1 Класс

Тема: Подвижные игры.

Задачи: Совершенствование техники бросков и ловли мяча от груди, способствовать развитию физических качеств в эстафете.

I Вводно-подготовительная часть: 15 мин. Построение. Рапорт. Приветствие. Строевой шаг на месте. Медленный бег. Выполнить общеразвивающие упражнения

(смотр. приложение № 1)

II Основная часть: 27 мин. 1. Совершенствование техники бросков и ловли мяча от груди – повторить технику выполнения, выполнить бросок и ловлю мяча в парах:

Следить за тем, чтобы мяч, при броске, летел параллельно полу, точно в руки напарнику, повторение 10-15 раз.

2. Провести «Эстафету». Играющие делятся на 2-4 равные команды и выстраиваются в колонны по одному параллельно одна другой. Перед носками впередистоящих в колоннах проводится черта, на расстоянии 2 м от неё - линия старта. В 10-20 м от стартовой линии против каждой колонны ставится по стойке или по булаве. Первые игроки в колоннах встают на линию старта. По команде руководителя "Приготовиться, внимание, марш!" (или по другому условному сигналу) первые игроки бегут вперёд к стойкам (булавам), обегают их справа и возвращаются обратно на линию старта, и передают эстафету следующему. Команда, которая первая закончит упражнение, приносит своей команде очко. Учащиеся выполняют следующие задания: Бег, бег с мячами, перекатывания мяча, прыжки.

III Заключительная часть: 3мин. Построение. Подведение итогов урока.

Урок №80

1 Класс

Тема: Подвижные игры.

Задачи: Совершенствование техники бросков и ловли мяча от груди, способствовать развитию физических качеств в игре.

I Вводно-подготовительная часть: 15 мин. Построение. Рапорт. Приветствие. Повороты направо, налево, кругом на месте. Медленный бег. Выполнить общеразвивающие упражнения (смотр. приложение № 1)

II Основная часть: 27 мин. 1. Совершенствование техники бросков и ловли мяча от груди – повторить технику выполнения, выполнить бросок и ловлю мяча в парах:

Следить за тем, чтобы мяч, при броске, летел параллельно полу, точно в руки напарнику, повторение 10-15 раз.

2. Провести игру «Попади в мяч». Подготовка. Для игры нужны один волейбольный мяч и теннисные мячи в количестве, равном половине участвующих. Играющие делятся на две команды и выстраиваются шеренгами на противоположных сторонах площадки на расстоянии 18-20 м друг от друга. Перед носками играющих проводятся линии, а посередине площадки кладётся волейбольный мяч. Игроки одной команды (по жребию) получают по маленькому мячу. Содержание игры. По сигналу руководителя игроки бросают мяч в волейбольный мяч, стараясь откатить его к противоположной команде. Игроки из другой команды собирают брошенные мячи и по сигналу тоже бросают их в волейбольный мяч, стараясь откатить его обратно. Так, поочерёдно команды метают мячи установленное количество раз. Продолжительность игры 8-10 мин. Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту команды, стоящей напротив. Правила игры: 1. Если в ходе игры волейбольный мяч выкатится в сторону от играющих, его кладут в зону площадки на той же линии. 2. В этом случае обстрел волейбольного мяча начинается с двух сторон одновременно. 3. Каждый загнанный за черту противника мяч приносит команде одно очко.

III Заключительная часть: 3мин. Построение. Подведение итогов урока.

Урок №81