Иккю (1-й кю)

КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНТО ДОРИ

ФУТО

"   Хара - котэ гаэши дори

"   Хара - сото бараи дори

"   Куби омотэ - удэ осаэ кири вадза

"   Куби омотэ - ура катаха 

"   Куби ура - ваки гатамэ (тачи вадза, нэ вадза)

"   Хидари ваки (сото) - о сото отоши 

"   Миги ваки (сото) - котэ наге 

"   Миги ваки (учи) - хидзи кансэтсу дори 

"   Уширо гоши куби дзимэ - ирими отоши 

"   Уширо куби уватэ дори - гьяку ура удэ осаэ

ТОТТО

"   Танто фури учи - каваши гэри

"   Танто фури учи - осаэ-тэ 

НЭ ВАДЗА: СОКУ КАНСЭТСУ НО КАТА 

"   Ашикуби дзимэ

"   Соку маваши 

"   Соку гарами

"   Сотомаки ашикуби дзимэ

"   Гьяку соку маваши

АТЭМИ ВАДЗА

"   Атама атэ (маэ, уширо)

ДОПОЛНЕНИЕ

ХАНДАЧИ ВАДЗА

Выполнение приемов из стойки на противнике, упавшем на одно колено. 

КИХОН ДОСА

"   Тэ гурума

"   Ката кансэтсу 

ЭМБУ 

"   Ма сутэми нагэ 

РЭНТАЙХО

"   Отжимания от пола 90 раз

"   Складывания корпуса 90 раз

"   Приседания 90 раз

СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

КОО

Координация: выполнение одинаковой или разной техники в разных направлениях (против 2-4 поочередно атакующих ассистентов) на высокой скорости.

РИРОН

"   Уровни овладения знаниями Школы.

"   Основные принципы выполнения технических действий Бушинкан дзю-дзюцу.

Шодан-хо

УКЭМИ НО КАТА 

"   Уширо отоши укэми

"   Йоко отоши укэми

"   Гьяку маэ кайтэн 

"   Мутэ маэ кайтэн 

"   Коноха укэми 

СУТЭМИ НАГЭ НО КАТА (БАСАМИ ВАДЗА)

"   Аши басами 

"   Кани басами 

КИХОН ШИМЭ НО КАТА

"   Дзюдзи дзимэ (ката, гьяку)

КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНТО ДОРИ 

"   Шомэн учи - котэ гаэши дори

"   Маваши учи - атэми отоши

"   Ура учи - ура удэ осаэ дори

"   Агэ цуки - котэ ори дори

"   Чоку цуки - ваки гатамэ дори

ТАНБО ДОРИ

"   Каннуки дори 

"   Хикидасу 

КАМАЭ НО КАТА

"   Дай-дзёдан но камаэ

АТЭМИ ВАДЗА

"   Фумикоми

ДОПОЛНЕНИЕ

ХАНДАЧИ ВАДЗА

Выполнение приемов из положения на колене на противнике, находящимся в стойке. 

ЭМБУ 

"   Ката кансэтсу

"   Тэ гурума

РЭНТАЙХО

"   Отжимания от пола 100 раз

"   Складывания корпуса 100 раз

"   Приседания 100 раз

СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

ХАНДО

Реакция: выполнение техники самообороны при неизвестной атаке (стоя спиной к ассистенту и поворачиваясь по команде экзаменатора). 

ДЗИКУРЁКУ 

"   Табата протокол (нагрузка в зависимости от возраста и состояния тестируемого, от 18 лет). Проводится в отдельный день) 

РИРОН

"   Понятие о физическом теле (системы организма и их функции).

"   Основные вехи становления дзю-дзюцу, как вида боевого искусства.

Шодан (1-й дан)

ШОДАН ОСАЭ ВАДЗА

"   Хидзи кансэтсу но ката 

"   Котэ кансэтсу но ката / удэ нобаши хидзи осаэ

"   Ката кансэтсу но ката

КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНТО ДОРИ 

"   Шомэн учи - удэ гарами дори 

"   Маваши учи - уширо удэ гарами дори

"   Ура учи -  котэ гарами дори

"   Агэ цуки - ура ката-ха дори

"   Чоку цуки -  котэ ори дори

БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ КАЭШИ НО КАТА (НАГЭ КАЭШИ)

"   О сото отоши - хики аши

"   Дэ аши бараи - нами аши

"   Тай отоши - тоби аши

"   О учи гари - агэ аши

"   Сэои нагэ - сури гоши 

БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ ОКУ НО КАТА ШОДАН (ОСАЭ ВАДЗА)

"   Ваки гатамэ - Котэ маваши - Котэ гаэши - Они кудаки - Ура катаха 

КАППО

"   Кин катсу шодан

"   Кокью катсу шодан

ДОПОЛНЕНИЕ

КАТАТЭ ВАДЗА

Выполнение боевой техники одной рукой (без помощи второй руки).

ЭМБУ 

"   Танто дори 

РЭНДЗОКУ ВАДЗА

"   Маэ – уширо

"   Миги – хидари

"   Нагэ – кансэтсу

ТОКУИ ВАДЗА

  Демонстрация избранной техники в собственной вариации или классической форме. 

Боевая реализация и мобилизация:

РАНДОРИ

"   Поединки по 1-2 минуты с постоянно меняющимися противниками 30 минут.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ

ТАМЕШИВАРИ

"   Отоши учи - 4 см

"   Эмпи учи - 4 см

ТАНРЭН

"   Тэцухара

"   Тэцугоши

ДЗИКУРЁКУ 

Скоростная выносливость:

"   Отжимания от пола за 1 мин (не менее 60 раз)

"   Складывание корпуса (малоамплитудное) за 1 мин (не менее 60 раз)

РИРОН

"   Отличия традиционного и современного дзю-дзюцу.

"   Основная концепция, на которой базируется дзю-дзюцу как вид боевого искусства.

Шодан шинса: требования к выполнению боевой техники.

Каждое техническое действие выполняется сильно и быстро. При выполнении приемов учитывается возможность атаки второго противника. Соответственно, особое внимание уделяется сохранению "заншин" и правильному "мэцукэ". 

В комбинациях, паузы между техническими действиями должны быть минимальными.