Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Методики оздоровительных мероприятий1.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
528 Кб
Скачать
☆

Раздел 6. Повышение неспецифической резистентности организма.

6.1 Фиточаи (сборы поливитаминные №№ 1-6), (проводит специалист, обученный

по курсу «Фитотерапия»).

Фармацевтической промышленностью выпускается 6 разновидностей поливитаминных сборов следующего состава:

Компоненты

№1

№2

№3

№4

№5

№6

Плод винограда

14,4 г

50,0 г

Лист крапивы

30,0 г

30,0 г

42,8 г

Плод черной смородины

50,0 г

10,0 г

Плод шиповника

50,0 г

50,0 г

30,0 г

42,8 г

50,0 г

Плод рябины

50,0 г

70,0 г

Корень моркови посевной

30,0 г

В учреждениях могут применяться и другие фитосборы: очищающие, успокоительные (по показаниям).

Фармакологическое действие: комбинированные растительные препараты, действие которых определяются, главным образом, комплексом витаминов (витамин С, Р, каротиноиды и др.), содержащихся в растительном сырье. Препараты стимулируют неспецифическую резистентность организма, уменьшают проницаемость сосудов, принимают участие в основных обменных процессах.

Показания: применяются в качестве общеукрепляющих средств; для повышения защитных свойств организма при снижении его сопротивляемости; для облегчения течения различных заболеваний; в качестве профилактики и лечения гипо- и авитаминозов.

Способ приготовления и режим дозирования: 1 чайную ложку смеси (на 1 ребенка) заварить ½ стакана кипятка, настаивать 4 часа в плотно закупоренном термосе, процедить через марлю, отжать, пить как чай по ½ стакана 1 раз в день. Можно добавить сахар по вкусу. Процедура осуществляется во время фруктового завтрака, чередуясь с употреблением соков, фруктов и запаренного яблока.

Побочное действие: не выявлено.

Противопоказания: не выявлены.

Особые указания: при заварке фиточая на группу из № детей целесообразно № чайных ложек смеси заливать (№ + 1)/2 стаканами кипятка (например: на 7 детей берут 7 чайных ложек смеси и (7+1)/2=4 стакана кипятка).

6.2 РЕВИТ (по назначению врача).

Состав и форма выпуска: драже (100 шт. в упаковке), содержащее (в 1 шт.) витамин А – 2500 МЕ, витамин С – 35 мг, витамин В1 – 1мг, витамин В2 – 1мг.

Фармакологическое действие: поливитаминный препарат, участвующий в регуляции процессов тканевого обмена.

Показания: профилактика и лечение гипо- и авитаминозов. Состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах (интенсивные физические и психические нагрузки, период реконвалесценции после инфекционных заболеваний).

Режим дозирования: детям до 3 лет – по 1 драже в сутки; от 3 до 7 лет – по 1-2 драже в сутки перед полдником. Курсы по 2 недели ежемесячно.

Побочное действие: в отдельных случаях возможны аллергические реакции.

Противопоказания: гипервитаминоз А, повышенная чувствительность к компонентам препарата.

6.3 «ИНФЛЮЦИД-1, «БЕБИ-ИНФЛЮЦИД-1» – для детей до 5 лет (по назначению врача).

Гомеопатическое средство для лечения гриппа, ОРЗ и профилактики их осложнений).

Состав: вытяжки трав и минеральных веществ (зверобой, дамиана, йодистый калий) в разведении более 11 С, приготовленные с помощью классических гомеопатических методов.

Способ применения: крупинки под язык (сублингвально).

Дозировка и способ применения: с профилактической целью средство «Инфлюцид-1» («Беби-инфлюцид-1») принимают внутрь по 2 гранулы 1 раз в день утром вместе с препаратами «ОКО» и «Реприз» в течение октября-декабря.

Свойства и действие: усиливает неспецифическую резистентность организма. Уменьшает проницаемость сосудистых стенок при текущем воспалительном процессе, что нормализует микроциркуляцию в тканях. Улучшает лимфоотток. Повышает иммунологическую реактивность. Предупреждает осложнения гриппа и ОРЗ – пневмонию, фронтит, гайморит, миокардит и др.

Показания к применению: лечение и профилактика гриппа, острых респираторных вирусных инфекций, острых ринитов.

