Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
3.docx
Скачиваний:
49
Добавлен:
22.03.2016
Размер:
85 Кб
Скачать
☆

57. Функциональные состояния в профессиональной деятельности: характеристика проявлений утомления и усталости, методы преодоления.

УТОМЛЕНИЕ-функциональное состояние организма, которое проявляется во временном снижении работоспособности, в неспецифических изменениях физиологических функций и в ряде субъективных ощущений, объединённых чувством усталости в результате выполнения интенсивной или длительной работы.

При утомлении с физиологической т.зрения: сокращаются внутренние резервы организма, происходит переход на более выгодные режимы работы из-за этого замедляется темп работы, нарушается ритмичность и координация движений, снижается сенсорная чувствительность, увеличивается время реакции,снижается объём, распределение, переключения внимания, снижается мобилизационная готовность памяти, снижается объём коротковременной памяти.При принятии решений предпочтения отдаётся стереотипным способам.

На уровне субъективных переживаний: возникает ощущение внутреннего дискомфорта;может быть не понятно где боли; слабость, потливость, отдышка, ослабление воли, негативно окрашенные эмоциональные состояния: раздражительность, отвращение к работе, неприязнь к окружающим.ВСЕ ЭТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ И ЕСТЬ УСТАЛОСТЬ.

Методы преодоления утомления:1меры,дающие устойчивое, лительное повышение работоспособности:правильно организованное профес. обучение(эффективные технологии-не делать лишнюю работать);правильная организация режимов труда и отдыха;2меры,применяемые для временной стимуляции: активный отдых(зарядка);методы эмоциональной стимуляции(приятные слова…провокация на конфликт, чтобы взбодриться);различные, внешние раздражители(оформление интерьера,звуки)

58. Функциональные состояния в профессиональной деятельности: причины, проявления и методы диагностики монотонии.

Монотония - специфическое функциональное состояние, которое характеризуется снижением уровня жизнедеятельности в результате воздействия однообразных раздражителей.

Причины монотонии:1Особенности выполняемой работы: При преобладании физического компонента: высокая частота повторения трудовых действий; короткий временной цикл выполнения трудовых операций; малоэлементный количественный состав операции; структурное однообразие трудовых действий; При преобладании информационного компонента: пассивное наблюдение; недостаток притока сенсорной информации; ограниченное воздействие производственных сигналов и раздражителей;2Однообразный стиль жизни иди следствия жизненных обстоятельств, которые вызывают скуку.

Признаки монотонии:1)Субъективные(падение интереса к происходящему; равнодушие и апатия; скука, которая переходит в чувство усталости; повышенная сонливость);

2) Объективные(снижение чувствительности анализаторов; увеличение времени зрительно-моторной реакции; падение артериального давления; замедление частоты дыхания; падение температуры тела).

Методы борьбы с монотонией:1)Организационные(смена трудовых операций; создание рациональных режимов труда и отдыха; организация активного отдыха);2)Психологические(обеспечение условий для проявления личностного потенциала; поощрение производственной инициативы работника).

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]