6. Определить динамику восстановления работоспособности в течение недели

Стадия восстановления работоспособности характеризуется развитием восстано­вительных процессов в организме, снижением психического напряжения и накопле­нием функциональных резервов. Различают текущее восстановление — в процессе работы после завершения ее наиболее напряженных этапов; срочное восстановление — непосредственно после окончания всей работы; отставленное восстановление — на протяжении многих часов после завершения работы; медико-психологическая реабилитация — восстановление после острых и хронических рабочих перенапряже­ний с применением активных средств воздействия на психические, физиологические и физические функции и качества субъекта труда.

Тема № 23 поведенческие привычки, наносящие ущерб здоровью Практические задания

1. Дать определения понятиям:

• Алкоголь – это универсальный яд, который разрушает все системы и органы человека. 

• Алкоголизм – заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков; проявляется постоянной потребностью в опьянении.

• Алкогольная зависимость –  это неотъемлемая составляющая алкоголизма, являющаяся результирующей психической и физической зависимостей больного от этилового спирта.

• Алкогольная кома – тяжелое отравление этиловым спиртом, сопровождающееся утратой реакции на внешние раздражители, угнетением дыхательных, нервных центров, нарушением терморегуляции.

• Табакокурение – это вид бытовой наркомании, наиболее распространенная форма, которой является никотинизм.

• Токсикомания – это злоупотребление химическими, реже — иными препаратами, которые официально не признаны наркотическими. Через определенное время у человека формируется очень сильное привыкание, которое приводит к зависимости.

2. Перечислить причины употребления алкоголя и наркотиков, занеся данные в таблицу. Сделать вывод.

Причины употребления алкоголя	Причины употребления наркотиков

3. Перечислить стадии алкоголизма-

4. Перечислить признаки употребления наркотиков-

Резкая смена настроения, возникающая без видимых причин;

На перепады настроения не влияет ни погода, ни ссоры с близкими или друзьями. Нет ничего, чтобы могло повлиять на изменение настроения человека, но он может стать раздражительным или слишком радостным без всяких причин.

изменение ритма сна;

Раньше человек ложился спать и вставал рано, днем был бодрым. А в период привыкания к наркотикам его ритмы меняются. Днем он может быть сонным и вялым, а ночью –бодрым.

Изменение аппетита;

Ранее у человека был хороший аппетит, он ел довольно много. Сейчас есть мало, без аппетита. Или наоборот – раньше ел мало, а сейчас появился «волчий» аппетит, и он есть непомерное количество пищи. Нарушается и режим приема пищи – человек может не есть весь день, а вечером с жадностью накидываться на еду.

Перемена в манере еды;

Тот, кто раньше ел размеренно и медленно, теперь употребляет пищу жадно и порывисто. Самостоятельно готовить себе еду он не желает.

Изменение в ритме жизни; Это основные причины, я так считаю.