Методика сан

1

Самочувствие хорошее

7

6

5

4

3

2

1

Самочувствие плохое

2

Чувствую себя сильным

7

6

5

4

3

2

1

Чувствую себя слабым

3.

Работоспособный

7

6

5

4

3

2

1

Нет сил что- то делать

4.

Полный сил

7

6

5

4

3

2

1

Обессиленный

5

Меня что-то беспокоит

1

2

3

4

5

6

7

Я спокоен

6

здоровый

7

6

5

4

3

2

1

Больной

7

Отдохнувший

7

6

5

4

3

2

1

Усталый

8

Свежий

7

6

5

4

3

2

1

Изнуренный

9

Выносливый

7

6

5

4

3

2

1

Утомленный

10

Бодрый

7

6

5

4

3

2

1

Вялый

Сумма :

11

Ничего не хочу делать

1

2

3

4

5

6

7

У меня много интересных дел

12

Не хочу бегать или прыгать

1

2

3

4

5

6

7

Много бегаю и прыгаю

13

Медлительный

1

2

3

4

5

6

7

Быстрый

14

Нет желания что- то делать

1

2

3

4

5

6

7

Я занят интересным делом

15

Скучно, не интересно

1

2

3

4

5

6

7

Вокруг меня много интересного

16

Мне неинтересно, что происходит вокруг

1

2

3

4

5

6

7

Мне интересно, что происходит вокруг

17

Сонливый

1

2

3

4

5

6

7

Бодрый

18

Желание отдохнуть

1

2

3

4

5

6

7

Желание работать

19

Медленно думаю

1

2

3

4

5

6

7

Быстро думаю

20

Рассеянный

1

2

3

4

5

6

7

Внимательный

Сумма:

21

Веселый

7

6

5

4

3

2

1

Грустный

22

Хорошее настроение

7

6

5

4

3

2

1

Плохое настроение

23

Счастливый

7

6

5

4

3

2

1

Несчастный

24

Жизнерадостный

7

6

5

4

3

2

1

Мрачный

25

Восторженный

7

6

5

4

3

2

1

Унылый

26

Радостный

7

6

5

4

3

2

1

Печальный

27

Спокойный

7

6

5

4

3

2

1

Взволнованный

28

Оптимистичный

7

6

5

4

3

2

1

Пессимистичный

29

Все будет хорошо

7

6

5

4

3

2

1

Все будет плохо

30

Довольный

7

6

5

4

3

2

1

Недовольный

Сумма :