13. 4. Сновидения

Большинство разбуженных во время парадоксального сна людей сообщают о сюжетно связанных сновидениях, причём это относится и к людям, утверждавшим, что они никогда не видят сны. Многие люди забывают о сновидениях, если не просыпаются сразу после фазы БДГ-сна. Сновидения возникают и во время медленноволнового сна: разбуженные во 2-й фазе сна говорят об этом в 60% случаев, реже вспоминают сны в случае пробуждения в 3-й или 4-й стадиях. Но обычно в таких случаях разбуженные рассказывают лишь о несвязных, обрывочных образах, тогда как после БДГ-сна вспоминаются связные эпизоды, кажущиеся реальными.

Зигмунд Фрейд создал теорию толкования сновидений, которые он объяснял прорывом из подсознания вытесненных туда запретных по соображениям морали сексуальных и агрессивных желаний (Справка 13.4). В настоящее время сновидения принято объяснять теорией активационного синтеза, основанной на том, что во время фазы БДГ-сна одновременно активируются многие нейронные переключения в центрах ствола мозга, сигналы от которых поступают в кору, которая осуществляет синтез этих противоречивых сигналов, пытаясь объединить их и придать им смысл. При этом кора активно извлекает из памяти поступившую прежде информацию, которой не приходится, как при бодрствовании, конкурировать с новой информацией, предоставляемой сенсорными системами. Поэтому интерпретация информации происходит иначе, чем при сохранённом сознании, она отражает реальные потребности и конфликты, но не учитывает реальные временные и пространственные обстоятельства.

На фоне ограниченного поступления информации о внешних раздражителях освобождается доступ к коре афферентной информации от внутренних органов. Это обстоятельство имеет особое значение при развитии патологических процессов, при которых кора начинает получать необычную информацию, становящуюся причиной столь же необычных сновидений. Активация сенсорных областей во время БДГ-сна приводит к зрительным, слуховым, тактильным компонентам сна, а повышение активности моторных структур ствола сопровождается представлениями о якобы выполняемых движениях, хотя реальные движения не происходят в связи с торможением активности мотонейронов. Таким образом, сновидения представляют собой не случайный, а биологически значимый и полезный процесс, хотя содержательная сторона сновидений в большинстве случаев не поддаётся достоверному истолкованию.

У детей продолжительность парадоксального сна больше, чем у взрослых. Возможно, это объясняется необходимостью БДГ-сна для консолидации следов памяти, особенно интенсивной в детском возрасте. Это предположение подтверждается наблюдениями, которые показывают, что продолжительность БДГ-сна увеличивается у взрослых, когда они озабочены решением творческих задач или встречаются со сложными жизненными проблемами. В такие периоды жизни большинство сновидений содержит эпизоды из профессиональной деятельности или из предыдущей жизни.

Отдельную разновидность сновидений представляют люцидные или управляемые сны (от лат. lucidus – ясный, очевидный), когда спящий понимает, что он спит, но видит сон и может управлять событиями сна. Содержание таких снов приближается к реальной действительности, а электрическая активность нейронов коры практически не отличается от таковой в состоянии бодрствования.