Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Мещерякова, Жуковская, Терешкова Корр. реч. и н...doc
Скачиваний:
7
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
510 Кб
Скачать
☆

Постановка и развитие навыков правильного дыхания

Дыхание является физиологической основой речи. Кроме того, правильное дыхание способствует общему оздоровлению и является одной из составляющих произвольной саморегуляции. Обучение правильному смешанно - диафрагмальному дыханию проводится поэтапно (система упражнений также разделена на блоки).

Постановка и развитие четырехфазного смешанно-диафрагмального дыхания

Дыхательные фазы содержат равное количество секунд — от 3 до 7. Начинаем работу с 3-секундных фаз, постепенно удлиняя до 7 секунд.

1-я фаза — вдох носом, мышцы живота расслаблены, живот медленно «надувается», выдвигал диафрагму вниз, воздух наполняет легкие, расширяя грудную клетку.

2-я фаза — задержка дыхания (пауза).

3-я фаза — выдох ртом, живот медленно втягивается, приподнимая диафрагму, межреберные мышцы расслабляются, опускал ребра, грудина и ключицы опускаются.

4-я фаза — задержка дыхания (пауза).

1. Развитие четырехфазного диафрагмального дыхания

Отработка четырехфазного дыхания проводится в положения лежа на спине, желательно сразу после сна ребенок укладывается на ровную поверхность, одна его рука кладется на диафрагму, другая на грудь. Сверху логопед кладет свои руки. При выдохе надавливают руками на диафрагму, затем на грудную клетку. При вдохе руки «отпускают» вначале диафрагму, затем грудную клетку. В дальнейшем логопед только контролирует правильность дыхания с помощью своих рук. Необходимо следить за тем, чтобы плечи и ключицы не находились в напряжении. В том случае, если у ребенка дыхание верхне-грудное или ключичное, логопед может занять положение головой ребенка, придерживая коленями его плечи. Дыхание выполняют под счет, начиная с трех. Постепенно длина фаз увеличивается до семи секунд.

С детьми, имеющими выраженные дыхательные нарушения, использовать технику «парадоксального дыхания»: на вдохе живот и грудная клетка прижимаются руками, поднимая диафрагму и опуская ребра. На выдохе живот медленно «надувается», выдвигая диафрагму вниз. После того

ребенок несколько раз выполнил упражнение, можно спросить его, насколько удобно так дышать, и вернуться к правильной технике дыхания.

2. Развитие носового и ротового дыхания

После того как навык смешанно-диафрагмального дыхания в положении лежа, затем сидя, проводятся упражнения (по четырехфазной схеме):

• Вдох и выдох через нос.

• Вдох и выдох через рот.

• Вдох через рот — выдох через нос.

• Вдох и выдох через левую ноздрю, затем через правую попеременно.

• Вдох через одну половину носа, выдох через другую.

• Вдох через нос, удлиненный выдох через нос с усилением в конце.

• Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы.

• Вдох через нос, выдох через рот толчками равными порциями.

• Вдох через нос, выдох через рот толчками двумя неравными порциями.

•Муз. сопровождение — Е. Крылатов «Лесной олень». Дети лежат на спине. На вдохе мышцы живота (на нем находится мягкая игрушка) поднимаются, на выдохе — опускаются.

*Муз. сопровождение — Е. Крылатов «Крылатые качели». Лежа на спине, держа руку на животе, дети на сильную долю выполняют вдох, на слабую — выдох.