- •Содержание
- •Введение
- •Тема 1. Разработка персонального резюме
- •Тема 2. Эссе о личных достижениях
- •Тема 3. Разработка плана жизни
- •Тема 4. Анализ плана жизни
- •Тема 5. Анализ «Цель – средство»
- •Тема 6. План достижения жизненных приоритетов
- •Тема 8. Анализ сильных и слабых сторон индивида
- •Тема 7. Разработка модели «Дерево жизненных целей»
- •Тема 9. Анализ эффективности использования времени
- •Васильченко ю.Л., Таранченко з.В., Черныш м.Н. Самоучитель по тайм-менеджменту. - сПб.: Питер, 2007.
- •Моргенстерн Дж. Тайм-менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. – м.: Добрая книга, 2007.
- •Список литературы
- •Моргенстерн Дж. Тайм-менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. – м.: Добрая книга, 2007.
- •Приложение 1: Персональное резюме
- •Цвеловская Вера Сергеевна
- •Приложение 2: Эссе о личных достижениях
- •1. Опыт практической и организаторской деятельности
- •2. Успехи в учёбе и научной деятельности
- •3. Успехи в других сферах
- •Приложение 3: План жизни
- •Приложение 4: Анализ плана жизни
- •1. Сфера жизни «Образование»
- •2. Сфера жизни «Деловая карьера»
- •3. Сфера жизни «Семья»
- •4. Материальная сфера жизнедеятельности
- •5. Сфера жизни «Здоровье»
- •Приложение 5: Пример анализа «Цель – средство»
- •Приложение 6: План достижения жизненных приоритетов
- •1. Приоритетные черты характера и цель жизни
- •2. Влияние внешней среды на вас как на личность
- •3. Сформулируйте свое отношение к будущей работе (разместите по приоритетам целевые установки по службе)
- •4. Ваше представление о своем будущем. Опишите какой вы хотите видеть свою жизнь через год, через 5 лет.
- •5. Чего Вы хотите достичь? (через год, 5 лет)
- •6. Реализация жизненного плана
- •Приложение 7: Дерево жизненных целей
- •Приложение 8: Пример анализа сильных и слабых сторон
- •Приложение 9: Анализ эффективности использования времени
Приложение 2: Эссе о личных достижениях
1. Опыт практической и организаторской деятельности
Опытом практической деятельности могу считать прохождение практики в ОАО «УМ-2» в должности экономист-стажер в течении 3-х недель в июле 2010 г. В результате было проведено ознакомление со структурными подразделениями организации (бухгалтерией, планово-экономическим отделом, отделом кадров и др.), ее документооборотом и основными документами, составляемыми в организации (уставом, балансом, должностными инструкциями), и получены практические навыки расчета стоимости машино∙ч при сдаче оборудования в аренду.
В ноябре 2009 г. работала помощником бухгалтера в ПООО «Штаб студенческих отрядов». Благодаря этому научилась работать с бухгалтерскими документами: приходный и расходный кассовый ордер, отчёт кассира, авансовый отчёт.
Опыт организаторской деятельности получила в Институте студенческих лидеров на базе Института экономики и менеджмента: с 2009 года и по настоящее время являюсь директором литературного клуба. Благодаря этому не только получаю возможность самовыражения, но и объединяю людей с похожими интересами, что развивает коммуникативные и организаторские способности. Награждена дипломом за активное участие в творческой жизни ИЭиМ.
2. Успехи в учёбе и научной деятельности
Ответственно отношусь к учебной деятельности, принимаю участие в олимпиадах. В 2008 г. заняла I место в олимпиаде ПГУАС по экономической теории, в 2009 г. – II место в олимпиаде ПГУАС по мировой экономике. Участие в олимпиадах позволило мне углубить свои знания по данным предметам.
На данный момент занимаюсь в научном кружке на кафедре Экономика, организация и инвестиции. Участие в научном кружке позволяет получить представление об особенностях строительной отрасли в нашем регионе, освоить на практике методы экономического анализа. В частности, исследовательская работа по направлению «СРО» позволяет изучить новые условия функционирования строительных организаций в связи с отказом от лицензирования и переходом на саморегулирование.
