16 Функции эмоций. Типы эмоциональных переживаний. Аффект. Управление эмоциями.

Эмоция(франц. emotion или лат. emovere –

возбуждать, волновать) – психический процесс, протекающий в форме переживаний и отражающий личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека.

Эмоции являются одним из основных механизмов регуляции функционального состояния организма и деятельности человека.

Эмоции способны предвосхищать ситуации, которые реально еще не наступили, и возникают в связи спредставлениями о пережитых ранее или воображаемых ситуациях.

Эмоциональная сфера личности:

•эмоции

•чувства

•эмоциональные состояния (фрустрация, настроение, аффект, страсть, стресс)

Эмоции представл собой один из немногих факторов внутренней жизни чел-ка, кот легко обнаруживаются довольно точно понимаются др людьми. В повседневности с эмоциональными проявлениями связывают все внешние реакции человека на происходящее вокруг него и с ним.

Эмоция в перев с лат означает «потрясаю», «волную».

Эмоциями наз переживания чел-ком своего отношения к тому, что он делает или познает, к др людям, к самому себе.

Эмоции -отношение человека к миру, к тому, что он испытывает и делает, в форме непосредственного переживания; простое, непосредственное переживание в данный момент времени.

Чувства:

•Более сложное, постоянное, устоявшееся эмоциональное отношение человека.

•Предметны

•Свойственны только человеку

•Социально-обусловлены (чувства долга, достоинства, стыда, гордости)

Св-ва эмоций:

- влияние их на физиологические процессы.

- в эмоции всегда содержится оценка действительности, причем оценка субъективная – действительность оценивается, исходя из потребностей самого человека,

-тесная связь с потребностями,

- эм возникают непроизвольно, и наша способность их регулировать огранич,

- эм ориентирована на предмет, имеет опред направленность,

- эм не в полной мере осознаются чел, это касается как их направленности, так и самого их наличия и знака.

- эм могут генерализироваться, т.е. переноситься на сходные объекты или на всю ситуацию целиком.

17 Определение психических состояний. Типичные психические состояния. Механизм возникновения стресса.

Психическое (функциональное) состояние целостная (интегральная) характеристика своеобразия протекания психических процессов в зависимости от отражаемых человеком предметов и явлений действительности, которая обусловливает выполнение его деятельности за

определенный период времени. Рассматривая психическое состояние,

необходимо выделять две качественно различные стороны – субъективную и объективную.

Психическое состояние представлено характеристиками трех уровней реагирования

– психического (переживаниями) –эмоционально-оценочное измерение;

– физиологического (соматические структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы) – активационно- энергетическое измерение;

– поведенческого (мотивированное поведение), – мотивационно побудительное измерение.

Типичные психические состояния

1 релаксация

2 сон

3оптимальное рабочее состояние

4утомление

5стресс

Механизм возникновения стресса

1Фаза тревоги-Повышение функциональной активности органов, мобилизация защитных сил организма.

2Фаза стабилизации-Структурные перестройки, повышающие резервные адаптационные возможности организма

3Фаза истощения-Перенапряжение, функциональные резервы

организма исчерпаны, развитие заболеваний.