеся впечатлений 85
- •Глава XI. Собирательная система развития памяти 97
- •Глава XII. Десять вопросов в системе мышления 108
- •Глава XIV. Память на места 122
- •Глава XV. Память на лица 128
- •Глава XVI. Память на имена 133
- •Глава XVII. Искусственные системы 142
Упражнение 3
Начинайте с восприятия подробностей предметов, вместо того, чтобы наблюдать их только в целом. Говорят, что разумное наблюдение — самый трудный пункт в области искусств. Не пытайтесь вначале воспринимать одним взглядом какой-нибудь сложный предмет в его целом. Это должно быть оставлено для позднейшего упражнения, когда вы сделаете дальнейшие успехи. Схватывайте детали частей предмета, запечатлевайте их в вашем уме и затем переходите к следующей части и т.д.
Возьмите, например, лица. Нет ничего досаднее, как забывать лица встречаемых нами людей.
Многие люди проигрывали в жизни вследствие недостатка наблюдательности в этом направлении. Ошибка заключается в том, что мы стараемся запомнить лица, наблюдая их только в общем и не обращая внимания на детали. Попробуйте сначала попрактиковаться на ваших знакомых и затем обратитесь к чужим.
Через короткое время вы будете свободно запоминать подробности лиц.
Всмотритесь внимательно в нос, глаза, рот, подбородок, цвет волос, общую форму головы и т.д. Вы найдете, что вы в состоянии запомнить нос Иванова, глаза Петрова, подбородок Семенова и т.д.
Прежде чем вы сделаете это, сядьте и попробуйте описать черты лица некоторых ваших интимнейших друзей. Вы будете удивлены ограниченностью вашей памяти. Вы никогда не наблюдали внимательно в отдельности черты их лица, строения головы и пр. Если это так, то как же вы можете ожидать, что запомните лица чужих? Начните с того, что замечайте каждого, встреченного вами, и затем изучайте старательно черты его лица, далее, возьмите карандаш и попробуйте сделать краткое описание его лица. Это упражнение покажется вам очень интересным и вы с самого начала заметите быстрый успех.
Другое хорошее упражнение в этом отношении — это подробное наблюдение внешности зданий. Попробуйте сначала описать здание, мимо которого вы ежедневно проходите. Вы будете до известной степени в состоянии набросать картину целого: контур, краску и т.д. Но как обстоит дело с числом окон в каждом этаже, с величиной и расположением дверей, с формой крыши, вестибюля, труб и т.д. А какой карниз и украшения и т.д.? Какие углы крыши? Вы найдете, что на самом деле вы совершенно не видели дома. Не так ли? Вы только смотрели на него. Начните же теперь наблюдать здания на вашем пути и в продолжение остальной части дня постарайтесь нарисовать в вашем уме картину подроб- ностей и посмотрите сколько вы можете припомнить верного из картины. На следующий день возьмите то же здание и поищите новые подробности (вы найдете их много) и делайте это пока не будете знать данное здание. Это — очень драгоценное упражнение в деле воспитания наблюдательных способностей.
Упражнение 4.
Мы уже упоминали о том, как упражнялся «Ким». Мы указывали также на воришек, которые обучались таким же способом. Тот же способ мы предложим нашему ученику и уверены, что он будет ему полезен и доставит удовольствие.
Все эти упражнения могут быть еще интереснее, если ими будут заниматься двое или несколько лиц. Веселое соревнование и общий интерес оживляют учащегося, отчего его наблюдательные способности обостряются еще более.
Интересно следующее упражнение. Поставьте на стол, по крайней мере, семь предметов, покрыв их платком. Снимите платок и сосчитайте медленно до десяти, потом покройте опять платком и попросите всех играющих как можно лучше описать предметы и записать свои показания на бумаге. Можно разнообразить это. производя снимание платка и подсчитывание, когда за столом присутствует одно только лицо, которому позволяют удалиться в другую комнату, чтобы записать свои впечатления в то время, как другой присматривается к предметам и т.д. Число предметов на столе может быть постепенно увеличено до пятнадцати маленьких вещей. Удивительная степень ловкости в деле восприятия достигатся этим способом некоторыми из играю- ших! Рассказ о «Киме» и его задаче, хотя и поэтическая выдумка, но, наверное, он основан на действительном опыте, о котором так или иначе узнал Киплинг. Ибо такие упражнения — совершенно обыденная вещь в Индии, нечто подобное было замечено также у некоторых йогов. Обученные таким образом могут не только принимать участие в подобных играх, но их наблюдательность обостряется до того, что они без труда могут видеть в повседневной жизни много вещей, которых другие не замечают. Это делает ценным их участие в каждом деле.
К тому же разряду упражнений принадлежит опыт Гудэна, который проходил мимо окон магазинов и запоминал выставленные в них предметы. Мы уже рассказали об этом опыте раньше. Это упражнение может производиться попеременно с одним из вышеуказанных. Оно разнообразит работу и способствует развитию способности наблюдать и сосредоточиваться в то время, когда человек окружен шумной сутолокой жизни. Многие другие упражнения этого рода представятся прилежному ученику при дальнейшем развитии, и он найдет предмет очень занимательным, как только овладеет «приемом», посредством которого все это делается.