Противопоказаний к применению нет!

Средство «Инфлюцид-1» («Беби-инфлюцид-1») абсолютно безвредно. Не вызывает никаких побочных реакций.

6.4 ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ЖИДКИЙ (по назначению врача).

Состав и форма выпуска: спиртовой (на 40% спирте) экстракт (1:1) из корневищ с корнями элеутерококка (свободноягодника) колючего, семейство аралиевых.

Фармакологическое действие: оказывает тонизирующее и мягкое иммуномодулирующее действие.

Показания: гипотония, астенические состояния, снижение работоспособности при умственном и физическом утомлении.

Режим дозирования: ежедневно по 1 капле на год жизни утром во время фруктового завтрака (добавлять в соки). Курс – 30 дней а ноябре и январе.

Побочное действие: бессонница (при употреблении во второй половине дня).

Противопоказания: повышенная нервно-рефлекторная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь, эпилепсия, гиперкинезы.

6.5 ФИТОЛОН (по назначению врача).

Состав и форма выпуска: спиртовой раствор, содержащий 0,05-0,08 % медных производных хлорофилла (МПХ), полученных из ламинарии.

Фармакологическое действие: повышает сопротивляемость организма при угрозе развития оксидантных повреждений легких и энергодефицитных состояний. Стимулирует восстановительные процессы в легких при ингаляционном воздействии агрессивных факторов внешней среды.

Показания: стимуляция кроветворения и иммунной защиты, астенический синдром, воспалительные заболевания ЛОР – органов.

Режим дозирования: профилактическая доза для детей составляет 10 капель на ¼ стакана воды 2 раза в день (утром после приема гомеопатических препаратов и днем перед полдником). Курс 30 дней.

Побочное действие : не выявлено.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.

6.6 МАСЛО КАЛЕНДУЛЫ (по назначению врача).

Состав и форма выпуска: календула Д1 – 10% на масляной основе.

Фармакологическое действие: оказывает противовоспалительное действие, усиливает выделение слизи и препятствует внедрению инфекции в слизистую носоглотки. Благотворно влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта и повышает иммунитет ребенка.

Показания: профилактика ОРЗ.

Режим дозирования: ежедневно по 1 капле в каждый носовой ход (каждому ребенку отдельной пипеткой) после утренней гимнастики. Использованные пипетки промывают в щелочном растворе. Стеклянные наконечники кипятят в течение 40 минут (выполняет медсестра). Пипетки хранят в закрытой емкости (футляре) в недоступном для детей месте.

Побочное действие: не выявлено.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.

6.7 МАСЛО ТУИ, ЧЕСНОКА (проводит процедуру медперсонал).

Состав и форма выпуска: туя Д1 – 5% на масляной основе.

Фармакологическое действие: оказывает противовоспалительное действие, усиливает выделение слизи и препятствует внедрению инфекции в слизистую носоглотки. Благотворно влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта и повышает иммунитет ребенка. Подавляет гиперпластические процессы.

Показания: профилактика ОРЗ, хронический ринит, гайморит, аденоиды.

Режим дозирования: 2 раза в неделю (по средам и пятницам) по 1 капле в каждый носовой ход (каждому ребенку отдельной пипеткой) перед дневным сном. Использованные пипетки промывают в щелочном растворе. Стеклянные наконечники кипятят в течение 40 минут (выполняет медсестра). Пипетки хранят в закрытой емкости (футляре) в недоступном для детей месте.

Побочное действие: не выявлено.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.

6.8 Общее УФО – ультрафиолетовое облучение (проводит медсестра)

Методика: к процедуре допускаются дети по назначению врача в период осенью и весной по 10 дней. Дети в трусиках и защитных очках становятся в круг или ложатся на кушетку, принимают процедуру с постепенным увеличением времени облучения.

Эффект: повышение сопротивляемости организма.

Противопоказания: кожные заболевания.

6.9 КУФ носа и зева (проводит медсестра физиотерапии)

Облучатель ультрафиолетовый для групповых облучений стационарный УГН-1 предназначен для групповых локализованных ультрафиолетовых облучений верхних дыхательных путей.

Методика:

  1. Подключить аппарат в электросеть.

  2. Включить облучатель (ручку выключателя в положение «включено»).

