Розкрийте симптоми за якими визначається і ступінь перевтоми.
Початкова (тобто перша) ступінь перевтоми характеризується незначним (малим) зниженням діяльності. При посиленому навантаженні з’являється відсутня раніше втома. Відбувається тимчасове зниження цікавості до праці. Незначні розлади сну: важко засинати або прокидатись. Зниження розумової працездатності немає. Психогігієнічні заходи, які варто застосувати це упорядкованість відпочинку, фізкультура, культурні розваги.
Білет 12
1.Функції внд
Аналітико-синтетичний принцип вищої нервової діяльності. Як установлено І.П. Павловим, основним фундаментальним принципом роботи кори великих півкуль головного мозку є аналітико-синтетичний принцип. Орієнтація у навколишньому середовищі пов'язана з вичленовуванням окремих її властивостей - сторін, ознак (аналіз) - і об'єднанням, зв'язком цих ознак з тим, що корисно або шкідливо для організму (синтез). Синтез, як відзначав І.П. Павлов, - замикання зв'язків, а аналіз — більш тонке відокремлення одного подразника від іншого. Як установлено І.П. Павловим, основним фундаментальним принципом роботи кори великих півкуль головного мозку є аналітико-синтетичний принцип. Орієнтація у навколишньому середовищі пов'язана з вичленовуванням окремих її властивостей - сторін, ознак (аналіз) - і об'єднанням, зв'язком цих ознак з тим, що корисно або шкідливо для організму (синтез).
Аналітико-синтетична діяльність кори головного мозку здійснюється взаємодією двох нервових процесів - збудження і гальмування. В цілому діяльність ВНД підлягає таким законам: 1. Закон утворення тимчасового нервового зв'язку: при багаторазовому підкріпленні нейтрального подразника безумовним (життєво значимим) подразником між корковими центрами цих впливів утвориться тимчасовий нервовий зв'язок. 2. Закон згасання тимчасового нервового зв'язку: при багаторазовому непідкріплені умовного подразника безумовним тимчасовий нервовий зв'язок між ними вгасає. 3. Закон іррадіації збудження: дуже сильні (як і дуже слабкі) подразники при тривалому впливі на організм викликають іррадіацію - поширення збудження по значній частині кори великих півкуль. Підвищується тонус головного мозку 4. Закон взаємної індукції нервових процесів: на периферії вогнища одного процесу завжди виникає процес зі зворотним знаком. Якщо в одній ділянці кори головного мозку сконцентрований процес збудження, то довкола нього індуктивно виникає процес гальмування. Чим інтенсивніше збудження, тим інтенсивніше і ширше розповсюджений довкола нього процес гальмування. Гальмування буває зовнішнім і внутрішнім.
Гальмування виникає і при надмірному збудженні мозку. Воно захищає нервові клітини від виснаження. Цей вид гальмування називається охоронним. Гальмування, що лежить в основі аналізу, називається диференційним гальмуванням. Воно уточнює дії, робить їх пристосованішими до навколишнього середовища. 5. Закон системності в роботі кори головного мозку (динамічний стереотип): реакція організму на той або інший подразник залежить від сформованої в корі системи зв'язків (зовнішнє опосередковане внутрішнім).
Динамічний стереотип - фізіологічна основа навичок і звичок, придбаних потреб -звичок. Комплекс динамічних стереотипів являє собою фізіологічну основу стійких особливостей поводження особистості. Динамічний стереотип - вираження особливого принципу роботи мозку - системності. Це реакція організму на той чи інший подразник, що багаторазово повторюється в певній послідовності, а як наслідок, наша психіка через певний час відтворює всю систему послідовності реакцій. 2.Метод дослідження уваги в діагностиці працездатності.(кільця Ландольта.)
Методики вивчення якостей уваги
Увага - це зосередження свідомості на визначеному об'єкті, яке забезпечує його особливо якісне відображення. Увага характеризується такими якостями, як об'єм, розподіл, концентрація, стійкість і переключення. Об'єм уваги вимірюється тією кількістю об'єктів, які можуть бути охоплені увагою в обмежений відрізок часу. Розподіл уваги виражається в тому, що в процесі діяльності людина може утримувати в центрі уваги декілька об'єктів. Концентрація уваги - це ступінь зосередження її на об'єкті. Стан глибокої концентрації уваги - необхідна передумова точного, успішного виконання діяльності. Під стійкістю уваги розуміється тривалість зосередження її на об'єкті. Ця якість уваги залежить від цілого ряду причин: характеру діяльності, відношення до професії, від сили нервових процесів. Ефективно утримує увагу людина приблизно 30-40 хв, після чого відмічається коливання уваги, що призводить до довільного відволікання від об'єкта. Переключення уваги являє собою цілеспрямоване перенесення уваги з одного об'єкта на інший. Для дослідження якостей уваги використовується досить багато різних методик: коректурні проби Анфімова та кільця Ландольта, переплутані лінії, відшукування чисел з переключенням, розташування чисел, шкали приладів. Ми розглядаємо дві з них - коректурну пробу з кільцями Ландольта та розташування чисел, як найбільш показові та як такі, що використовуються в дослідженнях працездатності. Коректурна проба з кільцями Ландольта Методика використовується для дослідження інтенсивності, стійкості уваги та швидкості переробки інформації в зоровому аналізаторі. Вона виконується за допомогою спеціального коректурного бланку, на якому зображено 1024 кільця по 32 кільця в кожному з 32 рядків з визначеним напрямком розриву. Орієнтуючись на циферблат годинника, положення розриву може бути на 1, 3, 5, 7, 9, 11 та 12 год. Суть завдання полягає в тому, що обстежуваному пропонується, дивлячись на таблицю зліва направо, зверху вниз (як при читанні) закреслити кільця з визначеним положенням розриву в одному або двох напрямках. Через кожну хвилину за командою експериментатора: "Риска" - ставиться вертикальна риска в місці читання, після чого робота зразу ж продовжується. Кожне пропущене або неправильно закреслене кільце, а також пропущений рядок розцінюється як помилка. Після закінчення роботи фіксується час, витрачений на перегляд таблиці. Головні показники, які характеризують ефективність виконання завдання - це час виконання завдання, кількість помилок й швидкість переробки інформації.
Швидкість переробки інформації (А) розраховується за формулою:
де N - загальна кількість оброблених кілець; n - кількість помилок; Т - час виконання завдання, с; біт (біміт) - одиниця виміру інформації, що є в повідомленні про результати події, для котрої можливі два однакових вірогідних виходи; біт/сек - швидкість переробки інформації. Якщо обстежуваний закреслює кільця з розривом тільки в одному напрямку (на 9 год), то швидкість переробки інформації коливається від 1,0 ± 0,12 біт/сек. Якщо ж закреслюються кільця з розривом в двох напрямках (на 3 і 11 год), то швидкість переробки інформації - 0,64 ± 0,06.