- •Практическое пособие
- •Руководителя программы
- •Глава 1.
- •1. Верьте в возможность помочь участникам программы отказаться от избыточного веса.
- •2. Верьте в стремление, желание и возможности участников программы одержать победу над вредной привычкой переедания.
- •3. Передайте участникам программы свою уверенность в том, что они действительно способны сбросить лишний вес.
- •3.2. Комитет по сбору информации
- •3.3. Выбор времени
- •Глава 2.
- •Глава 3.
- •3.1. Комитет по планированию
- •3.4. Выбор места проведения
- •3.5. Оплата
- •3.6. Материалы, выдаваемые на руки
- •Глава 4.
- •4.1. За три месяца до начала
- •4.2. За четыре недели до начала
- •4.3. За две недели до начала
- •4.4. За один-два дня до начала
- •4.5. В день начала программы
- •Глава 5.
- •5.1. Возможности рекламы
- •5.2. Составление рекламных буклетов
- •5.3. Информация по телефону
- •Глава 6.
- •6.1. Квалификация руководителя программы
- •6.2. Подготовка куратора группы поддержки
- •6.3. Качества, которыми должен обладать сотрудник, участвующий в проведении программы
- •6.4. Помощь медиков-профессионалов
- •Глава 7.
- •Глава 8.
- •8.1. Учитесь приводить людей ко Христу
- •8.2. Путь к успеху
- •1. Пойдите к людям и находитесь с ними.
- •2. Служите нуждам людей.
- •3. Старайтесь завоевать доверие людей.
- •4. Принимайте людей такими, каковы они есть.
- •5. Двигайтесь вперед поэтапно.
- •6. Подготовьте сердца людей.
- •7. Подкрепляйте обучение личным примером.
- •8. Реформа должна иметь поступательный характер.
- •9. Прежде чем убеждать отказаться от чего-либо, предоставьте что-то взамен.
- •10. Проявляйте христианское сочувствие.
- •11. Трудитесь с бескорыстной любовью и добротой.
- •12. Осознайте силу и влияние ваших слов.
- •13. Имейте веру в тех, кто пришел на вашу программу.
- •8.3. Представление духовного аспекта программы «Ходите легко!».
- •8.4. Духовный аспект программы «Ходите легко!».
- •Занятие 1 Важность духовного аспекта программы «Ходите легко!»
- •Занятие 2 Духовные воззрения и ценности человека как средство борьбы с ожирением
- •Занятие 3 Азбука успеха
- •Занятие 4 Отказ от жирной, нездоровой пищи. Прошлое, оставленное позади
- •Занятие 5 Найди для себя источник силы
- •Занятие 6 Определяя добро и зло
- •Занятие 7 Освобождение от оков рабства и смерти
- •Занятие 8 Двенадцать шагов к Свободе
- •Заняте 9
- •8.5. Сравнение 12 шагов программы анонимных алкоголиков с Библией и книгой «Путь ко Христу».
- •Глава 9.
- •9.1. Профилактическая поддержка
- •9.1.1. Задачи системы профилактической поддержки
- •9.2.2. Типы оценки
- •Оценка текущего процесса
- •1. Что такое оценка текущего процесса?
- •2. Как производить оценку текущего процесса?
- •Итоговая оценка
- •1. Что такое итоговая оценка?
- •2. Как производить итоговую оценку?
- •9.2.3. Критерии оценки
- •9.2.4. Формы регистрации и учета посещаемости участников. Ведение отчетности
- •3 Месяца 12 месяцев
Занятие 5 Найди для себя источник силы
1. Опыт странствующего проповедника первого столетия поможет нам лучше представить остроту внутренней борьбы, происходящей в человеке при отказе от лишних калорий. Он говорил: «Не понимаю, что делаю; потому что не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю. Кто избавит меня?» К счастью для него и для нас, он смог разрешить эту дилемму. Эти слова принадлежат апостолу Павлу, великому исповеднику веры, чья жизнь была преисполнена духовными победами (Римл. 7:15).
