- •Оглавление
- •Введение
- •1. Проблемы библейской системы образования
- •2. Первый этап самообразования
- •2.1 Трудности и ошибки
- •2.2 Мотивация. Для чего нужна схематизация
- •Метод динамического программирования справедливого будущего
- •2.3 Технические приёмы схематизации
- •3.1 Опорные сигналы, эйдетика
- •Кратко методика запоминания с помощью эйдетики и опорных сигналов представлена на следующих картинках:
- •3.2 Объектные схемы
- •3.3 Сетевые структурные, по принципу «дерево»
- •3. Виды и типы схем 8
- •3.4 Блок-схемы, диаграммы, таблицы, прочее.
- •3.5 Направляющие схемы
- •3.6 Организационно-деятельностные схемы
- •3.7 Вариант-схема занятия по самообразованию
- •3.8 Схемы-принципы
- •4. Самообразование в организации понимания
- •4.1 Причинно-следственные связи
- •4.2 Логика рассуждений
- •4.3 Непонятные слова
- •Как прояснить слово
- •Простые слова
- •4.4 Применение демонстрации
- •4.5 Как делать зарисовки
- •5. Труд в тандеме
- •5.1 Подробное описание вхождения в тандем
- •5.2 Рекомендации ведущему игротехнику.
- •5.3 Организаторские рекомендации
- •5.4 Типичные ошибки при вхождении в тандем или при коллективном взаимодействии.
- •6. Организация занятий
- •6.1 Организация деятельности
- •7. Схематизация как техника построения схем
- •7.1 Отличия схем от рисунков
- •7.2 Этапы построения схемы. Варианты схематизации.
- •Элементы схем
- •Принципы представления текстовой информации
- •Правила конструирования схем
- •7.3 Особенности демонстрационной схемы
- •Области задаваемые рамками
- •7.4 Элементы схем: предметы
- •7.5 Формирование навыка схематизации
- •8. Самообразовательный процесс подготовки управленцев
- •8.1 Общие рекомендации (не правила или догмы).
- •8.2 Рекомендации к чтению
- •Польза от чтения книг:
- •Выписки
- •Порядок в записях — это порядок в голове.
- •Использование символики
- •Многоцветие пометок
- •Техника безопасности
- •Гимнастика для глаз
- •Уважаемый читатель
- •8.3 Контроль и учёт самообразования
Многоцветие пометок
Используя цветные карандаши можно, к примеру, отделять главное от зависимого или второстепенного. В пределах одной записи, скажем, конспекта, цветным выделениям иногда придают временное условное значения. Назначение цветных выделений полезно оговорить на заглавном листе записи, чтобы со временем они не потеряли своего первоначального смысла. Как поступал Горький: «Красным сплошь вычеркиваю слова, на мой взгляд, - лишние, подчёркиваю — неудачные..., фразы, подчёркнутые синим, следовало бы убрать...». В большинстве случаев, в процессе первой записи все выделения лучше делать теми же чернилами, которыми пишется текст записи. Выделения цветом — это последующий этап проработки записи. Тогда цветные выделения сразу укажут, что сделаны они под влиянием вашей записи, а не оригинала. Иногда это существенно, так как, трудясь непосредственно над записью без привлечения оригинала, вы можете так сильно оторваться от источника, что станете утверждать, основываясь на собственных формулировках, (неумело внесенных когда-то в запись) о чём и речи не было у автора, но при этом упорно будете ссылаться на него. Очевидно, что все перечисленные способы расчленения текста могут применяться совместно (комбинировано). Любое из выделений в каждом отдельном случае можно усилить другим выделением. Например, заголовок написать прописными буквами и подчеркнуть, формулы заключить в цветные рамки и пронумеровать. Но использовать любые выделения, особенно цветные, надо разумно, не превращая записи в пёстрые картинки. Рамки, краски, стрелки не должны отвлекать внимания, рябить в глазах.
Техника безопасности
Никогда не читайте лёжа, чтение лёжа снижает остроту зрения!
С давних времён считается, что лучше читать стоя. Расстояние от текста до глаз должно быть 30-35 см. Нельзя читать непрерывно более 30 минут. Нужно обязательно размяться, а потом продолжить чтение. Читать во время поездки в транспорте вредно. Раз в год посещайте врача и проверяйте зрение. Каждый день делайте гимнастику для глаз и в перерывах между чтением.
При чтении книгу целесообразно помещать в такое положение, чтобы плоскости страниц были перпендикулярны оси зрения читателя: читать так становится удобнее, меньше утомляется зрение и мышцы тела, сохраняется хорошая осанка и появляется возможность освободить руки, если не держать ими книгу, а страницы закрепить держателем.
Гимнастика для глаз
Выполнять следует каждый день в течении 10 минут.
1. Плотно закрыть глаза и широко открыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом 30 секунд.
2. Выполнять сидя: посмотреть вверх, вниз, вправо, влево (не поворачивая головы).
3. Из положения сидя: вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону.
Упражнение 2 и 3 делайте не только с открытыми, но и с закрытыми глазами, повторяя каждое с интервалом 1-2 минуты.
4. Из положения сидя: быстро моргать в течение 1-2 минут. Упражнение улучшает кровообращение.
5. Выполнять стоя: посмотреть прямо перед собою 2-3 секунды, затем поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца и смотреть на него 3-5 секунд.
Опустить руку. Повторить 10-12 раз. Снимает утомление глаза и облегчает зрительный труд на близком расстоянии. Кто пользуется очками, выполняйте упражнения, не снимая их.