- •Содержание
- •Введение
- •Тема 1. Разработка персонального резюме
- •Тема 2. Эссе о личных достижениях
- •Тема 3. Разработка плана жизни
- •Тема 4. Анализ плана жизни
- •Тема 5. Анализ «Цель – средство»
- •Тема 6. План достижения жизненных приоритетов
- •Тема 8. Анализ сильных и слабых сторон индивида
- •Тема 7. Разработка модели «Дерево жизненных целей»
- •Тема 9. Анализ эффективности использования времени
- •Васильченко ю.Л., Таранченко з.В., Черныш м.Н. Самоучитель по тайм-менеджменту. - сПб.: Питер, 2007.
- •Моргенстерн Дж. Тайм-менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. – м.: Добрая книга, 2007.
- •Список литературы
- •Моргенстерн Дж. Тайм-менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью. – м.: Добрая книга, 2007.
- •Приложение 1: Персональное резюме
- •Цвеловская Вера Сергеевна
- •Приложение 2: Эссе о личных достижениях
- •1. Опыт практической и организаторской деятельности
- •2. Успехи в учёбе и научной деятельности
- •3. Успехи в других сферах
- •Приложение 3: План жизни
- •Приложение 4: Анализ плана жизни
- •1. Сфера жизни «Образование»
- •2. Сфера жизни «Деловая карьера»
- •3. Сфера жизни «Семья»
- •4. Материальная сфера жизнедеятельности
- •5. Сфера жизни «Здоровье»
- •Приложение 5: Пример анализа «Цель – средство»
- •Приложение 6: План достижения жизненных приоритетов
- •1. Приоритетные черты характера и цель жизни
- •2. Влияние внешней среды на вас как на личность
- •3. Сформулируйте свое отношение к будущей работе (разместите по приоритетам целевые установки по службе)
- •4. Ваше представление о своем будущем. Опишите какой вы хотите видеть свою жизнь через год, через 5 лет.
- •5. Чего Вы хотите достичь? (через год, 5 лет)
- •6. Реализация жизненного плана
- •Приложение 7: Дерево жизненных целей
- •Приложение 8: Пример анализа сильных и слабых сторон
- •Приложение 9: Анализ эффективности использования времени
3. Сформулируйте свое отношение к будущей работе (разместите по приоритетам целевые установки по службе)
высокая заработная плата, получение льгот;
престиж и положение;
продвижение по службе;
уверенность в завтрашнем дне;
признание руководителем ваших производственных заслуг;
личный рост и развитие;
возможность независимо мыслить и действовать;
удовлетворение ожиданий руководителя.
4. Ваше представление о своем будущем. Опишите какой вы хотите видеть свою жизнь через год, через 5 лет.
Через год: успешно завершаю обучение в ПГУАС по специальности «Экономика и управление на предприятии (в строительстве)». Активно ищу место будущей работы.
Через пять лет: работаю в должности главного бухгалтера, таким образом достигая высокий материальный уровень. Замужем за успешным, порядочным человеком.
5. Чего Вы хотите достичь? (через год, 5 лет)
А) Духовная сфера
На следующий год: развиваться интеллектуально в процессе учебы, совершенствовать навыки коммуникаций; оставаться верной своим религиозным убеждениям и моральным принципам.
Через 5 лет: стать высококлассным уважаемым специалистом, культурно развиваться, посещая выставки, музеи; оставаться верной своим религиозным убеждениям и моральным принципам.
Б) Карьерное положение
На следующий год: успешно защитить дипломный проект и найти место будущей работы.
Через 5 лет: работать в должности главного бухгалтера.
В) Семейное положение
На следующий год: встретить порядочного, делового молодого человека, с которым возможно будет создать семью.
Через 5 лет: удачно выйти замуж.
Г) Состояние здоровья
На следующий год: поддерживать отличное состояние здоровья. Для этого регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, закаляться и сохранять оптимистический настрой.
Через 5 лет: поддерживать отличное состояние здоровья. Для этого регулярно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха, закаляться и сохранять оптимистический настрой.
Д) Финансовое положение
На следующий год: получать повышенную стипендию в размере 1650 руб.
Через 5 лет: зарабатывать 40000-50000 руб. в месяц.
Е) Досуг
На следующий год: проводить свободное время, посещая театр, кино, рестораны и кафе.
Через 5 лет: к любимым видам времяпровождения добавить отдых на престижных курортах.
6. Реализация жизненного плана
6.1 Каким образом вы собираетесь достичь своей жизненной цели?
- получить диплом о высшем профессиональном образовании;
- устроиться на работу с перспективой профессионального развития и карьерного роста;
- не упускать возможность заводить новые знакомства, которые смогут повлиять на перемены в личной жизни и карьере.
6.2 Назовите 4-5 мероприятий, которые необходимо осуществить в ближайшее время, чтобы достичь запланированных результатов на следующий год и через 5 лет.
Мероприятия для достижения результатов в следующем году:
- сдача 7, 8, 9 сессий с оценками «отлично»;
- вести здоровый образ жизни;
- заводить новые знакомства в личной жизни;
- активно проводить досуг, посещая театры, музеи, рестораны.
Мероприятия для достижения результатов через 5 лет:
- получение диплома о высшем специальном образовании;
- найти место работы с возможностью карьерного роста и профессионального развития;
- вести здоровый образ жизни;
- активно проводить досуг, посещая театры, музеи, рестораны.
6.3 Назовите 4 причины, которые мешают вам продвигаться к цели?
- неудовлетворительное состояние здоровья;
- неоптимистическое эмоциональное состояние;
- неумение и нежелание осуществлять коммуникации.
6.4 Чья помощь вам необходима, чтобы достичь запланированного?
Мне необходима помощь семьи и друзей, которая заключается в создании благоприятного психологического климата дома и на месте учебы, работы.