3. Успехи в других сферах
Являюсь постоянным посетителем спортклуба, занимаюсь самостоятельной йогой, бегом. Имею статус человека, пропагандирующего здоровый образ жизни. В результате получаю: хорошее самочувствие и высокую работоспособность, моральное удовлетворение от занятий, активную жизненную позицию.
Приложение 3: План жизни
План жизни
№ п/п |
Сферы жизнедея-тельности |
Жизненные цели |
Сроки испол-нения |
Ранг целей |
Практические задачи по достижению целей |
Конт-роль испол-нения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
1 |
Образование |
1. Получение высшего профес-сионального образования по специальности «Экономика и управление в строительстве» в ПГУАС
2. Получение второго высшего образования по специальности «Переводчик в сфере профес-сиональных коммуникаций» в ПГУАС
3. Прохождение курсов сметчиков на базе ПГУАС
4. Прохождение бухгалтерских курсов |
июль 2012
январь 2012
март 2012
май 2012 |
3
2
3
2 |
1.1. Успешная сдача сессий (оценки 4, 5) 1.2. Написание научных работ, статей. 1.3. Написание и защита дипломного проекта на отлично.
2.1. Успешная сдача сессий (оценки 4, 5) 2.2. Написание квалификационной работы. 2.3. Успешная защита перед аттестационной комиссией.
3.1. Накопление необходимых денежных средств. 3.2. Своевременная запись на курсы. 3.3. Успешное освоение сметных программ.
4.1. Накопление необходимых денежных средств. 4.2. Поиск наиболее подходящих курсов, своевре-менная запись. 4.3. Успешное освоение прог-раммы, получение сертификата. |
(осуществляется по мере достиже-ния целей) |
2
|
Деловая карьера
|
1. Сметчик-экономист
2. Экономист по планированию
3. Старший экономист
4. Начальник планово-экономического отдела
5. Заместитель директора строительной фирмы |
апрель 2012
2015
2020
2025
2030 |
3
3
3
3
2 |
1.1. Составление грамотного резюме. 1.2. Успешное прохождение собеседования. 1.3. Применение на практике навыков, полученных в ВУЗе и на курсах сметчиков. 2.-5. Накопление необходимого опыта работы, самообразование, повышение квалификации, целеустремлен-ность, преданность работе, установление деловых связей. |
|
3
|
Личная жизнь, семья
|
1.Выйти замуж
2.Родить первого ребёнка
3. Родить второго ребёнка
|
2014
2016
2021
|
3
3
2
|
1.1. Выбрать достойного спутника жизни 1.2.Зарегистриро-вать брак в ЗАГСе 2.1, 3.1. Пройти обследование в центре плани-рования семьи 2.2. Чтобы обеспе-чить ребёнку достойный уровень жизни, иметь доход не ниже 20 тыс. руб. 3.2. Чтобы обеспе-чить второму ребёнку достойный уровень жизни, иметь доход не ниже 30 тыс. руб. |
|
4
|
Материаль-ная сфера
|
1. Двухкомнатная квартира в г.Пензе
2. Легковой автомобиль
|
2022
2025 |
3
2 |
1.1. Создание собственного целе-вого банковского счёта для накопле-ния денежных средств 1.2. Участие в программе «Дом для молодой семьи» 2.1. Накопление необходимых денежных средств 2.2. Оформление кредита |
|
5 |
Здоровье |
1. Поддержание здорового тонуса
2. Поддержание физического здоровья
3. Поддержание психического здоровья
|
Посто-янно
Посто-янно
Посто-янно
|
3
3
3 |
1.Занятия спортом (минимум 1 раз в неделю), правиль-ное питание, сон. 2. Регулярные профилактические медицинские обследования. 3. Соблюдение режима работы и отдыха, умение расслабляться. |
|