  3. Аппарат прогреть 15 минут, за это время установится его режим.

  4. Колпачки заменяем соответствующими тубусами и приступаем к процедуре.

  5. После процедуры тубусы обрабатываем: тубусы замачиваются в хлорамине (1% раствор) на 30 минут, затем промываются проточной водой с ершиком, ершик замачиваем в мыльно-содовом растворе и промываем.

Курс лечения 3-7 дней. Частота курсов 2-3 раза в год. Время: от 10 секунд до 1 минуты.

Показания: для детей с очагами инфекций: хронический аденоидит, тонзилит, реконвалисценты после обострений очагов и ОРВИ.

Противопоказания: доброкачественные и злокачественные опухоли, аллергия.

6.10 Самомассаж кистей рук (проводит воспитатель, инструктор физвоспитания)

Правой и левой рукой поочередно делаем легкие массажные движения словно «моем» предплечья, запястья, кисти. Растереть зону позвоночника на тыльной стороне ладони от гороховидной кости к мизинцу, на тыльной поверхности кисти выполняем массаж межпальцевых промежутков. Затем с силой захватываем в кулак каждый палец по очереди и вращательным движением «тянем» палец, как бы очищая его. Вновь «моем» кисти. Выполняется в перерывах между учебными занятиями.

Продолжительность выполнения – не менее 45 секунд.

6.11 Самомассаж ушных раковин (проводит воспитатель, инструктор физвоспитания)

Снаружи – движением пальцев, перебирающих край уха, сверху вниз и снизу вверх; внутри – указательным пальцами кругообразно растереть внутреннюю поверхность ушной раковины. Вставить указательные пальцы в оба слуховых прохода, массировать их вращая вперед, затем назад. Массаж – «пальцы вилочкой» (ухо находится между раздвинутыми указательным и средним пальцами). Растираем поверхность уха движением вверх-вниз. Затем растереть уши всей ладонью-«ракушкой», делая движения вверх-вниз, вперед-назад.

Выполняется в перерывах между учебными занятиями.

Продолжительность – не менее 30 секунд.

6.12 Аэроионотерапия (лампа Чижевского) (проводит воспитатель)

В 1918 году наш гениальный соотечественник Александр Леонидович Чижевский (1897-1964) доказал, что отрицательные аэроионы кислорода действуют на организм благотворно, улучшая обмен веществ и продлевая жизнь на 50%. Положительные аэроионы влияют неблаготворно, ведут к разным болезням и сокращают жизнь. Поэтому воздух с оптимальным содержанием отрицательных аэроионов называют «живым», а в избытком положительных – «мертвым». «Живой» воздух – это воздух деревень, соснового леса, гор и моря. «Мертвый» воздух – это воздух всех обитаемых помещений, где человек проводит 90% жизни и постоянно испытывает аэроионный голод, что ослабляет сопротивляемость его организма, ведет к раннему одряхлению и сокращает жизнь. По выражению А.Л. Чижевского, «воздух с дефицитом отрицательных аэроионов подобен пище без витаминов или воде без минеральных солей».

Для превращения «мертвого» воздуха помещений в «живой» необходимо его насыщение аэроионами кислорода. С этой целью А.Л. Чижевский в 1918 году создал специальный прибор (ионизатор воздуха), который сейчас называют люстрой Чижевского. В идеале люстры Чижевского должны быть в каждой квартире! С целью профилактики их применяют для:

  • Поддержания здоровья;

  • Создания бодрого жизненного тонуса;

  • Повышения сопротивляемости инфекции;

  • Повышения работоспособности;

  • Уменьшения утомляемости;

  • Улучшения сна;

  • Осаждения из воздуха пыли и уничтожения микробов;

  • Нейтрализация громадного количества положительных аэроионов, возникающих при работе телевизоров и компьютеров.

Режим проведения процедур: минимальное время для аэроионопрофилактики – 2-3 часа (во время дневного сна), оптимальное – 6-8 часов (можно включать в спальне на всю ночь).

Побочные эффекты не отмечены.

Противопоказания: не отмечены.

Особые указания: аэроионизатор следует устанавливать в места, недоступные для детей. Во время работы прибора и в течение 30 минут после его отключения не рекомендуется прикасаться к металлическим частям корпуса во избежание получения разряда статистического электричества. Это абсолютно безопасно для жизни, но довольно неприятно.