2. Вы также можете, избрав для себя цель, положиться на Силу, доступную каждому. Ветхозаветный пророк Исаия дает нам исчерпывающий ответ: «Разве ты не знаешь? разве ты не слышал, что вечный Бог, сотворивший концы земли, не утомляется и не изнемогает? разум его неисследим. Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость» (Ис. 40:28).
Занятие 6 Определяя добро и зло
1. «Что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (Филп. 4:8).
2. Понятие личной ответственности постепенно подменяется понятием личных прав и свобод. Многие считают, что права граждан должны быть защищены общественными и государственными институтами, и гарантироваться правительством. Я уверен в том, что понятие о праве человека на здоровье должно трактоваться, прежде всего, как личная моральная ответственность каждого за сохранение и заботу о своем здоровье» (Филипп Аллен).
3. Известный врач Карл Меннингер в своей книге «Что стало с грехом» пишет: «Что подразумевают под понятием грех? Под грехом я понимаю поведение человека, идущее вразрез с существующими нравственными нормами и его собственной совестью; поведение, которое наносит ущерб ближнему или самому человеку».
Занятие 7 Освобождение от оков рабства и смерти
1. Сэр Уинстон Черчилль был полон решимости выиграть вторую мировую войну. Когда однажды его спросили, какова его главная цель, он ответил: «Я могу описать ее одним словом. Победа. Победа любой ценой. Победа, несмотря на все ужасы; победа, каким бы долгим и тернистым не оказался путь к ней. Без победы немыслимо дальнейшее существование» Его разум не допускал даже малейшей возможности поражения или компромисса. Исход вашей борьбы с лишними килограммами также определят очень многое; для вас это вопрос жизни и смерти. ВОЗ считает ожирение эпидемией 21 века. Вы можете выйти победителем в своей борьбе с ожирением, если будете так же решительно настроены на победу, как некогда Уинстон Черчилль. Никогда не опускайте рук. Никогда не сдавайтесь.
2. Молитва пророка Исаии (Ис. 58:6) может быть отнесена и на счет пристрастия к еде. Ведь оно является одной из форм рабства, где раб – это «обжора», а господином является еда. «Разреши оковы неправды, развяжи узы ярма, и угнетенных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярко». И мы, обратившись сегодня к Богу, можем просить у Него расторгнуть всякое ярмо зависимости от нездоровых привычек в еде и дать нам полное освобождение.
Занятие 8 Двенадцать шагов к Свободе
Программы Общества анонимных алкоголиков являются наиболее успешными в ряде других программ подобного рода и позволяют участникам преодолеть пристрастие к алкоголю. Принципы, положенные в основу этих программ, начинают успешно использоваться в борьбе с другими видами наркотиков и пристрастий. Хотелось бы сегодня предложить вам рассмотреть эти принципы:
1. Мы признаем свое бессилие перед алкоголем, признаем, что потеряли контроль над собой.
2. Мы пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.
3. Мы приняли решение вверить свою жизнь и свою волю в руки Божьи.
4. Мы дали серьезную и глубокую оценку собственной жизни с точки зрения морали и нравственности.
5. Мы признаем перед Богом, перед собой и другими людьми истинную природу своих поступков и заблуждений.
6. Мы полностью готовы к тому, чтобы Бог очистил нас от всех наших недостатков.
7. Мы смиренно просим Его исправить наши изъяны.
8. Мы знаем всех тех, кому причинили боль, и хотим примириться с ними.
9. Мы стараемся при первой возможности исправить свои взаимоотношения с этими людьми.
10. Мы продолжаем честно исследовать себя и признаем допущенные ошибки.
11. Мы стремимся путем молитвы и размышлений углубить свое общение с Богом и хотим знать и полагаться на Его волю, прося даровать нам силы на ее осуществление.
12. Достигнув духовного пробуждения (благодаря данным принципам), мы стараемся донести наши идеи до других людей и применять данные принципы в повседневной жизни.
