1.7. Водолечение

 Под водолечением следует понимать использование в лечебных и профилактических целях пресной воды (гидротерапия), природных минеральных вод и их искусственных аналогов (бальнеотерапия). Основными водолечебными процедурами являются души и ванны. Сюда же относятся обливания, обтирания, укутывания, а также бани [5]. Для проведения душей применяют водолечебные кафедры ВК-1, КВ-1, КГ-1, КВД-1(2,3) и др.Разновидности душей: струевой душ (Шарко), шотландский душ, циркулярный душ, душ Виши, подводный душ-массаж.

С психорелаксирующей целью могут быть использованы хвойные ванны – воздействие на тело пресной воды с растворенным в ней хвойным экстрактом (50-70 г на 200 л воды температурой 35-37ºС). Психостимулирующий эффект присущ контрастным ваннам – воздействию путем попеременного погружения в водную среду контрастной температуры. Температура воды в таких ваннах колеблется от 10 до 42ºС. Благотворное влияние на процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга оказывают кислородные ванны, обеспечивая тем самым седативный и вегетостабилизирующий эффекты, улучшение регуляции сосудистого тонуса, артериального давления, гемодинамики в целом, активизацию дыхательной функции легких. Нормализующее воздействие на нейроэндокринную систему, а также различные виды обмена веществ в организме человека оказывают углекислые ванны, действие которых на организм складывается из влияния температурного, механического и химического факторов, определяющих действие и других ванн, но в углекислой ванне каждый из них отличается своей спецификой. Особого внимания заслуживают «сухие» углекислые ванны. В отличие от водных углекислых ванн, в «сухих» ваннах увлажненная углекислота как биологический раздражитель действует на организм изолированно, без сопутствующего гидростатического давления и температурного влияния, связанных с водой. При курсовом применении «сухие» углекислые ванны оказывают тренирующее и адаптирующее влияние на организм, повышают устойчивость, прежде всего, к гипоксии, улучшают деятельность центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем. Кроме того, в лечебной практике широко используются хвойные, скипидарные, хлоридные натриевые, йодобромные, сероводородные и радоновые ванны.

1.8. Теплолечение

 Применение тепла с лечебными целями называют теплолечением (термотерапией). Для передачи тепла организму используют физические среды, обладающие высокой теплоемкостью, плохой теплопроводностью и высокой теплоудерживающей способностью: лечебные грязи и пелоидоподобные вещества.

Лечебные грязи (пелоиды) – особые природные вещества, образовавшиеся под влиянием геохимических процессов. Из лечебных грязей получен ряд лекарственных препаратов: гумизоль, пелоидин, пелоидодистиллят, торфот и др. К пелоидоподобным веществам относятся парафин, озокерит, нафталан и др. Общим в физиологическом влиянии теплолечебных факторов на организм является их тепловое и механическое действие, сопровождающиеся антиспастическим, противовоспалительным и рассасывающим эффектами, усилением регенерации тканей, стимуляцией иммунобиологических процессов. В действии лечебных грязей, озокерита и нафталана на организм имеет значение и химический компонент. Основными показаниями к теплогрязелечению являются заболевания ОДА инфекционного, дистрофического, обменного, травматического и профессионального характера, хронические заболевания некоторых внутренних органов, трофические язвы, травмы и болезни центральной и особенно периферической нервной системы, заболевания кожи. У спортсменов теплолечебные методы можно использовать с профилактической целью при перегрузках соединительно-тканных образований ОДА.