- •Учебно-методический комплекс по дисциплине лыжный спорт с методикой преподавания
- •1. Типовая учебная программа дисциплины
- •2. Рабочая учебная программа дневного отделения
- •6. Лекционный комплекс
- •7. План практических занятий
- •8. Лабораторные занятия не предусмотрены рабочим учебным планом
- •9. Методические рекомендации по изучению дисциплины;
- •10. Расчетно-графические, лабораторные работы, курсовые проекты не предусмотрены рабочим учебным планом.
- •11. Планы занятий в рамках самостоятельной работы студентов под руководством преподавателя
- •Тема 13. Основы спортивной тренировки в лыжных гонках.
- •12. Планы занятий в рамках самостоятельной работы студентов
- •Тема 1. Введение. Исторический обзор развития лыжного спорта. Методика обучения «школе лыжника».
- •Тема 4 Основы методики обучения.
- •13 Тематика письменных работ по курсу.
- •14. Информация по оценке.
- •15. Тестовые задания для самоконтроля.
- •Ключи правильных ответов
- •16. Экзаменационные вопросы по курсу.
- •17. Программное и мультимедийное сопровождение учебных занятий
- •Содержание:
- •1. Типовая учебная программа дисциплины 3
- •2. 2. Рабочая учебная программа дневного отделения 3
- •100012, Караганда, ул. Гоголя, 38
13 Тематика письменных работ по курсу.
Темы рефератов
История развития лыжного спорта.
Лыжный спорт в программе зимних Олимпийских игр.
Лыжная подготовка в программе средней школы.
Лыжный спорт в Казахстане.
Организация и методика проведения уроков по лыжной подготовке в начальной школе.
Организация и методика проведения уроков по лыжной подготовке в малокомплектной школе.
Организация и методика проведения уроков по лыжной подготовке в средней школе.
Организация, содержание и планирование работы секций лыжного спорта в школе.
Планирование подготовки юных лыжников- гонщиков в школьной секции.
Организация работы по лыжному спорту в ДЮСШ.
Организация и проведение соревнований по лыжному спорту школьников.
Анализ техники и методика обучения попеременному двухшажному ходу.
Анализ техники и методика обучения попеременному четырехшажному ходу.
Анализ техники и методика обучения одновременным ходам.
Анализ техники и методика обучения поворотам в движении.
Анализ техники и методика обучения торможениям.
Анализ техники и методика обучения подъемам.
Анализ техники и методика обучения спускам.
Тактика лыжника-гонщика.
Специальные упражнения лыжника- гонщика и методика их применений.
Периодизация тренировки в лыжном спорте.
Планирование тренировки лыжника- гонщика в подготовительном периоде.
Планирование тренировки лыжника- гонщика в соревновательном периоде.
Особенности тренировки женщин в лыжных гонках.
Лыжные мази и их применение.
Инвентарь и оборудование при занятиях лыжным спортом.
Предупреждение травматизма при занятиях лыжным спортом.
Лыжный туризм в школе.
Воспитание морально- волевых качеств лыжника.
Предстартовое состояние и приемы регулирования.
Список рекомендуемой литературы.
1. Бутин И.М. Лыжный спорт : учебник / И. М. Бутин. – М. : Владос, 2003. – 166 с.
2. Правила соревнований по лыжным гонкам 2001-2005 года /Федерация лыжных гонок России. – М. : САП, 2001. – 189 с.
3. Раменская, Т. И. Лыжный спорт : учебное пособие / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. – М. : Физическая культура и спорт, 2005. – 305 с.
4. Раменская, Т. И. Лыжный спорт : пособие / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. – М.: Наука, 2004. – 247 с.
5. Раменская, Т. И. Техническая подготовка лыжника : учебно-практ. пособие / Т. И. Раменская. – М. : Физкультура и спорт, 2000. – 264 с.
6. Раменская, Т. И. Специальная подготовка лыжника: учебник для институтов физической культуры / Т. И. Раменская. – М.: Спорт АкадемПресс, 2001. – 228 с.
7. Раменская, Т. И. Юный лыжник : учебно-популярная книга о многолетней тренировке лыжников-гонщиков / Т. И. Раменская. – М. : Спорт-АкадемПресс, 2004. – 204 с.
8. Четайкина, О. В. Методика ускоренного обучения студентов технике лыжных ходов : методические рекомендации / О. В. Четайкина. – Саранск : Мордов. гос. пед. ин-т, 2007. – 33 с.
9. Четайкина, О. В. Методические особенности формирования техники классических способов передвижения на лыжах : учебно-метод. пособие / О. В. Четайкина. – Саранск : Мордов. гос. пед. ин-т, 2008. – 55 с.
10. Квашук, П. В. Особенности формирования техники лыжных ходов на уроках физической культуры в 5-6 классах (Камчатский регион) : метод. рекомендации / П. В. Квашук, А. Н. Арсеньев. – М. : ВНИИФК, 2001. – 39 с.
11. Кобзева, Л. Ф. Техника и методика обучения попеременному двухшажному ходу : мет. пособие / Л. Ф. Кобзева. – Смоленск : СГИФК, 2004. – 14 с.
Коммуникационно – информационные средства обучения.
1. Портал о зимних видах спорта – http://ws-news.ru
2. История возникновения и развития зимних видов спорта – http:// ws-news.ru / history.html
3. Федерация лыжных гонок России – http://www.flgr.ru
4. Новости спорта – http://www.WinterLife.ru
5. Все о лыжном спорте – http://www.ski-life.ru
6. Журнал «Лыжный спорт» – http://www.skisport.ru
7. Зимние виды спорта – http://www.winter./ru
8. Сайт о лыжном спорте для учителей, тренеров и спортсменов – http://fizsport.ru
Примечание: студенты заочной формы обучения высылают письменные работы по курсу в программе для ЭВМ "Автоматизированное сопровождение дистанционного обучения"Факел"".