- •Утренняя гимнастика «Чудесный мир детства» «Веселые погремушки»
- •Утренняя гимнастика «в гостях у мультяшек» «Самолет»
- •Утренняя гимнастика «Поздняя осень» «Воробушки»
- •Утренняя гимнастика «в гостях у дедушки мороза» «Разноцветные снежинки»
- •Утренняя гимнастика «Доброта есть у всех» «Киска»
- •Утренняя гимнастика «Почемучки» «Кубики»
- •Утренняя гимнастика «Блины выпекай, масленицу встречай» «Петрушки»
- •Утренняя гимнастика «От улыбки станет всем теплей» На основе русской народной хороводной игры «Заинька вокруг сада»
- •Утренняя гимнастика «Лучик-лучик пригревай»! Деток, солнышко встречай!» На основе полосы препятствий
- •Утренняя гимнастика «Хорошо иметь друзей» На основе подвижных игр
- •Утренняя гимнастика «Лето красное, солнце ясное»
- •Утренняя гимнастика «Если хочешь быть здоров» «Веселые котята»
- •Ясельная группа «Облачко»
Утренняя гимнастика «Доброта есть у всех» «Киска»
Январь
№ |
Содержание |
Методическое указание |
Дозировка |
Темп |
Дыхание |
|
I часть Вводная
|
I часть Ходьба по кругу за воспитателем со словами – «Киска, киска, киска брысь На дорожку не садись А то деточка пойдет Через киску упадет!» |
Идти стайкой, спину держать прямо. |
15 сек. |
Медленный |
Произвольное |
|
Бег по кругу за воспитателем. |
Бегать не наталкиваться друг на друга. |
10 сек. |
Быстрый |
Произвольное
|
|
|
Ходьба по кругу за воспитателем со словами – «Серенькая кошечка, села на окошечко, Хвостиком махала, деток поджидала». |
Шагать вместе, восстанавливать дыхание. |
15 сек. |
Медленный |
Произвольное |
|
|
II часть Общеразвивающие упражнения |
II часть Упражнение 1.«Погреем лапки на солнышке» И. п. стоя, ноги слегка расставлены руки за спиной. Вып. упр. Руки вытянуть в перед, ладони вверх – вниз, сказать: «Горячо!» Вернуться в исходное положение. То же, руки вперед, ладони вверх, сжимать и разжимать кисти. Сжимая, сказать: «Горячо!» |
Воспроизводить действия за воспитателем. |
4 - 5 раз |
Медленный |
Произвольное |
|
Упражнение 2.«Киска пьет молоко» И. п. стойка на коленях, Вып. упр. наклон головы вниз со словами – «Мяу». Вернуться в исходное положение. |
Воспроизводить действия за воспитателем, держать спину ровно. |
4 - 5 раз |
Медленный |
Произвольное |
|
|
Упражнение 3.«Киска» И. п. лёжа на спине ладони прижать к полу. Вып. упр. Повернуть на бок, прижать ноги к животу, руки положить под щеку – киска спит. Затем просыпается – вернуться в исходное положение. |
Воспроизводить действия за воспитателем. |
4 - 5 раз |
Медленный |
Произвольное |
|
|
Упражнение 4.«Киска убежала» И. п. стоя, ноги слегка расставить, руки опустить вниз. Вып. упр. Бег, на месте чередуя с ходьбой на месте. |
Поднимать выше ноги. |
4 - 5 раз |
Быстрый |
Произвольное |
|
|
III часть Заключительная
|
III часть Ходьба по кругу за воспитателем со словами – «Киска, киска, киска брысь На дорожку не садись А то деточка пойдет Через киску упадет!» |
Идти стайкой, спину держать прямо. |
15 сек. |
Медленный |
Произвольное |
|
Бег по кругу за воспитателем. |
Бегать не наталкиваться друг на друга. |
10 сек. |
Быстрый |
Произвольное |
|
|
Ходьба по кругу за воспитателем со словами – «Серенькая кошечка, села на окошечко, Хвостиком махала, деток поджидала». |
Шагать вместе, восстанавливать дыхание. |
15 сек. |
Медленный |
Произвольное |
|
|
Дыхательное упражнение |
«Каша кипит». Сесть на стул. Одну руку положить на живот, другую на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь (вдох), опустить грудь (выдыхая воздух) и выпятить живот (выдох). Произносить звук «ф – ф – ф – ф». 4 раза.
|
|
||||
Речёвка |
«Мы веселые котята, Будем прыгать и скакать, И здоровья набирать!» |
|||||