- •Раздел 1. Диета
- •Раздел 2. Закаливание
- •Раздел 3. Физическое воспитание.
- •Раздел 4. Стоматологическая профилактика.
- •Раздел 5. Обеспечение экологической безопасности.
- •Раздел 6. Повышение неспецифической резистентности организма.
- •6.19. Детский массаж и лечебная физкультура от трех до семи лет (и.С.Красикова, корона принт, 2000г.)
- •Раздел 6. Повышение неспецифической резистентности организма.
- •6.18. Общий массаж детям до трех лет (и.С.Красикова, корона принт, 2000г.)
- •План общего массажа
- •План массажа при плоскостопии
- •6.19.3. Массаж при плоско - вальгусных стопах
- •План массажа при плоско - вальгусных стопах
- •План массажа при плоско-варусных стопах
- •Подошвенная поверхность стопы
- •6.19.7. Массаж при нестабильности голеностопных суставов
- •План массажа при нестабильности голеностопных суставов
- •6.19.8. Лечебная физкультура ,для лечения нестабильности голеностопных суставов
- •План массажа при вальгусной –х (х –образной) деформации ног
- •План массажа при варусной (о – образной) деформации ног
- •План массажа при плосковогнутой спине
- •План массажа при сутулой (круглой) спине (тотальнокруглая спина, грудной кифоз)
- •План массажа при кругловогнутой спине
- •План массажа при нарушении осанки во фронтальной плоскости
- •Раздел 7. Вакцинопрофилактика.
- •Раздел 8. Нормализация психологического микроклимата.
- •8.1 Музыкотерапия (проводит воспитатель)
- •Раздел 9. Консультирование родителей, персонала.
Раздел 6. Повышение неспецифической резистентности организма.
6.1 Фиточаи (сборы поливитаминные №№ 1-6), (проводит специалист, обученный
по курсу «Фитотерапия»).
Фармацевтической промышленностью выпускается 6 разновидностей поливитаминных сборов следующего состава:
Компоненты |
№1 |
№2 |
№3 |
№4 |
№5 |
№6 |
Плод винограда |
|
|
|
|
14,4 г |
50,0 г |
Лист крапивы |
|
|
30,0 г |
30,0 г |
42,8 г |
|
Плод черной смородины |
50,0 г |
|
|
10,0 г |
|
|
Плод шиповника |
50,0 г |
50,0 г |
|
30,0 г |
42,8 г |
50,0 г |
Плод рябины |
|
50,0 г |
70,0 г |
|
|
|
Корень моркови посевной |
|
|
|
30,0 г |
|
|
В учреждениях могут применяться и другие фитосборы: очищающие, успокоительные (по показаниям).
Фармакологическое действие: комбинированные растительные препараты, действие которых определяются, главным образом, комплексом витаминов (витамин С, Р, каротиноиды и др.), содержащихся в растительном сырье. Препараты стимулируют неспецифическую резистентность организма, уменьшают проницаемость сосудов, принимают участие в основных обменных процессах.
Показания: применяются в качестве общеукрепляющих средств; для повышения защитных свойств организма при снижении его сопротивляемости; для облегчения течения различных заболеваний; в качестве профилактики и лечения гипо- и авитаминозов.
Способ приготовления и режим дозирования: 1 чайную ложку смеси (на 1 ребенка) заварить ½ стакана кипятка, настаивать 4 часа в плотно закупоренном термосе, процедить через марлю, отжать, пить как чай по ½ стакана 1 раз в день. Можно добавить сахар по вкусу. Процедура осуществляется во время фруктового завтрака, чередуясь с употреблением соков, фруктов и запаренного яблока.
Побочное действие: не выявлено.
Противопоказания: не выявлены.
Особые указания: при заварке фиточая на группу из № детей целесообразно № чайных ложек смеси заливать (№ + 1)/2 стаканами кипятка (например: на 7 детей берут 7 чайных ложек смеси и (7+1)/2=4 стакана кипятка).
6.2 РЕВИТ (по назначению врача).
Состав и форма выпуска: драже (100 шт. в упаковке), содержащее (в 1 шт.) витамин А – 2500 МЕ, витамин С – 35 мг, витамин В1 – 1мг, витамин В2 – 1мг.
Фармакологическое действие: поливитаминный препарат, участвующий в регуляции процессов тканевого обмена.
Показания: профилактика и лечение гипо- и авитаминозов. Состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью в витаминах (интенсивные физические и психические нагрузки, период реконвалесценции после инфекционных заболеваний).
Режим дозирования: детям до 3 лет – по 1 драже в сутки; от 3 до 7 лет – по 1-2 драже в сутки перед полдником. Курсы по 2 недели ежемесячно.
