Список сокращений

АГ – артериальная гипертензия

АД - артериальное давление

АО – абдоминальное ожирение

ВОЗ - Всемирная организация здравоохранения

ИБС - ишемическая болезнь сердца

ИМТ - индекс массы тела

КЖСТ - толщина кожно-жировых складок тела

КФА – коэффициент физической активности

ОМП - окружность мышц плеча

ОБ - окружности бедер

ОП – окружность плеча

ОТ - окружности талии

ПНЖК - полиненасыщенные жирные кислоты

СД – сахарный диабет

ФПП - функциональные продукты питания

ФР ССЗ – факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

ХНИЗ - хронические неинфекционные заболевания

Введение

Питание, как один из основных источников энергии, предопределяет структурную и физиологическую основу функционирования организма.

По определению энциклопедического словаря медицинских терминов пища - это совокупность натуральных или подвергнутых промышленной и кулинарной обработке пищевых продуктов, используемых в питании человека. Пищевые вещества, или нутриенты, различаются как по химической структуре, так и по физиологическим свойствам и их подразделяют на макронутриенты (белки, жиры, углеводы, вода) и микронутриенты (микро- и макроэлементы, витамины). Нутрициология – наука о питании, которая занимается изучением основ ассимиляции пищи, пищевых веществ и их влияния на организм человека. Несоблюдение основ рационального питания, недостаточная физическая активность и дисбаланс потребления энергии и ее расхода становятся причиной формирования избыточной массы тела, а в дальнейшем – ожирения.

Избыточная масса тела, в свою очередь, является фактором риска хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). Доказано, что нормализация массы тела ведет к нормализации артериального давления (АД), повышенных уровней липидов и глюкозы крови, а это уменьшает риск сердечно-сосудистых катастроф. Избыточная масса тела и ожирение – весьма распространенная патология, особенно среди лиц трудоспособного возраста: 20-30% мужчин и 40-50% женщин городского населения имеют данный фактор риска. В 2004 году на 57-й сессии Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) была принята Глобальная стратегия ВОЗ по питанию, физической активности и здоровью, где отмечено, что во всех странах основополагающие детерминанты неинфекционных заболеваний в основном одинаковы. Они включают повышенное потребление энергетически богатых, но бедных питательными элементами, продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли, пониженный уровень физической активности, а также курение табака.

Таким образом, одной из задач, которые стоят перед профилактической амбулаторной медициной и обществом в целом, является проведение соответствующих превентивных мероприятий по соблюдению правильного пищевого рациона, что позволит населению сохранить здоровье на долгие годы. Для реализации этих задач, начиная с додипломного образования, в программу дисциплины «Поликлиническая терапия» Федеральным Государственным Образовательным стандартом для студентов старших курсов медицинских ВУЗов введено занятие «Принципы рационального питания. Ожирение. Возможности профилактики и лечения», структура которого и теоретические предпосылки представлены в данном методическом пособии.

ТЕМА ЗАНЯТИЯ: «ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ОЖИРЕНИЕ. ВОЗМОЖНОСТИ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ».

Учебное время - 5 часов.

Цель занятия и ее мотивационная характеристика: в условиях поликлиники научиться проводить анкетирование с целью оценки пищевого рациона и массы тела человека, чтобы осуществлять индивидуализированное консультирование по вопросам рационального питания, профилактики и лечения ожирения.