VI. Сенсорный опыт.

Интеллект - важнейшая часть нас, но он лишь составная часть всего организма. F. Perls “ Потеряй свой ум и уйди в ощущения”.

Тактильные ощущения.

Для экспериментирования с тактильными ощущениями можно использовать наждачную бумагу, вельвет, бумагу, дерево, шелк, металл и т.д. Мы дотрагиваемся и говорим о том, что каждый чувствует, что напоминает это в нашей жизни.

Иногда я кладу предмет в сумку и прошу детей определить, что это.

Способность различать тактильные ощущения - важная когнитивная функция.

Различные вариации: положить в сумку различные предметы, попросить найти то, чем пишут, или то, что начинается с буквы “К” (карандаш). Или распознавание деревянных или пластиковых букв.

Разувшись, дать детям почувствовать различия в текстуре ногами. Двое детей могут попробовать общаться друг с другом без слов, прикосновениями. Это можно делать с открытыми и закрытыми глазами, Мы дотрагиваемся до лица, рук, ног, головы или тела и описываем словами или письменно свои ощущения и чувства.

Зрение.

Маленькие дети не боятся смотреть. Это один из важнейших способов познавания мира. Становясь старше, мы часто “отводим глаза”. Нас начинает волновать, как мы выглядим со стороны.

Необходимо разводить то, что мы видим и то, что люди чувствуют или думают, это мы можем только вообразить.

Различие между смотреть и видеть. Когда мы смотрим, мы ничего не знаем о предмете. Видеть можно, только пропустив предмет через себя.

Упр.: Наблюдать предмет, изобразить свои чувства с помощью линий, цвета. Посмотреть на предметы через воду, стекло, целлофан, издалека, изнутри, сверху, снизу.

Звуки.

Упр.: Закрыть глаза и позволить звукам войти в тебя. Записать чувства, которые вызывает каждый звук. Различать звуки, положив разные предметы в коробки или бутылки, Распознавание звуков с закрытыми глазами. Звуки и чувства идут вместе. Обсудите сердитые, мягкие, счастливые звуки. Поговорите о связи тона голоса и настроения. Попросите детей изобразить злость, радость, удивление, другие эмоции.

Музыка.

Комбинирование фантазии с определенными музыкальными кусками: “ Лягте на пол, закройте глаза, представьте, что вы - инертная материя на дне доисторического моря. Вокруг вас вода, иногда вы ощущаете поток, волну. Почувствуйте течение воды всем своим существом ...

Сейчас, жизни начинает развиваться, и ты превращаешься во что-то. Ты становишься водорослью, прислушайся к толчкам и попытайся услышать движение внутри себя и то, как вода двигает тебя...

Теперь превратись в простого животного, которое обитает на дне моря. Прислушайся, как вода обтекает твое тело, помогает двигаться.

Теперь тебя медленно выносит на землю..., и когда ты коснешься земли, твои ноги начнут расти и ты поползешь по земле.

Ты начинаешь передвигаться как земные животные.

Сейчас ты становишься двуногим животным.

Теперь ты продолжаешь свое движение и открываешь глаза”.

Музыкальные отрывки: Gabor Szaho; Spellpinder Sicle 1, Bands 1 ans 2. Impuls AS 9123.

После этого можно попросить детей нарисовать свои чувства, переживания.

Запахи, вкус.

Поговорите с детьми о любимых и нелюбимых запахах и вкусах.

Релаксация, медитация.

Вариации с тающими снеговиком. Напряжение - расслабление мышц. Океан голубого свете и энергии. Пронизывание потоками света тела, выход его в землю через конечности.

Движение.

При потере чувства себя теряются ощущения физические и эмоциональные.

Занятия помогают узнать свое тело. Быть комфортным с ним, научиться использовать его.

Важный аспект осознания тела - дыхание. Необходимо почувствовать разницу в ощущениях от быстрых поверхностных вдохов и глубоких, с задержкой дыхания.

Чем больше мы возбуждены, тем больше кислорода поглощаем, когда же нам недостаточно воздуха, появляется беспокойство, тревога. Глубокое дыхание обеспечивает мозг достаточным количеством кислорода. Тревога снижается.

Гиперактивные дети не могут контролировать сое тело (не имеют чувства контроля). Это является причиной такого большого количества лишних движений.

Упр.: Дети встают в круг так, чтобы внутри него было немного места, туда кладется несколько больших подушек. Каждый ребенок должен выйти и показать какой-нибудь трюк, включающий падение на подушку. Из-за ограниченности пространства дети вынуждены контролировать свои движения.

Изображение, выражение эмоций в движении, танце, пантомиме, игра в животных, улетевшие шарики.