Побочное действие: в отдельных случаях возможны аллергические реакции.
Противопоказания: гипервитаминоз А, повышенная чувствительность к компонентам препарата.
6.3 «ИНФЛЮЦИД-1, «БЕБИ-ИНФЛЮЦИД-1» – для детей до 5 лет (по назначению врача).
Гомеопатическое средство для лечения гриппа, ОРЗ и профилактики их осложнений).
Состав: вытяжки трав и минеральных веществ (зверобой, дамиана, йодистый калий) в разведении более 11 С, приготовленные с помощью классических гомеопатических методов.
Способ применения: крупинки под язык (сублингвально).
Дозировка и способ применения: с профилактической целью средство «Инфлюцид-1» («Беби-инфлюцид-1») принимают внутрь по 2 гранулы 1 раз в день утром вместе с препаратами «ОКО» и «Реприз» в течение октября-декабря.
Свойства и действие: усиливает неспецифическую резистентность организма. Уменьшает проницаемость сосудистых стенок при текущем воспалительном процессе, что нормализует микроциркуляцию в тканях. Улучшает лимфоотток. Повышает иммунологическую реактивность. Предупреждает осложнения гриппа и ОРЗ – пневмонию, фронтит, гайморит, миокардит и др.
Показания к применению: лечение и профилактика гриппа, острых респираторных вирусных инфекций, острых ринитов.
Противопоказаний к применению нет!
Средство «Инфлюцид-1» («Беби-инфлюцид-1») абсолютно безвредно. Не вызывает никаких побочных реакций.
6.4 ЭКСТРАКТ ЭЛЕУТЕРОКОККА ЖИДКИЙ (по назначению врача).
Состав и форма выпуска: спиртовой (на 40% спирте) экстракт (1:1) из корневищ с корнями элеутерококка (свободноягодника) колючего, семейство аралиевых.
Фармакологическое действие: оказывает тонизирующее и мягкое иммуномодулирующее действие.
Показания: гипотония, астенические состояния, снижение работоспособности при умственном и физическом утомлении.
Режим дозирования: ежедневно по 1 капле на год жизни утром во время фруктового завтрака (добавлять в соки). Курс – 30 дней а ноябре и январе.
Побочное действие: бессонница (при употреблении во второй половине дня).
Противопоказания: повышенная нервно-рефлекторная возбудимость, бессонница, гипертоническая болезнь, эпилепсия, гиперкинезы.
6.5 ФИТОЛОН (по назначению врача).
Состав и форма выпуска: спиртовой раствор, содержащий 0,05-0,08 % медных производных хлорофилла (МПХ), полученных из ламинарии.
Фармакологическое действие: повышает сопротивляемость организма при угрозе развития оксидантных повреждений легких и энергодефицитных состояний. Стимулирует восстановительные процессы в легких при ингаляционном воздействии агрессивных факторов внешней среды.
Показания: стимуляция кроветворения и иммунной защиты, астенический синдром, воспалительные заболевания ЛОР – органов.
Режим дозирования: профилактическая доза для детей составляет 10 капель на ¼ стакана воды 2 раза в день (утром после приема гомеопатических препаратов и днем перед полдником). Курс 30 дней.
Побочное действие : не выявлено.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.
6.6 МАСЛО КАЛЕНДУЛЫ (по назначению врача).
Состав и форма выпуска: календула Д1 – 10% на масляной основе.
Фармакологическое действие: оказывает противовоспалительное действие, усиливает выделение слизи и препятствует внедрению инфекции в слизистую носоглотки. Благотворно влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта и повышает иммунитет ребенка.
Показания: профилактика ОРЗ.
Режим дозирования: ежедневно по 1 капле в каждый носовой ход (каждому ребенку отдельной пипеткой) после утренней гимнастики. Использованные пипетки промывают в щелочном растворе. Стеклянные наконечники кипятят в течение 40 минут (выполняет медсестра). Пипетки хранят в закрытой емкости (футляре) в недоступном для детей месте.
Побочное действие: не выявлено.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.
6.7 МАСЛО ТУИ, ЧЕСНОКА (проводит процедуру медперсонал).
Состав и форма выпуска: туя Д1 – 5% на масляной основе.
Фармакологическое действие: оказывает противовоспалительное действие, усиливает выделение слизи и препятствует внедрению инфекции в слизистую носоглотки. Благотворно влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта и повышает иммунитет ребенка. Подавляет гиперпластические процессы.
Показания: профилактика ОРЗ, хронический ринит, гайморит, аденоиды.
Режим дозирования: 2 раза в неделю (по средам и пятницам) по 1 капле в каждый носовой ход (каждому ребенку отдельной пипеткой) перед дневным сном. Использованные пипетки промывают в щелочном растворе. Стеклянные наконечники кипятят в течение 40 минут (выполняет медсестра). Пипетки хранят в закрытой емкости (футляре) в недоступном для детей месте.
