1. Структура психотренінгу

Існує не один погляд на структуру психологічного тренінгу. Умовно їх можна розділити на ті які зв'язують с тренінговим процесом процес розвитку групи і на ті які зв'язують тренінговим процесом індивідуально-суб'єктивний аспект.

Перші, наприклад В.Ю. Більшаков виділяє 4 фази розвитку групи, прив'язуючи до них етапи тренінгу. При чому перші 2 фази він об'єднує в один етап.

I. Підготовчий етап

1) знайомство один з одним і з тренером;

2) агресія (фаза фрустрації).

П. Основний етап

3) стійка працездатність.

III. заключний етап

4) розпад групи (вмирання).

Слідкуючи за розвитком групи тренер проводить відповідні вправи. Дані етапи повинні проходити по волі тренера, якщо він не здатен їх контролювати то це - не професіоналізм і врешті-решт - це може привести до руйнування групи, а в зв'язку з цим тренінг буде вважатися проваленим.

До других можна віднести підхід двох вчених Л.М. Мітіна і О.В. Немиринського. У Мітіна процес психотренінгу представлений, як послідовне підключення різних психічних сфер особистості і підключення кожної психічної сфери знаменує перехід групи до іншого етапу.

1. Стадія підготовки - включення мотиваційних процесів.

2. Стадія усвідомлення - підключення когнітивних процесів.

3. Стадія переоцінки - підключення афективних процесів.

4.Стадія дії - підключення поведінкових процесів.

У Немиринського 4 стадії кожна з яких розуміється, як осмислення своєї поведінки.

1. Стадія «Ми - Вони»: ідентифікація суб'єкта з групою, т. Е. З соціальним цілим «Ми», що протистоїть середовищі «Вони».

2. Стадія «Я - Вони»: протиставлення себе іншим членам групи.

3. Стадія «Я - Ти»: емоційне об'єднання з партнерами, переживання стану близькості і любові до них.

4. Стадія «Я - Я»: переживання своєї екзистенціальної винятковості, унікальності.

Загалом процес психотренінгу можна представити, як 3 етапи.

Вступний етап

На даному етапі проходить знайомство групи між собою і тренером. Обговорюються цілі тренінгу і його структуру. Учасники діляться с тренером і групою своїм очікуваннями щодо результату тренінгу. Головна ціль даного тренінгу - це знайомство. Тому проводяться різноманітні вправи на знайомство, створення дружньої і теплої атмосфери в групі.

Основний етап

Самий важливий етап в будь-якому тренінгу, етап продуктивної роботи. Саме на цьому етапі проходить передача знань и формування навичок. Під час даного процесу проходить також переосмислення отриманого досвіду і самих себе учасниками тренінгу. На даному етапі важливо не перевтомлювати групу великою кількістю інформації, адже важливо дати час для рефлексій(якій придають не останнє значення в тренінгу) і отримання для кожного індивіда зворотного зв'язку від інших членів групи. Саме на цьому етапі проводься всі вправи призвані розвинути навички зазначені в цілі тренінгу.

Основний етап закінчується оцінкою отриманих знань и навичок.

Завершальний етап

Завершальний знаменує кінець тренінгу. Учасники діляться своїми враженнями друг с другом, отримають від тренера напуття. Іноді видаються сертифікати про завершення тренінгу і проводять застілля.

Таку структура тренінгу є стандартною але її можуть змінювати керуючись метою тренінгу і складом групи. Не варто забувати про групову динаміку, якщо вона йде не правильно то тренер вносить корективи в структуру тренінгу.

.