Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Программа Бушинкан.docx
Скачиваний:
11
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
79 Кб
Скачать
☆

Кукю (9-й кю)

КАВАШИ НО КАТА(уходы) "   Хики ми (назад) "   Йоко ми (в сторону) "   Кай шин (скручивание) "   Нэн шин (уклон) "   Сэн шин (нырок) КИХОН УКЭ НО КАТА(блоки) "   Ува укэ (предплечьем вверх) "   Сото укэ (предплечьем в сторону) "   Хараи укэ (сметающий вниз) "   Сото хараи укэ (тыльной стороной предплечья в сторону) "   Шуто учи укэ (ребром ладони) НУКИ ВАДЗА - ТАЧИ АГАРУ ВАДЗА (освобождения в партере) "   Татэ осаэ нуки (верхом на партнере) "   Кэса осаэ нуки(сбоку от партнера) "   Ками осаэ нуки(со стороны головы) "   Йоко осаэ нуки(сбоку) "   Шита какаэ нуки(партнер снизу,ноги скрещены) АТЭМИ НО КАТА (удары) "   Отоши цуки (добивающий удар на коленях по татами)

ДОПОЛНЕНИЕ

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА(удары) "   Дзун цуки - гьяку цуки(прямые передней-дальней рукой) "   Гьяку цуки - маэ гэри(прямой дальней рукой-прямой ногой) "   Маэ гэри - маваши гэри( прямой удар ногой-удар ногой сбоку) "   Маваши гэри - отоши учи(удар ногой сбоку-добивающий удар сверху-вниз)

АТЭМИ ВАДЗА(удары)

"   Нэ вадза маэ гэри (кэаге, кэкоми)(прямые удары из положеня на спине в лапы)

РЭНТАЙХО 

"   Отжимания от пола 15 раз

"   Складывания корпуса 15 раз

"   Приседания 15 раз

РИРОН

"   Что означает поклон в практике японских боевых искусств? (приветствие)

"   Что такое "Бушинкан"? Что такое "Бушинкан дзю-дзюцу"? (дом воинского духа) (дом воинского духа в котором изучают искусство мягкости)

Хачикю (8-й кю)

НУКИ НО КАТА (освобождение от захватов)

"   Кататэ дори (гьяку ханми) - ва нуки(захват за разноименную руку с прижиманием- освобождение вращением предплечья)

"   Кататэ дори (ай ханми) - маки нуки (захват за одноименную руку с тягой на себя-освобождение от захвата входом)

"   Моротэ дори - цуки нуки (захват двумя руками за одну руку с тягой на себя-освобождение входом,срыв ударом вниз,удар локтем вверх)

"   Риотэ дори чудан - аге нуки (захват за две руки сверху-освобождение режущим движением вверх)

"   Риотэ дори дзедан - кири нуки (захват за две руки снизу-освобождение режущим движением вниз)

"   Cодэ дори - маки нуки (захват за плечо-освобождение режущим движением вниз)

"   Уширо риотэ дори - дзюдзи нуки (захват за две руки сзади-освобождение перекрещиванием рук с режущим движением вниз)

"   Уширо риоката дори - мавари нуки (выталкивание-освобождение круговым движением)

"   Уширо куби дзимэ - нэдзи нуки (захват за шею сзади,сбоку с тягой на себя-освобождение скручиванием тела)

"   Уширо шитатэ дори - кюсё нуки (обхват за туловище сзади под руками-освобождение болевым воздействием на локоть и кисть)

АТЭМИ НО КАТА (удары)

"   Ура учи (ребром ладни наотмашь)

"   Мае хиза гэри(коленом вперед)

"   Маваши эмпи учи (локтем сбоку)

"   Гьяку эмпи учи(локтем снизу-вверх)

  Уширо эмпи учи(локтем назад)

ШИН БОГИ: ГОШИН НО КАМАЭ (защита от ударов партере)

"   Какаэ дзимэ(боковые с короткой дистанции)

"   Сунэ сасаэ дори(боковые с средней дистанции)

"   Хиза сасаэ дори(прямые с коленей)

"   Соку сасаэ дори(прямые с одного колена или из стойки)

"   Мамори камаэ( защита ногами в положении лежа)

ШИМЭ ВАДЗА

"   До дзимэ (сдавливание почек)

АШИ ДАОШИ ВАДЗА(выталкивания)

"   Какато даоши (толчок пяткой в положении на спине)

"   Аши кансэтсу (выталкивание ребром стопы в положении на боку)

ДОПОЛНЕНИЕ

АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА

"   Дзун цуки - гьяку цуки - маэ гэри

"   Гьяку цуки - маэ гэри - маваши гэри

"   Маэ гэри - маваши гэри - отоши учи

АТЭМИ ВАДЗА

" Сувари вадза маэ гэри (на коленях  и с подъемом в стойку)

РЭНТАЙХО

" Отжимания от пола 20 раз

" Складывания корпуса 20 раз

" Приседания 20 раз

РИРОН

"Что такое "кю" и "дан"? Сколько степеней в Бушинкан дзю-дзюцу? (ученическая и мастерская степень). (10 ученических и 10 мастерских)

"Какие пояса существуют в Бушинкан дзю-дзюцу? (белый, желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый, черно-белый, черный, черно-красный, бело-красный).