Соревнования и судейство
является
титул „Мисс Олимпия", которого она
удостоена в 1983 г. В материалах,
опубликованных в одном из номеров
журнала FLEX, подтверждается высокая
оценка ее стиля. Со ссылкой на точку
зрения истинных знатоков культуризма
утверждается, Что Карла Данлеп вполне
может считаться ведущей спортивной
леди.
Карла данлеп
Тренажеры
Т
ренажер, блочное устройство с нижним расположением захвата. Выполняются тяговые упражнения спиной, руками сидя на полу. Развиваются мышцы спины, рук. Используя движущуюся скамью можно включать в работу ноги.
Основная сложность конструкции — противовесы.
Они должны быть сделаны очень точно, иначе отверстия в них не совпадут и груз будет заклинивать.
Можно сделать и более простую конструкцию, используя не противовесы, а диски от штанг и гантелей.
Для этого необходимо сделать подвижную раму. Она должна свободно ходить по направляющим (основным стойкам). Чтобы рама не раскачивалась, к ней приваривают ограничитель, который скользит по задней стойке. По передней стойке перемещается подвижный блок.
Составитель Андросов П.И., канд. пед. наук.
© ИНСПОРТ. 1990
При перепечатке ссылка на издание обязательна.
Подписано в печать 18.04.90. Л42295. Формат 60 X 84 1/16. Бумага книжно-журнальная офсетная. Гарнитура «Таймс». Печать офсетная. Усл. печ. л. 2,0. Усл. кр.-отт. 4,0. Тираж 100 000 экз. Заказ № 4531. Цена 2 р. МОГИФК, НПО «Инспорт». 140090, Малаховка-2 Московской области. Шоссейная, 33. Отпечатано с диапозитивов типографии ТАСС на ордена Трудового Красного Знамени ПО «Детская книга» Госкомиздата РСФСР. 127018, Москва, Сущевский вал, 49.
