Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Диплом Кучеренко.doc
Скачиваний:
7
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
738 Кб
Скачать
☆
  1. Ясность перспективной и промежуточных целей:

а) перспективная цель намечена (выполнить норматив разряда, войти в состав сборной команды . и т. д.), срок ее достижения определен (через 2—4 года);

б) промежуточная цель намечена (показать результат); срок ее достижения определен (через год, в конце сезона и т. д.);

в) уверен в достижении перспективной и промежу ючной целей.

  1. Ясность частных задач:

а) систематически намечаются задачи на ближайший срок тренировочных занятий (до месяца вперед);

б) систематически намечаются задачи на очередные тренировочные занятия;

в) систематически намечаются задачи на очередные соревнования.

  1. Планомерность действий для достижения цели:

а) есть общий план достижения перспективной цели, он реализуется неуклонно;

б) имеется конкретный план достижения промежуточных целей, он реализуется неуклонно;

в) детально разрабатываются планы выполнения частных задач, они реализуются неуклонно.

Настойчивость и упорство характеризуются устойчивостью стремления к достижению цели, энергией и активностью в преодолении препятствий, результативностью преодоления препятствий.

  1. Устойчивость стремления к достижению цели:

а) регулярное посещение тренировочных занятий и участие во всех запланированных соревнованиях;

б) систематическое выполнение всех намеченных упражнений (заданий) в течение тренировочного занятия, посещение дополнительных занятий и выполнение домашних заданий;

в) терпеливое и многократное повторение упражнений, особенно однообразных, скучных, неинтересных, но нужных.

  1. Энергия и активность в преодолении препятствий:

а) высокий уровень энергии ц активности в процессе тренировки и соревнований, несмотря на неудачи и ошибки;

б) высокий уровень энергии и активности, несмотря на плохое внутреннее состояние (утомление, «мертвая точка», болевые ощущения, легкая травма ит. п.);

в) активное стремление преодолеть недостатки (в физической, технической и других видах подготовленности).

  1. Результативность преодоления препятствий:

а) совершенство овладения техникой отдельных упражнений (приемов) и тактическими действиями, совершенство в развитии физических качеств;

б) систематическое выполнение планов отдельных тренировочных занятий, этапов и периодов спортивной тренировки и всего годичного цикла;

в) активная борьба за высокий результат до конца соревнования.

Самостоятельность и инициативность характеризуются устойчивостью против влияния других людей и их действий, личным почином и новаторством в мыслях и действиях, находчивостью и сообразительностью.

  1. Устойчивость против влияния других людей и их действий:

а) критическое отношение к советам, суждениям, решениям и действиям других спортсменов; отсутствие склонности подражать авторитетам;

б) самостоятельная подготовка к очередным занятиям и соревнованиям (чтение учебных пособий, наблюдение за действиями других спортсменов, беседы с тренерами, выполнение специальных упражнений и т. п.);

в) самостоятельный анализ результатов овладения спортивной техникой и тактикой, подведение итогов проведенных заня тий и соревнований с акцентом внимания на недостатках и соображениями на будущее.