Глава III. Физическая подготовленность футболистов разного возраста

Динамика развития спортивно-значимых качеств у юных футболистов имеет гетерохронный характер, обуславливаемый прежде всего общебиологическими закономерностями возрастного развития. Вместе с тем, занятия футболом оказывают специфическое воздействие на развитие двигательных способностей в зависимости от возраста. [144, 150] В этой связи логично предположить, что уровень и возрастная динамика физической подготовленности вратарей может отличаться от показателей полевых игроков, поскольку специфика двигательных действий последних существенно отличается от первых.

С учетом вышеизложенного основная задача данного раздела работы сводилась к изучению возрастной динамики двигательных способностей футболистов и вратарей, в частности.

3.1 Возрастная динамика двигательных способностей футболистов

В таблице 2 представлены показатели физической подготовленности футболистов с 12 лет до возраста команд мастеров, который колеблется в пределах 19-30 лет.

Если рассматривать полученные показатели в целом, то можно констатировать, что в процессе возрастного развития результаты тестирования постоянно повышаются, достигая максимальных значений к 18 годам. Исключение составляют показатели становой динамометрии, которые имеют тенденцию роста и после 18 лет. Абсолютные показатели тестов не позволяют оценить темпы прироста изучаемых двигательных качеств, что обусловливает необходимость оценки относительных показателей изменения результатов тестирования (табл. 3).

Таблица 2 Показатели физической подготовленности футболистов разного возраста ( х ± 6)

Возраст, лет	Кол-во испытуемых, п	Двигательные способности (тесты)
		Стартовая скорость бег 10 м, с	Дистанц. скорость бег 50 м, с	Ск.-сил. качества высота прыжка, см	Скорости, выносл. челноч. бег 7x50 м, с	Сила становая динамометрия, кГ
12	40	2.07±0.06	8.0U0.26	33±3	79.7±2.4	41.3±4.1
13	38	2.05±0.09	7.90±0.19	34±3	77.2±2.1	50.3±3.9
14	42	1.94±0.32	7.2U0.31	42±5	69.5±2.0	61.1±3.6
15	36	1.89±0.05	7.05±0.28	43±3	67.9±2.1	88.4±6.7
16	42	1.85±0.05	6.74±0.17	44±3	67.4±2.1	95.U5.2
17	30	1.83±0.05	6.65±0.69	46±3	64.3±3.1	110.3±8.4
18	26	1.78±0.06	6.54±0.18	48±4	62.0±1.2	115.4±9.3
мастера старше 18 лет	20	1.76±0.08	6.34±0.23	47±5	63.4±2.1	132.1±9.2

Таблица 3 Прирост показателей физической подготовленности футболистов 12-18 лет (%)

Возрастной период, лет	Двигательные способности
	стартовая скорость		Дистанцион. скорость			Скор-сил. качества			Скорости, выносливость		Сила
	Р	%		Р	%		Р	%	Р	%	Р	%
от 12 до 13	<0.01	0.97		<0.01	1.4		>0.05	2.9	<0.01	3.2	<0.01	19.6
от 13 до 14	<0.01	5.5		<0.01	9.1		<0.01	21	<0.01	10.5	<0.01	19.3
от 14 до 15	<0.01	2.6		<0.01	2.2		>0.05	2.4	<0.01	2.4	<0.01	18.2
от 15 до 16	<0.01	2.1		<0.01	4.5		>0.05	2.3	>0.05	3.4	<0.01	3.6
от 16 до 17	<0.01	1.1		<0.05	1.3		<0.05	4.4	<0.05	4.8	<0.01	14.7
от Идо 18	<0.01	2.7		<0.05	1.6		<0.05	4.2	<0.05	3.4	<0.01	4.5
от 18 и старше	<0.01	1.1		<0.01	3.1		>0.05	-2.1	>0.05	-2.1	<0.01	13.8

В нашем случае за исходный результат принимается показатель предыдущего возраста, а за конечный - последующего.

Анализ данных таблицы 3 позволяет заключить, что наиболее высокие темпы прироста двигательных способностей футболистов отличаются в возрастном период от 13 до 14 лет (рис. 3, 4). При этом стартовая скорость равномерно повышается от 14 до 16 лет, затем темпы ее прироста снижаются к 17 годам и несколько возрастают к 17-18 годам. Дистанционная скорость наибольшими темпами увеличивается в период от 13 до 14 лет и от 15 до 16 лет.

Для скоростно-силовых качеств характерны очень высокие темпы прироста от 13 до 14 лет и менее выраженные от 16 до 18 лет. Скоростная выносливость, которая во многом связана как с эффективностью анаэробного механизма энергообеспечения, там и мощностью аэробного обмена [129] также, как и другие способности наиболее интенсивно увеличиваются от 13 до 14 лет, а так же в возрасте от 16 до 17 лет.

Рис. 3 Динамика прироста (%) показателей стартовой (сплошная линия) и дистанционной (пунктирная линия) скорости у футболистов 12-18 лет

Если рассмотреть показатели тестирования двигательных способностей футболистов разного возраста в процентах от уровня их развития у игроков 18 лет, принятых за 100 % (рис. 5), то можно констатировать следующие закономерности:

наиболее консервативным показателем, который уже в 12 лет составляет

85,7% от показателей 18-летних является стартовая скорость, которая к 15 годам достигает 94,1% от взятого максимума;

наименее консервативным качеством является прыгучесть, которая в 12 лет составляет 68% результата 18-летних, а в 16 лет этот показатель составляет 92%;

промежуточное положение занимают дистанционная скорость и скоростная выносливость. В 12 лет они составляют 81,5 и 77,6% от максимума, а в 17 лет - 98 и 96% соответственно.

Рис. 4. Динамика прироста показателей скоростно-силовых качеств (сплошная линия) и силы (пунктирная линия) футболистов 12-18 лет

Наибольшая динамика роста от 12 до 17 лет характерна для показателя становой динамометрии, которая характеризует силу мышц разгибателей. Так в 12 лет уровень силы составляет лишь 37% от 100% 18 летних игроков. В 13, 14, 15, 16, 17 лет эти показатели составляют 44, 53, 76, 83 и 96% от уровня характерного для футболистов 18 лет.

Полученные данные позволяют заключить, что наиболее трудно поддается тренировке стартовая скорость, а самые большие резервы совершенствования физических кондиций игроков кроются в воспитании и развитии скоростно-силовых качеств и силы.

Рис. 5. Показатели двигательных способностей футболистов разного возраста в % от данных по 18-летних спортсменов (100%)

В процессе обзора литературы говорилось, что доказано положение влияния специфики двигательной деятельности, характерной для различных видов спорта, на уровень и особенности проявлений двигательных способностей. С учетом темы исследования была сформулирована задача: сопоставить возрастную динамику двигательных способностей юных вратарей с идентичными показателями полевых игроков. Постановка такой задачи диктовалась значительными отличиями тренировочной и соревновательной деятельности футбольных вратарей от двигательной деятельности полевых игроков.