- •Отработка удара типа «хлыстъ»
- •Одиночные удары в ногах
- •Одиночные акценты в 4/4 и в 3/4
- •Двойные акценты в 4/4и 3/4
- •Дробь двойками
- •Дэйввэкловские Тройки и Четверки для Ног
- •Одиночные удары бочкой под руки (или развитие контроля в ногах)
- •Мешанина из рук и ног (бластбитим)
- •Развиваем скорость каждой двойки в отдельности или упражнение «казнь»
- •Исполнение двоек со смещением и с акцентом на второй удар
- •20. Развитие двойки в триольном размере
- •Скоростные заполнения двойкой в ноге – дроби в руках
Дробь двойками
-
Темп
Сдал
Темп
Сдал
Темп
Сдал
50
130
210
60
140
220
70
150
230
80
160
240
90
170
250
100
180
260
110
190
270
120
200
280
Дэйввэкловские Тройки и Четверки для Ног
-
Темп
Сдал
Темп
Сдал
Темп
Сдал
50
130
210
60
140
220
70
150
230
80
160
240
90
170
250
100
180
260
110
190
270
120
200
280
Одиночные поочередные удары ногами 4/4 (типа дробь)
-
Темп
Правая
Левая
Темп
Правая
Левая
Темп
Правая
Левая
50
120
190
60
130
200
70
140
210
80
150
220
90
160
230
100
170
240
110
180
250
