1.3.1. Характеристика внимания

Качества внимания: концентрация − степень сосредоточенности внимания на объекте; объем − количество объектов, которые могут быть охвачены вниманием одновременно; переключение − намеренный, сознательный перенос внимания с одного объекта на другой; распределение − возможность удерживать в сфере внимания одновременно несколько видов деятельности; устойчивость − длительность сосредоточения внимания на объекте. Рассмотрим характеристики внимания более подробно.

Устойчивость – длительность привлечения внимания к одному и тому же объекту или к одной и той же задаче. Устойчивость определяется периферическими факторами, не превышает 2-3 секунд, после чего наступает колебание внимания. Период устойчивости центрального внимания может достигать нескольких минут. При этом длительность привлечения центрального внимания, по мнению С.Л. Рубинштейна, зависит от возможности постоянно раскрывать в объекте новое содержание.

Концентрация внимания – повышение интенсивности сигнала при ограниченности поля восприятия. Согласно принципу доминанты А.А. Ухтомского, концентрация внимания является следствием возбуждения в доминантном очаге при одновременном торможении остальных зон коры головного мозга.

Распределение внимания – субъективно переживаемая способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно.

Переключаемость – это скорость перехода от одного вида деятельности к другому (рассеянность – плохая переключаемость).

Предметность внимания связана со способностью выделять определенные комплексы сигналов в соответствии с поставленной задачей, личной значимостью, актуальностью сигналов и т.д.

1.3.2. Психическая характеристика внимания. Физиологические основы внимания

Закономерность циркуляции внимания − через каждые 6-10 секунд мозг человека отключается от приема информации на доли секунды, в результате какая-то часть информации может быть потеряна. Исследования Б. М. Теплова и В.Д. Небылицына показали, что качества внимания зависят от свойств нервной системы человека. Обнаружилось, что людям со слабой нервной системой дополнительные раздражители мешают сосредоточиться, а с сильной даже повышают концентрацию внимания.

Однако и дефицит раздражителей, информации − фактор не благоприятный.

Исследования показали, что при изоляции человека от раздражителей, поступающих из окружающей среды и из собственного организма, то нормальный физически здоровый человек довольно быстро начинает испытывать в управлении своими мыслями, он теряет ориентировку в пространстве, в строении собственного тела, у него начинаются галлюцинации и кошмары.

При обследовании людей после такой изоляции у них наблюдали нарушение восприятие цвета, формы, размера, пространства, времени, иногда утрачивалась контрастность восприятия.

Всё это свидетельствует от том, что для нормального восприятия необходим определённый приток сигналов из внешней среды. В тоже время избыточный приток сигналов приводит к понижению точности восприятия и ответа человека, к ошибкам.

Эти ограничения возможности одновременного восприятия нескольких независимых между собой сигналов, информация о которых поступает из внешней и внутренней среды, связанны с основной характеристикой внимания − его фиксированным объёмом.

Важной особенностью объема внимания является то, что оно мало поддаётся регулированию при обучении и тренировке.

Но всё-таки развивать внимание можно с помощью психологических упражнений.

Таблица 6

Факторы, способствующие привлечению внимания

Характер раздражения (сила, новизна, контраст и т. п.)

Структурная организация деятельности (объединенные объекты воспринимаются легче, чем беспорядочно разбросанные)

Отношение раздражителя к потребностям (то, что соответствует потребностям, привлечет внимание прежде всего)