Побочное действие: не выявлено.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.
6.8 Общее УФО – ультрафиолетовое облучение (проводит медсестра)
Методика: к процедуре допускаются дети по назначению врача в период осенью и весной по 10 дней. Дети в трусиках и защитных очках становятся в круг или ложатся на кушетку, принимают процедуру с постепенным увеличением времени облучения.
Эффект: повышение сопротивляемости организма.
Противопоказания: кожные заболевания.
6.9 КУФ носа и зева (проводит медсестра физиотерапии)
Облучатель ультрафиолетовый для групповых облучений стационарный УГН-1 предназначен для групповых локализованных ультрафиолетовых облучений верхних дыхательных путей.
Методика:
Подключить аппарат в электросеть.
Включить облучатель (ручку выключателя в положение «включено»).
Аппарат прогреть 15 минут, за это время установится его режим.
Колпачки заменяем соответствующими тубусами и приступаем к процедуре.
После процедуры тубусы обрабатываем: тубусы замачиваются в хлорамине (1% раствор) на 30 минут, затем промываются проточной водой с ершиком, ершик замачиваем в мыльно-содовом растворе и промываем.
Курс лечения 3-7 дней. Частота курсов 2-3 раза в год. Время: от 10 секунд до 1 минуты.
Показания: для детей с очагами инфекций: хронический аденоидит, тонзилит, реконвалисценты после обострений очагов и ОРВИ.
Противопоказания: доброкачественные и злокачественные опухоли, аллергия.
6.10 Самомассаж кистей рук (проводит воспитатель, инструктор физвоспитания)
Правой и левой рукой поочередно делаем легкие массажные движения словно «моем» предплечья, запястья, кисти. Растереть зону позвоночника на тыльной стороне ладони от гороховидной кости к мизинцу, на тыльной поверхности кисти выполняем массаж межпальцевых промежутков. Затем с силой захватываем в кулак каждый палец по очереди и вращательным движением «тянем» палец, как бы очищая его. Вновь «моем» кисти. Выполняется в перерывах между учебными занятиями.
Продолжительность выполнения – не менее 45 секунд.
6.11 Самомассаж ушных раковин (проводит воспитатель, инструктор физвоспитания)
Снаружи – движением пальцев, перебирающих край уха, сверху вниз и снизу вверх; внутри – указательным пальцами кругообразно растереть внутреннюю поверхность ушной раковины. Вставить указательные пальцы в оба слуховых прохода, массировать их вращая вперед, затем назад. Массаж – «пальцы вилочкой» (ухо находится между раздвинутыми указательным и средним пальцами). Растираем поверхность уха движением вверх-вниз. Затем растереть уши всей ладонью-«ракушкой», делая движения вверх-вниз, вперед-назад.
Выполняется в перерывах между учебными занятиями.
Продолжительность – не менее 30 секунд.
6.12 Аэроионотерапия (лампа Чижевского) (проводит воспитатель)
В 1918 году наш гениальный соотечественник Александр Леонидович Чижевский (1897-1964) доказал, что отрицательные аэроионы кислорода действуют на организм благотворно, улучшая обмен веществ и продлевая жизнь на 50%. Положительные аэроионы влияют неблаготворно, ведут к разным болезням и сокращают жизнь. Поэтому воздух с оптимальным содержанием отрицательных аэроионов называют «живым», а в избытком положительных – «мертвым». «Живой» воздух – это воздух деревень, соснового леса, гор и моря. «Мертвый» воздух – это воздух всех обитаемых помещений, где человек проводит 90% жизни и постоянно испытывает аэроионный голод, что ослабляет сопротивляемость его организма, ведет к раннему одряхлению и сокращает жизнь. По выражению А.Л. Чижевского, «воздух с дефицитом отрицательных аэроионов подобен пище без витаминов или воде без минеральных солей».
Для превращения «мертвого» воздуха помещений в «живой» необходимо его насыщение аэроионами кислорода. С этой целью А.Л. Чижевский в 1918 году создал специальный прибор (ионизатор воздуха), который сейчас называют люстрой Чижевского. В идеале люстры Чижевского должны быть в каждой квартире! С целью профилактики их применяют для:
Поддержания здоровья;
Создания бодрого жизненного тонуса;
Повышения сопротивляемости инфекции;
Повышения работоспособности;
Уменьшения утомляемости;
Улучшения сна;
Осаждения из воздуха пыли и уничтожения микробов;
Нейтрализация громадного количества положительных аэроионов, возникающих при работе телевизоров и компьютеров.