6.13 ЙОД-АКТИВ (биологически-активная добавка)

Состав и форма выпуска: органическое соединение йода, встроенного в молекулу молочного белка. Это аналог природного соединения йода, который мы начинаем получать уже с первыми каплями материнского молока. Выпускается в виде таблеток, содержащих по 50 мкг активного йода.

Фармакологическое действие: при йод-дефиците – активно усваивается, а при его избытке выводится из организма, не поступая в щитовидную железу. Это происходит благодаря тому, что йод отщепляется от молочного белка под воздействием ферментов печени, которые вырабатываются при недостатке йода. Когда йода в организме достаточно, ферменты не вырабатываются и ЙОД-АКТИВ выводится естественным путем, не всасываясь в кровь.

Показания: профилактика и лечение йод-дефицитных состояний.

Режим дозирования: детям 1-7 лет по 1 тадлетке 1 раз в день повторными курсами по 20 дней через месяц.

Побочное действие: при передозировке возможны аллергические реакции, тахикардия, мышечный тремор, повышенная нервозность, бессонница, усиленное потоотделение.

Противопоказания: клинически выраженный гипертиреоз, аденоматозный зоб, гиперчувствительность к йоду.

6.14 Фитоароматерапия (проводит медсестра)

Аппарат используется групповым методом для профилактики в детском дошкольном учреждении. Принцип работы аппарата заключается в продувании теплым воздухом носителя эфирного масла. Ароматерапия проводится по следующей схеме:

Месяц

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

VI

VII

VIII

Группа

1 группа

*

*

*

2 группа

*

*

*

3 группа

*

*

*

Назначают 2-3 курса в год. Курсы проводятся через месяц по месяцу. Время проведения процедуры 20-30 минут.

Используется масла: эвкалипт, пихта и др., не вызывающие аллергических реакций.

Методика:

  1. Проверить исправность аппарата.

  2. Налить эфирное масло в ванночку (на 100 куб. м – 0,1-0,2 мл).

  3. Подключить аппарат к электросети и включить тумблер.

  4. Во время проведения процедуры медсестра обязана постоянно следить за работой аппарата и состоянием детей и не имеет права уходить из помещения во время проведения процедуры.

  5. По окончании процедуры выключить тумблер, отключить вилку из электросети.

  6. Произвести обработку аппарата.

Показания: профилактика ОРЗ, стимуляция защитных сил организма (фагоцитоз, иммунитет).

Противопоказания: аллергия к эвкалипту, пихте и другим маслам, заболевания бронхиальной астмы и аллергоз дыхательных путей.

6.15 Кислородный коктейль (проводит медсестра)

Методика:

  1. Подготовить смесь для кислородного коктейля в расчете на 20 человек:

0,75 л кипяченой воды добавляется 5,0 пенообразующего порошка для кислородного коктейля, 50 гр. Сиропа шиповника.

  1. Заправить смесь в двухлитровую стеклянную банку, обеспечить надежное

уплотнение крышки с банкой при помощи прижимного винта, подсоединить к

кислородной сети.

  1. Раздача кислородного коктейля производится в помещении фитобара. Дети

рассаживаются за столом, раздается коктейль в индивидуальной чашке

емкостью 150 мл с индивидуальной ложкой.

Эффект: повышает трудоспособность, снимает усталость, сонливость, улучшает настроение, способствует устойчивости организма к простудным заболеваниям.

В оздоровительных целях:

  • снятие утомления;

  • повышение устойчивости к простудным заболеваниям.

И в профилактических целях:

  • легочная патология;

  • заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертоническая и гипотоническая болезни, облитерирующий эндартериит, ИБС;

  • функциональные расстройства нервной системы;

  • физическое и психическое перенапряжение;

  • ожирение;

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;

  • анемии;

  • диабет.

6.16 Лечение основного заболевания (осуществляет медперсонал по назначению врача)

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ

Врач – педиатр ДОУ № _____ Заведующая ДОУ № _____

__________ / _____________ / __________ / _____________ /

М.П.

МЕТОДИКИ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

ПО ПРОГРАММЕ «К ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ ЧЕРЕЗ ДЕТСКИЙ САД»

Автор В.С. Коваленко и др.

(продолжение)