Тема 4 Основы методики обучения.

Задания

1. Изучить литературу, рекомендованную к лекционному занятию, лекцию № 4, 5 (ЭКЛ) по лыжному спорту.

2. Подготовить конспект: принципы и методы обучения.

3. Подготовить реферат (тема № 27).

4. Подготовить конспект: средства и методы подготовки в подготовительном периоде.

Материалы самоконтроля

При конспектировании данной темы раскрыть фазы формирования двигательных, цели и задачи принципов и методов обучения. Рассмотреть последовательность изучения отдельных способов передвижения и методику построения процесса обучения.

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.

Тема. Основы техники и методика обучения технике подъемов.

Задания

1. Изучить литературу, рекомендованную к практическому занятию, лекцию № 3, 5 ЭКЛ по лыжному спорту.

2. Подготовить конспект: обучить технике подъемов попеременным ходом, «скользящим» шагом, «ступающим» шагом «елочкой», «лесенкой».

3. Совершенствовать технику подъемов.

Материалы самоконтроля

При изучении электронных курсов лекций и литературы, рекомендованной к практическому занятию законспектировать методику обучения технике подъемов: попеременным ходом, «скользящим» шагом, «ступающим» шагом «елочкой», «лесенкой».

При написании план - конспекта особое внимание уделить подводящим и имитационным упражнениям.

Уметь показать технику подъемов и объяснить методику обучения, условия их применения.

При работе над техникой необходимо соблюдать технику безопасности.

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.

Тема. Методика обучения отдельным способам передвижения на лыжах.

Задания

1. Изучить литературу, рекомендованную к практическому занятию, лекцию № 2, 5 ЭКЛ по лыжному спорту.

2. Подготовить конспект: обучить технике попеременного двухшажного хода.

3. Подготовить конспект: обучить технике подъемов попеременным ходом, «скользящим» шагом, «ступающим» шагом, «елочкой», «лесенкой».

4. Подготовить конспект: обучить технике спусков в основной, низкой, высокой стойках, «наискось», в стойке отдыха.

5. Подготовить конспект: обучить технике торможений «плугом», «упором», «падением».

6. Подготовить конспект: обучить технике поворотов в движении «переступанием», «плугом», «упором».

Материалы самоконтроля

При конспектировании данной темы обратить внимание на подбор специально-подготовительных и подводящих упражнений, методику обучения и ошибки, встречающиеся при их выполнении.

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.

Тема. Основы техники и методика обучения технике спусков.

Задания

1. Изучить литературу, рекомендованную к практическому занятию, лекцию № 3, 5 ЭКЛ по лыжному спорту.

2. Подготовить конспект: обучить технике спусков в основной, низкой, высокой стойках, «наискось», в стойке отдыха.

3. Совершенствовать технику спусков.

Материалы самоконтроля

При изучении электронных курсов лекций и литературы, рекомендованной к практическому занятию законспектировать методику обучения технике спусков: в основной, низкой, высокой стойках, «наискось», в стойке отдыха..

При написании план - конспекта особое внимание уделить подводящим и имитационным упражнениям.

Уметь показать технику спусков: в основной, в низкой, в высокой стойках, «наискось», в стойке отдыха и объяснить методику обучения, условия их применения.

При работе над техникой необходимо соблюдать технику безопасности.

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.

Тема. Основы спортивной тренировки в лыжных гонках.

Задания:

1. Изучить литературу, рекомендованную к практическому занятию, лекцию № 3, 5 ЭКЛ по лыжному спорту

2. Законспектировать цели и задачи спортивной тренировки, основные виды подготовки лыжников гонщиков.

3. Перечислите цели и задачи периодов и этапов спортивной тренировки.

4. Законспектировать цели и задачи принципов и методов спортивной тренировки.

Материалы самоконтроля

При изучении темы раскрыть цель спортивной тренировки в лыжном спорте. Расскажите структуру годичного цикла тренировки лыжников-гонщиков, исходя из сезонности занятий лыжными гонками.

При конспектировании данной темы перечислите средства спортивной тренировки. Особое внимание уделить изучению принципов и методов спортивной тренировки.

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.

Тема. Основы техники и методика обучения технике торможений.

Задания

1. Изучить литературу, рекомендованную к практическому занятию, лекцию № 3, 5 ЭКЛ по лыжному спорту.

2. Подготовить конспект: обучить технике торможений «плугом», «упором», «падением».

3. Совершенствовать технику торможений.

Материалы самоконтроля

При изучении электронных курсов лекций и литературы, рекомендованной к практическому занятию законспектировать методику обучения технике торможений: «плугом», «упором», «падением».

При написании план - конспекта особое внимание уделить подводящим и имитационным упражнениям.

Уметь показать технику и объяснить методику обучения торможений: «плугом», «упором», «падением», условия их применения.

При работе над техникой необходимо соблюдать технику безопасности.

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.

Тема. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам.

Задания

1. Изучить литературу, рекомендованную к практическому занятию, лекцию № 7 ЭКЛ по лыжному спорту.

2. Составить «Положение о соревнованиях по лыжным гонкам».

3. Изучить «Правила соревнований» - Лыжные гонки.

Материалы самоконтроля

При изучении электронных курсов лекций и литературы, рекомендованной к практическому занятию законспектировать классификацию соревнований, планирование соревнований, права и обязанности судейской коллегии, дистанции лыжных гонок, общие требования по подготовке трассы, требования к участникам соревнований, виды старта и порядок их выполнения, определение времени и результатов индивидуальных гонок.

При составлении «Положения о соревнованиях по лыжным гонкам» особое внимание обратить на написание разделов «Место и время проведения соревнований», «Участники соревнований», «Порядок определения победителей личного и командного первенства», «Награждение победителей личного и командного первенства».

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.

Тема. Основы техники и методика обучения технике поворотов в движении.

Задания

1. Изучить литературу, рекомендованную к практическому занятию, лекцию № 3, 5 ЭКЛ по лыжному спорту.

2. Подготовить конспект: обучить технике поворотов в движении «переступанием», «плугом», «упором».

3. Совершенствовать технику поворотов в движении.

Материалы самоконтроля

При изучении электронных курсов лекций и литературы, рекомендованной к практическому занятию законспектировать методику обучения технике поворотов в движении: «переступанием», «плугом», «упором».

При написании план - конспекта особое внимание уделить подводящим и имитационным упражнениям.

Уметь показать технику и методику обучения технике поворотов в движении: «переступанием», «плугом», «упором», условия их применения.

При работе над техникой необходимо соблюдать технику безопасности.

Литература: 4, 5, 6, 7, 8,12, 13, 17,18, 19, 20.