2.4. Организация рефлексивной деятельности на тренировочных занятиях по рукопашному бою в группах начальной подготовки.

Моя тренировочная деятельность посвящена рукопашному бою, комплексное единоборство. Здесь самоконтроль и рефлексия являются важнейшим фактором в подготовке спортсменов РБ. Им приходится часто выезжать и участвовать в различных соревнованиях. И без проведения с  обучающимися занятий по рефлексии нельзя быть уверенным, что на следующих стартах    в такой же ситуации не допустит повторных ошибок. Занятия по рефлексии и самоконтролю повышают в  обучающихся уверенность в себе и своих силах.

Занятия по рефлексии основываются на разборе видео и фото фрагментов, соревнований на которых выступал спортсмен, или видеозаписи других участников соревнований. Так же допустимо проводить тренировки и записывать их на видеокамеру, это позволит спортсменам увидеть свои ошибки и недочеты, а так же увидеть себя со стороны и оценить, как он воспринимает информацию от тренера, и сравнить свое поведение с поведением товарищей. . Проведение анализа действий участниками соревнований по материалам    фото-  и видеосъемки проходит по следующему алгоритму:

• просмотр видео.

• анализ действий участника (участников) и сопровождающих – выявление правильных действий (ответ на вопрос «Что способствовало успеху?) и ошибок (кто, на каком этапе какую ошибку допустил, почему была допущена эта ошибка (недостаток знаний, умений, неправильное применение снаряжение, неправильная техника выполнения ударов или бросков); оценка участником собственных действий, ответ на вопрос «Что я не умею, чему я должен научиться» и т.п.)

• анализ видеоматериалов тренером, внесение корректив в организацию учебно-тренировочного процесса (проведение тренировок, учебных сборов и т.п.)

• создание видеоархива, использование  аналитических материалов при подготовке новых спортсменов.

В качестве дневника самоконтроля учащимся, занимающимся в секции,  я рекомендую вести  тетрадь, куда он записывает теоретические сведения и  вносит данные по своим соревнованиям, результат и место. Такие   занятия по рефлексии дисциплинируют обучающихся. У спортсменов процесс самоконтроля и анализа надо регулярно подводить к этому путем беседы, организации мини- соревнований внутри  группы,  создания условий, когда сильнейшие уступают более слабым товарищам.

Кроме этого юным спортсменам РБ нравится видеть изменения, которые происходят в их подготовке и спортивной форме. Занятия по рукопашному бою позволяют тренеру подробно ознакомиться с индивидуальными особенностями в психоэмоциональном и физическом развитии спортсмена и составить и объяснить индивидуальный график тренировок во  время самостоятельных занятий дома и на занятиях. Тренеру легче объяснить, зачем это необходимо, так как в секцию ходят заинтересованные дети, желающие добиться определённых результатов в избранном виде спорта. Тренеру также необходимо отслеживать уровень физического развития, знать,  когда у спортсменов пик формы, уровень технической и тактической подготовки, что позволит сформировать команда и подвести спортсменов к ответственным стартам на пике или подъеме их спортивной формы.