Режим проведения процедур: минимальное время для аэроионопрофилактики – 2-3 часа (во время дневного сна), оптимальное – 6-8 часов (можно включать в спальне на всю ночь).
Побочные эффекты не отмечены.
Противопоказания: не отмечены.
Особые указания: аэроионизатор следует устанавливать в места, недоступные для детей. Во время работы прибора и в течение 30 минут после его отключения не рекомендуется прикасаться к металлическим частям корпуса во избежание получения разряда статистического электричества. Это абсолютно безопасно для жизни, но довольно неприятно.
6.13 ЙОД-АКТИВ (биологически-активная добавка)
Состав и форма выпуска: органическое соединение йода, встроенного в молекулу молочного белка. Это аналог природного соединения йода, который мы начинаем получать уже с первыми каплями материнского молока. Выпускается в виде таблеток, содержащих по 50 мкг активного йода.
Фармакологическое действие: при йод-дефиците – активно усваивается, а при его избытке выводится из организма, не поступая в щитовидную железу. Это происходит благодаря тому, что йод отщепляется от молочного белка под воздействием ферментов печени, которые вырабатываются при недостатке йода. Когда йода в организме достаточно, ферменты не вырабатываются и ЙОД-АКТИВ выводится естественным путем, не всасываясь в кровь.
Показания: профилактика и лечение йод-дефицитных состояний.
Режим дозирования: детям 1-7 лет по 1 тадлетке 1 раз в день повторными курсами по 20 дней через месяц.
Побочное действие: при передозировке возможны аллергические реакции, тахикардия, мышечный тремор, повышенная нервозность, бессонница, усиленное потоотделение.
Противопоказания: клинически выраженный гипертиреоз, аденоматозный зоб, гиперчувствительность к йоду.
6.14 Фитоароматерапия (проводит медсестра)
Аппарат используется групповым методом для профилактики в детском дошкольном учреждении. Принцип работы аппарата заключается в продувании теплым воздухом носителя эфирного масла. Ароматерапия проводится по следующей схеме:
Месяц |
IX |
X |
XI |
XII |
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
VIII |
Группа |
||||||||||||
1 группа |
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
|
|
2 группа |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
|
3 группа |
|
|
|
* |
|
|
* |
|
|
* |
|
|
Назначают 2-3 курса в год. Курсы проводятся через месяц по месяцу. Время проведения процедуры 20-30 минут.
Используется масла: эвкалипт, пихта и др., не вызывающие аллергических реакций.
Методика:
Проверить исправность аппарата.
Налить эфирное масло в ванночку (на 100 куб. м – 0,1-0,2 мл).
Подключить аппарат к электросети и включить тумблер.
Во время проведения процедуры медсестра обязана постоянно следить за работой аппарата и состоянием детей и не имеет права уходить из помещения во время проведения процедуры.
По окончании процедуры выключить тумблер, отключить вилку из электросети.
Произвести обработку аппарата.
Показания: профилактика ОРЗ, стимуляция защитных сил организма (фагоцитоз, иммунитет).
Противопоказания: аллергия к эвкалипту, пихте и другим маслам, заболевания бронхиальной астмы и аллергоз дыхательных путей.
6.15 Кислородный коктейль (проводит медсестра)
Методика:
Подготовить смесь для кислородного коктейля в расчете на 20 человек:
0,75 л кипяченой воды добавляется 5,0 пенообразующего порошка для кислородного коктейля, 50 гр. Сиропа шиповника.
Заправить смесь в двухлитровую стеклянную банку, обеспечить надежное
уплотнение крышки с банкой при помощи прижимного винта, подсоединить к
кислородной сети.
Раздача кислородного коктейля производится в помещении фитобара. Дети
рассаживаются за столом, раздается коктейль в индивидуальной чашке
емкостью 150 мл с индивидуальной ложкой.
Эффект: повышает трудоспособность, снимает усталость, сонливость, улучшает настроение, способствует устойчивости организма к простудным заболеваниям.
В оздоровительных целях:
снятие утомления;
повышение устойчивости к простудным заболеваниям.
И в профилактических целях:
легочная патология;
заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертоническая и гипотоническая болезни, облитерирующий эндартериит, ИБС;
функциональные расстройства нервной системы;
физическое и психическое перенапряжение;
ожирение;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
анемии;
диабет.
6.16 Лечение основного заболевания (осуществляет медперсонал по назначению врача)
СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Врач – педиатр ДОУ № _____ Заведующая ДОУ № _____
__________ / _____________ / __________ / _____________ /
М.П.
МЕТОДИКИ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
ПО ПРОГРАММЕ «К ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ ЧЕРЕЗ ДЕТСКИЙ САД»
Автор В.С. Коваленко и др.
(продолжение)
