2.2. Захворювання дихальної системи

Захворювання органів дихання - хронічна пневмонія, хронічний бронхіт, плеврит, бронхіальна астма, емфізема і туберкульоз легень, бронхоектатична хвороба та інші - займають значне місце у патології внутрішніх органів і мають тенденцію до зростання. Причиною може бути інфекція, алергічний та запальний процеси, охолодження, ослаблення організму, викликане іншими хворобами, втрата крові, шкідливі умови праці тощо.

Дихальні вправи у воді, особливо із додатковим вимовлянням звуків на видиху, рефлекторно зменшують спазм гладенької мускулатури бронхів. Вібрація їх стінок під час звукової гімнастики діє і як вібромасаж, розслаблюючи м'язи.

У разі виникнення дискоординації дихального акту включають вправи, де рухи ногами й руками збігаються з фазами дихання. Вони стають умовно-рефлекторними подразниками для діяльності дихального аппарату і сприяють формуванню правильного дихання (Морозова, 2005).

Методика лікувального плавання.

Завдання:

• підвищення опірності організму до простудних інфекційних захворювань верхніх дихальних шляхів;

• відновлення дренажної функції бронхів та механізму правильного дихання;

• посилення кровообігу;

• зменшення запальних змін у бронхах.

Методика застосування вправ у воді така сама, як при бронхіальній астмі. Спеціальними вправами при бронхіті є всі дихальні вправи, вправи з вимовлянням звуків на видиху, виконання вдиху і видиху з опором [9; 11].

Методика оздоровчого плавання при емфіземі легенів. Спеціальними завданнями є такі: збереження еластичності легеневої тканини, розвиток рухливості грудної клітки, тренування діафрагмального дихання, зміцнення дихальних м'язів; навчання управління диханням, подовженого видиху.

Подовжений видих зменшує об'єм остаточного повітря, сприяє поліпшенню газообміну. Збільшення рухливості грудної клітки та екскурсії діафрагми полегшують роботу серця, тонізуюче впливають на центральну нервову систему.

Застосовуються швидкісно-силові вправи для невеликих груп м'язів без напружування і затримування дихання; малорухливі ігри з паузами для дихальних вправ; включаються вправи, спрямовані на формування компенсації, що поліпшують вентиляцію та газообмін; тренування діафрагмального дихання; вправи з подовженим видихом, вимовлянням звуків на видиху і здавлюванням ділянок грудної клітки на видиху.

Методика оздоровчого плавання при пневмонії.

Завдання:

- зміцнення дихальних м'язів, збільшення екскурсії легень та життєвої емності легень, нормалізація механізму дихання;

- сприяння найповнішому виведенню мокротиння; посилення крово- та лімфообігу у легенях для прискорення розсмоктування запального ексудату;

профілактика ускладнень;

- адаптація організму до фізичних навантажень.

Тимчасовим протипоказанням можуть бути силъний біль, наявність ускладнень. Заняття тривають до 30 хв під контролем тренера (інструктора).

Методика лікувального плавання при плевриті.

Завдання: активізація лімфо- та кровообігу, що сприяє розсмоктуванню ексудата та ліквідації запального процесу; запобігання утворенню спайок або їх розтягнення; відновлення правильного дихання та нормальної рухливості легень; підвищення загального тонусу та емоційного стану хворого.